接二连三生病,已经没精力对抗,准备自暴自弃了,咋办

匿名用户
#恐慌无助#内疚羞耻#抑郁情绪
胃病十几天还没好,扁桃体又发炎了,无疑是雪上加霜,从刚开始的正念对抗变的灾难化的思想了,脾气也变差,人也变的特别暴躁,已经不知道该怎么治疗,该吃什么药才能好,之前身体健康的时候,我习惯每天一杯咖啡补充多巴胺,自从胃病复发之后,已经十几天没有喝过了,因为想忌口调养好,本来没有咖啡喝已经很难受,现在又扁桃体发炎,接二连三的打击让我没有毅力战胜病魔,对于现在的我来说,每天都像世界末日一样,过的很绝望,我已经忘了自己身体健康的时候是什么样了?健康的身体好像从来都没有在我体内存在过,这十几天不是吃药就是在吃药的路上,年纪轻轻就成了药罐子,瞬间觉得自己很没用,不止身体脆弱,心理也脆弱,人也特别的胆小,整个人可以用弱不禁风来形容,感觉自己就是个废物,很多人告诉我要调整心态,可我真的不知道怎么调整了,我很辛苦。

胃病十几天还没好,扁桃体又发炎了,无疑是雪上加霜,从刚开始的正念对抗变的灾难化的思想了,脾气也变差,人也变的特别暴躁,已经不知道该怎么治疗,该吃什么药才能好,之前身体健康的时候,我习惯每天一杯咖啡补充多巴胺,自从胃病复发之后,已经十几天没有喝过了,因为想忌口调养好,本来没有咖啡喝已经很难受,现在又扁桃体发炎,接二连三的打击让我没有毅力战胜病魔,对于现在的我来说,每天都像世界末日一样,过的很绝望,我已经忘了自己身体健康的时候是什么样了?健康的身体好像从来都没有在我体内存在过,这十几天不是吃药就是在吃药的路上,年纪轻轻就成了药罐子,瞬间觉得自己很没用,不止身体脆弱,心理也脆弱,人也特别的胆小,整个人可以用弱不禁风来形容,感觉自己就是个废物,很多人告诉我要调整心态,可我真的不知道怎么调整了,我很辛苦。

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我也是这样的,但是这个路很辛苦,你需要不断的找医生,家人,朋友帮助你,你只要找下去,就能走出来,😌我还在修复的路上,加油,这条路上你会看见很多的东西,你不知道的事情,换一个角度或许可以期待一下。另外如果疼痛和症状让你不舒服,可以考虑先吃药,推拿按摩,或者舒缓症状的办法,然后再走,记得你的资源和支持系统很重要。就是找人帮你。

我也是这样的,但是这个路很辛苦,你需要不断的找医生,家人,朋友帮助你,你只要找下去,就能走出来,😌我还在修复的路上,加油,这条路上你会看见很多的东西,你不知道的事情,换一个角度或许可以期待一下。另外如果疼痛和症状让你不舒服,可以考虑先吃药,推拿按摩,或者舒缓症状的办法,然后再走,记得你的资源和支持系统很重要。就是找人帮你。

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你好,题主看了题主的问题叙述,个人观点,生命在于运动,养成日常生活中运动活动身体的习惯,坚持下去,像拍掌八百下踮脚三百下或者习练太极拳武术拳法等,每天运动活动身体微丝有汗,让自身精气神饱满有干劲有活力。多接触大自然脚踏实地吸收地气,多听音乐五音愉悦身心,复杂的事情简单做简单生活,不攀比不较真知足常乐,静心按部就班做事,随缘而为正知正觉知行合一。

你好,题主看了题主的问题叙述,个人观点,生命在于运动,养成日常生活中运动活动身体的习惯,坚持下去,像拍掌八百下踮脚三百下或者习练太极拳武术拳法等,每天运动活动身体微丝有汗,让自身精气神饱满有干劲有活力。多接触大自然脚踏实地吸收地气,多听音乐五音愉悦身心,复杂的事情简单做简单生活,不攀比不较真知足常乐,静心按部就班做事,随缘而为正知正觉知行合一。

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  • 好像全世界只有我一个人似的,为什么总是觉得很孤独?
    2回答 · 2025.05.09 07:57:56
  • 24女,才知道爸妈把全部房产抵押借钱老赖,很想去S
    1回答 · 2025.05.08 22:07:37
  • 32岁女生,对现状不满意,应该用怎样的改变方式?
    1回答 · 2025.05.08 10:42:18

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