我个子低，怎么不觉得那么自卑呢？

你好啊，你觉得个子低是缺点，感到自卑，尤其是在相亲和社交的时候。能感受你一直很在意别人对你身高的评价，为了躲避负面评价一直以来都很辛苦。能够做到大大方方回答别人对你身高的询问，相信你一定在经过内心斗争后，决定要接纳自己，这是很有勇气的，是敢于面对自卑的。同时又觉得心里还是介意的，说明你有很强的自我觉察能力的，只是这个接纳程度不是很稳定有时候会摇摆。也许是因为太在意别人的看法，或是曾经被比人的评价伤害过。我小的时候经常被家里人说眼睛小，因为我妈妈是标准的欧式眼，相比之下更显得眼睛小了，伴随着这个评价长大的我，总觉得这是一个缺点，觉得漂亮的第一标准就是大眼睛，后来发现其实很多明星也是小眼睛，但不影响她独特的美，美不应该只有一个标准，那么世界该有多么单一，从小想做双眼皮手术的我，十几年后放弃了这个想法，我开始接受自己的不足，同时也有机会看到自己其他地方的美了。我所理解的自我接纳，就是接受自己的不完美，守护住自己的独特，珍视住自己已经拥有的。自卑，这是人类普遍存在的心理感受，即使现在很自信的人，在成长中也一定有过自卑的时候，那些战胜自卑的人，是将自卑转化成为超越自己的力量。你能和身高较高的女孩子做朋友，她们也没有嘲笑你，偶尔会说你小短腿，听起来还有点可爱呢！朋友喜欢你，接纳你一定是因为你很有吸引力，让别人觉得舒服的地方，你的身高在同这些地方相比显得微不足道。在朋友心中，你的价值没有因为身高就减少了。你提到在相亲时，和同性网友见面，还有见偶像时，都会因为身高而担心和害怕。这里面有一个共同点就是它们都是新关系即将建立的阶段，这个时候对关系有着很高的期待，也希望给对方留下完美印象，担心自己的身高会让人失望。我觉得恰好相反，我们可以把身高当成羞耻，也可以当成一个筛选工具，越是期待的关系，就越要清楚这个关系是否有与之匹配的价值。如果因为身高就忽略了你宝贵的价值，那这个关系也不值得拥有，你说呢？最后，推荐书目《自卑与超越》、《被讨厌的勇气》、《也许你该找个人聊聊》可以和自卑打成和解，进入自我疗愈。《5%的改变》和《你根本不用和别人比》这两本书可以通过一点行为上的改变帮助你从“知道”到“做到”。希望以上能够对你有些帮助。