做心理咨询被严重创伤，感觉内心已经千疮百孔，很虚弱

匿名用户

#治疗方法#心理咨询#创伤治疗

我的心理问题要从初中说起，那时候青春期，有一次去洗澡，遇见一个我叔叔的朋友，他见到我后，就打招呼，掐了一下我左侧的乳头，我当时很不理解，就觉得这应该是摸女生的事情，我就觉得是他有问题吧，他肯定摸不到女生就摸男生，我觉得他挺变态的。但是后来我上课的时候脑子总是想同桌会不会摸我，有时候劝自己想别人肯定不会摸我，但是内心也不敢确定对方会不会摸我。然后就劝自己别人摸我我也没必要害怕，跟自己说我是男生。但是我发现我控制不了不注意别人在我左边这件事，左边有人我就紧张，在我左边看到别人的手就会有恐惧，会有怕被摸胸的恐惧，同时那时候还怕自己的胸会不会发育女人的那种。后来开始怀疑自己有心理问题，觉得自己的想法很变态，也不敢跟父母说，不敢让同学看出来我害怕，怕他们笑话我，怕他们说我是变态，因为我发现别的男生被摸后就没有我这种害怕，他们也不在意，而我却在意，我不敢让他们看出来我害怕，我怕他们说我不像个男生。别人靠近我左侧的时候，我就害怕会被摸左侧胸，我不敢让同学知道我的这个想法，我怕他们说我是变态。现在别人在我左边我依然很紧张，并且我已经有躯体化症状了，左边的肌肉常年紧张，现在情绪不好的时候左边的肌肉就难受，影响我的心情，希望有专业的心理咨询师帮帮我。以上是我的问题，我之前一直在一个咨询师那里治疗，咨询师告诉我对方是开玩笑，我后来也稍微释怀了。但是我的躯体化症状一直没好，我就换了个咨询师，结果换了的咨询师说我之前的咨询师骗我（当时我都懵了），后来带我回忆以前，结果给我往性的方向指引，我说我怕别人会摸我，他解释那其实你是想被摸。我说我怕遇到变态，他解释说我其实想遇到变态。而且他用什么狗屁满贯疗法在我敞开心扉的情况下，说我身边都是变态。。。现在我整个人都被吓住了，我不敢逛街，不敢靠近别人，我又找了新的咨询师，但是无论新咨询师怎么给我合理的解释，我都是从之前的伤痛中走不出来，我感觉自己的心好像被扎了很多刀，已经无法正常做咨询了。现在的我很虚弱，也很焦虑，抑郁，我感觉我这辈子被那个咨询师给毁了，我想求助一下壹心理的众多咨询师，有没有人能针对我现在的情况治疗的，我自己感觉我是够呛了。

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李洪文

咨询达人/心理作者/优质答主

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看到你的问题描述，我也挺震惊的，同时也很心疼你。叔叔朋友的那件事情恰好发生在青春期。他侵犯你胸部的行为，破坏了你的身体界限，同时也影响到你自我同一性的发展。对左侧安全距离的关注以及身体左侧肌肉的僵硬都在表达着你的一种自我防卫意识。随时保护自己，不再一次被破坏身体界限。二次创伤的经历可能已经让你失去了对咨询师的信任，不敢再次进入咨询。但这一切都不是你的错，未来也未必如你所担忧的那样够呛，我能理解，让你再一次把自己暴露在下一个不确定的心理咨询环境中，是一件非常需要勇气的事情。但对于你目前的情况来讲，咨询肯定不是短期的，而要长期工作。因此你也可以尝试着先不深入工作，通过1~2次的咨询体验和对咨询师流派背景的了解，去慢慢的比较选择，让你感觉到安全（经过前面的二次创伤在筛选咨询师方面，你大概也有一些经验了，比如首先要看这个咨询师的职业伦理，能够去谈咨询边界，如明确拒绝性欲化化解。有创伤治疗经验，督导工作，确保咨询师的反移情能够被观察到。在咨询里面是否有给到你足够的空间自己形成解释，或者共同建构而不是强加解释），信任的咨询师再稳定的进行后面的工作。

絮语暖阳

优质答主

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以下是倾听师可能的回应：我非常理解你现在的痛苦和迷茫呀。你经历了这样一系列复杂又让人困扰的事情，真的很不容易。首先，你初中时的遭遇确实可能给你留下了心理阴影，而后来遇到的那个咨询师的不当引导更是让你雪上加霜，这不是你的错，是他的专业素养出了问题，不能把责任都归咎于你呀。你现在有这些情绪和躯体化症状是很正常的反应，毕竟经历了这么多。你能积极地寻找新的咨询师来解决问题，就说明你很有勇气，也很想让自己好起来呀。虽然现在感觉好像走不出来，但这只是暂时的，只要我们坚持寻找合适的方法和支持，一定是可以慢慢改善的。你也不要太过于自责和自我否定，你的感受都是真实的，我们要做的就是一起想办法去面对和处理它们，而不是觉得自己不行了，你远比自己想象的要坚强和有力量呢。

絮语暖阳

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以下是倾听师可能的回应：我非常理解你现在的痛苦和迷茫呀。你经历了这样一系列复杂又让人困扰的事情，真的很不容易。首先，你初中时的遭遇确实可能给你留下了心理阴影，而后来遇到的那个咨询师的不当引导更是让你雪上加霜，是他的专业素养出了问题，不能把责任都归咎于你呀。你现在有这些情绪和躯体化症状是很正常的反应，毕竟经历了这么多。你能积极地寻找新的咨询师来解决问题，就说明你很有勇气，也很想让自己好起来呀。虽然现在感觉好像走不出来，但这只是暂时的，只要我们坚持寻找合适的方法和支持，一定是可以慢慢改善的。你也不要太过于自责和自我否定，你的感受都是真实的，我们要做的就是一起想办法去面对和处理它们，而不是觉得自己不行了，你远比自己想象的要坚强和有力量呢。我会在这里陪着你支持你，不开心的时候随时找我倾诉。