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創傷使我無法面對現實,很害怕自己被人拋棄?

匿名用户
#疾病诊断#心理咨询#创伤治疗
我的年齡35周歲 性別女 和父親發生過幾個很嚴重的重複性創傷事件 這些事情非常非常的巨痛 強烈的陣痛感也徹底的影響到了我的親密關係 我感受到非常的痛苦 事情 的經過大概要從我七歲那年開始說起 那是第一次被追殺的感受 後面一次重要的事件就是我爸拿瓷磚砸我 和拿刀砍我 這幾件事情嚴重的傷害到了我的身心靈 我無法感受到自己被父母愛著 我也不想要任何的彌補 我只想與父母分離,從而走向自己的人生 可是我感覺自己走的很艱難 我很想歇一歇,我很想喘口氣,但是我很害怕 我很害怕自己被人拋棄 所以我感覺自己只得拼命的向前走 才能不落在後面 因為落後就會被拋棄。這個就是我的感受。 可是 我的現實 並沒有帶給我 這樣子的 就是小的時候爸爸告訴我的。所謂要承擔怎麼樣的 無法挽回的嚴重的後果。可是我好像任由著自己不去面對那個真實的自己。因為我的內在小孩她好像真的很疲憊很疲憊。現在她想做的 只想取悅自己 yes

我的年齡35周歲 性別女 和父親發生過幾個很嚴重的重複性創傷事件 這些事情非常非常的巨痛 強烈的陣痛感也徹底的影響到了我的親密關係 我感受到非常的痛苦 事情 的經過大概要從我七歲那年開始說起 那是第一次被追殺的感受 後面一次重要的事件就是我爸拿瓷磚砸我 和拿刀砍我 這幾件事情嚴重的傷害到了我的身心靈 我無法感受到自己被父母愛著 我也不想要任何的彌補 我只想與父母分離,從而走向自己的人生 可是我感覺自己走的很艱難 我很想歇一歇,我很想喘口氣,但是我很害怕 我很害怕自己被人拋棄 所以我感覺自己只得拼命的向前走 才能不落在後面 因為落後就會被拋棄。這個就是我的感受。 可是 我的現實 並沒有帶給我 這樣子的 就是小的時候爸爸告訴我的。所謂要承擔怎麼樣的 無法挽回的嚴重的後果。可是我好像任由著自己不去面對那個真實的自己。因為我的內在小孩她好像真的很疲憊很疲憊。現在她想做的 只想取悅自己 yes

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你的文字里,我看到了深深的痛苦与疲惫,些童年创伤带来的剧痛仍在不断回响,让你在亲密关系中挣扎,你描述的恐惧、被抛弃感以及内在小孩的疲惫,都是创伤后应激障碍的典型反应,这种痛苦并非不可化解,你主动表达求助的勇气,已是疗愈的第一步。你提到“内在小孩只想取悦自己”,这绝非自私,当一个人曾被剥夺基本生存尊严,自我滋养即是生存本能的反抗。请坚持每天做一件“看似无用但让自己微笑的事”。不必强求与父母和解或感恩。真正的康复是:当记忆浮现时,你不再被恐惧淹没。允许自己疲惫时请蜷缩休息,像照料婴儿般照顾自己,真正的强者从不为生存而羞愧,你已独自穿越了太多黑暗,值得被自己温柔以待。

你的文字里,我看到了深深的痛苦与疲惫,些童年创伤带来的剧痛仍在不断回响,让你在亲密关系中挣扎,你描述的恐惧、被抛弃感以及内在小孩的疲惫,都是创伤后应激障碍的典型反应,这种痛苦并非不可化解,你主动表达求助的勇气,已是疗愈的第一步。你提到“内在小孩只想取悦自己”,这绝非自私,当一个人曾被剥夺基本生存尊严,自我滋养即是生存本能的反抗。请坚持每天做一件“看似无用但让自己微笑的事”。不必强求与父母和解或感恩。真正的康复是:当记忆浮现时,你不再被恐惧淹没。允许自己疲惫时请蜷缩休息,像照料婴儿般照顾自己,真正的强者从不为生存而羞愧,你已独自穿越了太多黑暗,值得被自己温柔以待。

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