心理状态一直不好,该怎么和父母说这个事情比较好?

匿名用户
#父母沟通
(本人已成年23岁 女生 ) 我的心理状态一直不好,一直感觉有心理问题,有点影响生活和工作的那种,持续好几年了。诱因可能是来自五六年前高中那会,当时发生了些不愉快的事情,大概就是交友不慎遇到了利用我的朋友,后来我忍无可忍跟她绝交了,但她很黏我一直给我打电话我妈知道后责怪我小脾气多,说我没必要这样,自从那会就有些抑郁了。我妈的性格也算那种讨好型人格,比较心软,教育我的也是她那样,可能各种问题合在一起,导致我有些抑郁,但当时跟我妈求助,她一直不理解,说我不会想开点,事情过了很久了我已经不在意这个事情了,但是情绪问题一直没消失,越来越严重,但每次向我妈求助都得不到理解。只会被说。 现在毕业了,也工作过,但问题越来越大了,开始逐渐的脑雾,理解能力变差反应迟钝各种问题,思维有些混乱,工作也没稳定下来,甚至因为没法注意力集中导致工作频繁出错被辞退过。好在现在因为上班有点钱了,所以这俩天实在是撑不住了就自己去医院看了,然后医生说我焦虑情况比较严重需要吃药和心理咨询治疗,她说要给我开舍曲林,我是先犹豫了一下,因为我要吃药我很难瞒过父母,总是瞒着也不是个事,但如果不治疗的话,我怕越拖越严重……但如果让我妈知道了她可能接受不了这个事实,她一直坚信我就是喜欢想太多。我是想先把我这个问题治疗好至少先能正常工作,然后攒钱离开这个城市换个无人认识的城市独自生活会好一些。(是跟父母住一起,我不知道该咋和我妈说她好接受一点)

(本人已成年23岁 女生 ) 我的心理状态一直不好,一直感觉有心理问题,有点影响生活和工作的那种,持续好几年了。诱因可能是来自五六年前高中那会,当时发生了些不愉快的事情,大概就是交友不慎遇到了利用我的朋友,后来我忍无可忍跟她绝交了,但她很黏我一直给我打电话我妈知道后责怪我小脾气多,说我没必要这样,自从那会就有些抑郁了。我妈的性格也算那种讨好型人格,比较心软,教育我的也是她那样,可能各种问题合在一起,导致我有些抑郁,但当时跟我妈求助,她一直不理解,说我不会想开点,事情过了很久了我已经不在意这个事情了,但是情绪问题一直没消失,越来越严重,但每次向我妈求助都得不到理解。只会被说。 现在毕业了,也工作过,但问题越来越大了,开始逐渐的脑雾,理解能力变差反应迟钝各种问题,思维有些混乱,工作也没稳定下来,甚至因为没法注意力集中导致工作频繁出错被辞退过。好在现在因为上班有点钱了,所以这俩天实在是撑不住了就自己去医院看了,然后医生说我焦虑情况比较严重需要吃药和心理咨询治疗,她说要给我开舍曲林,我是先犹豫了一下,因为我要吃药我很难瞒过父母,总是瞒着也不是个事,但如果不治疗的话,我怕越拖越严重……但如果让我妈知道了她可能接受不了这个事实,她一直坚信我就是喜欢想太多。我是想先把我这个问题治疗好至少先能正常工作,然后攒钱离开这个城市换个无人认识的城市独自生活会好一些。(是跟父母住一起,我不知道该咋和我妈说她好接受一点)

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您好,题主,完整的看完了您的问题,首先为您的勇气点赞。这么多年,您经历了很多情绪问题。无人诉说,大部分时间都是一个人挺过来的。事情的起因是您和一名高中同学之间的矛盾冲突。虽然这件事情已经过去了很久,但是这件事至今还困扰着您,无法释怀。和您本该是最亲近的人,自己的妈妈,也没办法理解到您,共情到您。您现在经过自己的努力找到了工作。虽然经历过被辞退,但您仍然努力的生活。现在新的工作让您的经济上有了宽裕。所以您终于鼓起勇气去医院寻求专业的帮助,我想这是一个非常好的开始。既然医生已经给出了专业的意见,我觉得我们需要严肃而认真的考虑。可能您现在最担心的是您的妈妈没办法理解到您,没办法接受自己的女儿患上了情绪问题。实际上,我们每个人的一生之中都有可能,在某个阶段有这样或那样的情绪问题。出现情绪问题并不可耻,也不可怕,它就像我们的身体,出现了各种状况,就好像我们患上了感冒,也需要去医院服药治疗一样。所以我觉得您现在首要的是尊重医生的专业意见,考虑药物治疗加心理治疗的方案。同时在一个比较合适的机会和自己的妈妈或自己的家人,坦诚目前自己所遇的困境。也许您的妈妈并不会像那种理想状态的支持到您,也许事情的结果不会那么理想。但又也许事情的结果也不会像我们想的那么糟糕。因为只有当我们真实的做出行为,而不是单纯的在大脑中思考,事情的结果可能才会得到真正的改善,您觉得呢?勇敢地迈出那一步,相信自己,相信明天,世界和我爱着你!

您好,题主,完整的看完了您的问题,首先为您的勇气点赞。这么多年,您经历了很多情绪问题。无人诉说,大部分时间都是一个人挺过来的。事情的起因是您和一名高中同学之间的矛盾冲突。虽然这件事情已经过去了很久,但是这件事至今还困扰着您,无法释怀。和您本该是最亲近的人,自己的妈妈,也没办法理解到您,共情到您。您现在经过自己的努力找到了工作。虽然经历过被辞退,但您仍然努力的生活。现在新的工作让您的经济上有了宽裕。所以您终于鼓起勇气去医院寻求专业的帮助,我想这是一个非常好的开始。既然医生已经给出了专业的意见,我觉得我们需要严肃而认真的考虑。可能您现在最担心的是您的妈妈没办法理解到您,没办法接受自己的女儿患上了情绪问题。实际上,我们每个人的一生之中都有可能,在某个阶段有这样或那样的情绪问题。出现情绪问题并不可耻,也不可怕,它就像我们的身体,出现了各种状况,就好像我们患上了感冒,也需要去医院服药治疗一样。所以我觉得您现在首要的是尊重医生的专业意见,考虑药物治疗加心理治疗的方案。同时在一个比较合适的机会和自己的妈妈或自己的家人,坦诚目前自己所遇的困境。也许您的妈妈并不会像那种理想状态的支持到您,也许事情的结果不会那么理想。但又也许事情的结果也不会像我们想的那么糟糕。因为只有当我们真实的做出行为,而不是单纯的在大脑中思考,事情的结果可能才会得到真正的改善,您觉得呢?勇敢地迈出那一步,相信自己,相信明天,世界和我爱着你!

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题主你好,我是答主思萌儿。谢谢你的提问。遇到利用你的朋友,然后你忍无可忍和她绝交了,这说明你还是有一定的主见的,知道自己想要交什么朋友或不要交什么朋友。可你的妈妈有主见吗?大概率没有。妈妈责怪你小脾气多,没必要这样,这意思就是你应该不能和她绝交,应该和她继续交朋友。好像在说朋友把你卖了,你还要帮朋友数钱,在和朋友这段关系里,只能很被动,不能主动放弃这段关系。当你抑郁的时候向妈妈求助,她也是一直不理解,说你不会想开点。这不是在帮你,而是向你提出要求,你需要想开点,不能让妈妈操心。换句话,妈妈也不知道这件事该怎么办,她不但没帮你,反而需要你想开点来缓解她的焦虑。这么看来,妈妈并没有什么主见,当你向她寻求帮助时,她一般不可能给予你帮助,因为她没有这样的能力。就像向一个迷路的人问路,她自己都迷路了,是不可能给你指路。何为主见,是个人对事物形成的明确意见或见解,体现独立思考能力,其核心特征是‌不盲从他人‌。没有主见就是人云亦云,墙头草随风倒。和没有主见的人在一起就像在一个没有地基的房子里,一点风吹草动就可能摇摇欲坠,是不可能给你带来安全感。你相对来说还是有一定主见的,所以你可以自己决定吃药这件事怎么做,不需要考虑父母会怎么看这件事,你要告诉父母你的决定,你的主见,而不是考虑父母怎么接受。当你有主见时,坚持自己的主见时,父母也会开始尊重你。对于没有主见的人,他们一般会怀疑那些有主见的人,这时你需要做的是坚持自己的主见,不被他们所动摇。

题主你好,我是答主思萌儿。谢谢你的提问。遇到利用你的朋友,然后你忍无可忍和她绝交了,这说明你还是有一定的主见的,知道自己想要交什么朋友或不要交什么朋友。可你的妈妈有主见吗?大概率没有。妈妈责怪你小脾气多,没必要这样,这意思就是你应该不能和她绝交,应该和她继续交朋友。好像在说朋友把你卖了,你还要帮朋友数钱,在和朋友这段关系里,只能很被动,不能主动放弃这段关系。当你抑郁的时候向妈妈求助,她也是一直不理解,说你不会想开点。这不是在帮你,而是向你提出要求,你需要想开点,不能让妈妈操心。换句话,妈妈也不知道这件事该怎么办,她不但没帮你,反而需要你想开点来缓解她的焦虑。这么看来,妈妈并没有什么主见,当你向她寻求帮助时,她一般不可能给予你帮助,因为她没有这样的能力。就像向一个迷路的人问路,她自己都迷路了,是不可能给你指路。何为主见,是个人对事物形成的明确意见或见解,体现独立思考能力,其核心特征是‌不盲从他人‌。没有主见就是人云亦云,墙头草随风倒。和没有主见的人在一起就像在一个没有地基的房子里,一点风吹草动就可能摇摇欲坠,是不可能给你带来安全感。你相对来说还是有一定主见的,所以你可以自己决定吃药这件事怎么做,不需要考虑父母会怎么看这件事,你要告诉父母你的决定,你的主见,而不是考虑父母怎么接受。当你有主见时,坚持自己的主见时,父母也会开始尊重你。对于没有主见的人,他们一般会怀疑那些有主见的人,这时你需要做的是坚持自己的主见,不被他们所动摇。

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听起来,你好像生病了,有焦虑症状,最需要家人关心的时候,却不敢跟家人说,你太难了!抱抱!在高中遇到问题向妈妈求助时,多希望妈妈能无条件支持你啊,但却没有。当时一定感觉孤独无依、恐惧崩溃吧。你是怎么坚强的走过这么多年?你觉察到自己的症状,主动求医,并想办法避免受到家人的干扰,能看出你是很有力量,且有能力有主见,为自己的生活负责,敬佩!点赞!祝福!

听起来,你好像生病了,有焦虑症状,最需要家人关心的时候,却不敢跟家人说,你太难了!抱抱!在高中遇到问题向妈妈求助时,多希望妈妈能无条件支持你啊,但却没有。当时一定感觉孤独无依、恐惧崩溃吧。你是怎么坚强的走过这么多年?你觉察到自己的症状,主动求医,并想办法避免受到家人的干扰,能看出你是很有力量,且有能力有主见,为自己的生活负责,敬佩!点赞!祝福!

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  • 我就是恨我爸,很想脱离家庭,但我在社会上过得很痛苦
    3回答 · 2025.06.18 02:52:27
  • 和父亲关系特别不好,容易和人起冲突,为什么会这样呢
    1回答 · 2025.06.18 01:52:43
  • 永远无法原谅我妈妈,一次次背叛我的爱,她不配我原谅
    1回答 · 2025.06.18 00:05:06

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