轩儿你好呀,看到了你的困惑。20多岁对于父亲要给你介绍相亲对象,你是抗拒的,这种反应其实挺正常的,因为我在20出头刚下学年龄对于相亲这种传统的交友方式是非常抗拒的,甚至觉得奇葩。所以你的反应并不奇怪。首先,你自我觉察能力是不错的,因为你意识到自己除了抗拒还有害怕。你害怕别人不喜欢你,可能潜藏的是害怕被讨厌,害怕被拒绝,害怕这种受挫的体验,也害怕未知的一切,当然也害怕拒绝会错过,这都是正常的反应和体验,你要理解自己。其次呢,也许我们可以改变相亲=必须结婚的陈旧思维,可以告诉自己我是认识新的人的,当然首次见面可以告诉对方你的想法,省的对方会误解。还有一个点,你害怕被拒绝也可以转念,这是双向选择嗯事儿,我们也许被选择,但是我也有选择的权利。最后呢你也可以尝试去理解父母的出发点,他们可能认为稳定的关系是安全的,他们想让你以后获得幸福,可是因为年龄差异,代沟,明明是关心却好像在给你施压,那针对这部分,你可以采取非暴力沟通的方式和父母沟通,我知道你们关系我爱我,可是我更想先成长自我后有了足够的底气再去考虑个人情况。最后我想说你的害怕可能起来担心一切改变不稳定。那就顺其自然,不给自己压力,不过多焦虑,也不必立刻做出决定。以上就是我想到的全部了,在壹心理,世界和我爱着你❤️❤️❤️
轩儿你好呀,看到了你的困惑。20多岁对于父亲要给你介绍相亲对象,你是抗拒的,这种反应其实挺正常的,因为我在20出头刚下学年龄对于相亲这种传统的交友方式是非常抗拒的,甚至觉得奇葩。所以你的反应并不奇怪。首先,你自我觉察能力是不错的,因为你意识到自己除了抗拒还有害怕。你害怕别人不喜欢你,可能潜藏的是害怕被讨厌,害怕被拒绝,害怕这种受挫的体验,也害怕未知的一切,当然也害怕拒绝会错过,这都是正常的反应和体验,你要理解自己。其次呢,也许我们可以改变相亲=必须结婚的陈旧思维,可以告诉自己我是认识新的人的,当然首次见面可以告诉对方你的想法,省的对方会误解。还有一个点,你害怕被拒绝也可以转念,这是双向选择嗯事儿,我们也许被选择,但是我也有选择的权利。最后呢你也可以尝试去理解父母的出发点,他们可能认为稳定的关系是安全的,他们想让你以后获得幸福,可是因为年龄差异,代沟,明明是关心却好像在给你施压,那针对这部分,你可以采取非暴力沟通的方式和父母沟通,我知道你们关系我爱我,可是我更想先成长自我后有了足够的底气再去考虑个人情况。最后我想说你的害怕可能起来担心一切改变不稳定。那就顺其自然,不给自己压力,不过多焦虑,也不必立刻做出决定。以上就是我想到的全部了,在壹心理,世界和我爱着你❤️❤️❤️