没有动力也没有成就感,持续一年了,自己的耐心也比别人差很多,容易受不住压力,也察觉不到,就逃避了,在医院诊断为中度焦虑症,我需不需要吃药
小鲸鱼ElbtMj
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我想问问你是在上大学吗?那学习是有一定的压力的,需要给自己多一点耐心的,每天给自己做个计划,完成一点点就给自己一点鼓励,慢慢培养做事的好感受。可能焦虑情绪也会影响你的专注力,没事的,给自己一段时间调整一下,相信你会走出这段时间的,加油加油加油!
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