33女，无法进入恋爱关系，需要一位专业的精神分析师

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。为你对自己今天无法顺利地进入一段持久的亲密关系所产生的困扰和痛苦有这样地觉察并能选择前来求助而点赞。的确，这个女主觉察在我们成年以后的关系模式，尤其是亲密关系中的模式更多是我们成长中与父母的关系模式的再现和复制。当你已经觉察到了这一部分，那么你能做的就是有意识地改变自己成长中与父母的相处模式，学习着以自己渴望的，期待的方式应对自己的亲密关系。比如，你渴望自己在亲密关系中被怎么对待，你需要有意识的以这样的方式去对待自己以及你的伴侣，而你对待自己，对待你伴侣的方式就会影响和暗示他对待你的方式。可能因为父亲的关系让你对异性有一定的恐惧，害怕，但今天的你一定明白，你所面对的异性不再是你的父亲，你需要一边怕一边勇敢地与异性去接触。如果在与异性相处的过程中，让你有任何不舒服，紧张，不安的情绪感受，你能做的就是对自己的那一部分不舒服的情绪感受相处，可以通过做深呼吸来更好地缓解自己的这一部分不舒服的情绪状态，有助于更好地觉察，感受，梳理自己这一部分情绪状态背后隐藏的需求。当然，如果你需要预约专业的心理治疗师，尤其是精神科的心理治疗师，尽量是能够预约线下的治疗，现在预约之前对精神科的心理治疗师要有一定的了解，包括他接受个案的数量以及督导时长，他的受训背景。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。