看心理书，觉得晦涩，看不进去，怎么办？

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。为你主动阅读心理学的书进来自我提升，自我改变而点赞。但我想对你说的是，我们能够聚精会神的去做一件事情的前提一定是不要给自己设立明确的目标，而是基于你想要做这件事，喜欢做这件事，对你来说做这件事很重要，带着这样自然而然的态度去做任何一件事情，你才能够从这件事情中获得真正的愉悦感和快乐。那么这件事也才能够带给你滋养，而不是让你倍感消耗，痛苦。面对自己看不下去的晦涩难懂的书，那么可以选择放下，不要过于强迫自己，然后能够选择一些适合自己的，比较简单易懂的书去读。读书也是一个循序渐进的过程，我们如果对心理学欠缺深入地学习时，我们是很难读懂一些深奥的，晦涩的心理学专业书籍的，这不光对你如此，对所有人都一样。看不进去的时候可以尝试把自己曾经看过的相关的书籍的一些思考感悟写下来，这对你不仅是一种更好的输出的方式，也会让你对自己所看的书进行更深入的思考，让你所看的知识真正成为你自己的。同时也可以有意识的地给自己培养更多的兴趣和热爱，就是让你缓解不舒服的痛苦的情绪的方式不仅仅只有读书，还有其他的。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。