男性 35岁 底层办公室,父亲
1.日常状态,也是非活泼,有动力的状态,因为工作家庭,还有未来也是充满了焦虑感,无法体现出自我良好的未来,对未来深深的恐惧和害怕,联想到未来全是不好的方面。
因以前被辞退找工作,发生过类似事情,很焦虑,抑郁,做了心理咨询在加上没有实际压力好转的,未有持续性对心理健康进行干预和释放。
对找工作比较困难有恐惧感,发生了会联想当时的难处。还还因为家庭需要钱来补充,想到这里就会陷入恶性循环
2.提前知晓工作有变动,同事告知,从知道那一刻就开始焦虑,难受。直到本周周一开会宣布,就很难受,心情沉重,身体沉重,无法进行新的事情,可以集中注意力在以前的事情上。
冲突点,为什么是我,调整为什么不提前告诉我?调整也不加钱。很不甘心。
3.对于本份工作想立即辞职,逃避这个现实,不逃避还会很难受,没有热情动力。但又想到找工作很难,我只能再此苟且,苟且又要很久,苟且又不想面对。造成反复纠结,一直放在心理,难以抉择。本身已告诉自己已打算离开,无非就是离职和n+1,一个有补偿一个没补偿,但是内心还是没办法接受在这里继续工作,不想去做自己不想干的事情,只能苟且,苟且还有羞耻感,不想苟且。以及联想到后面换工作很难,就还会反复联想或者放在心理最深处。
4.此期间发生了躯体化症状,身体沉重,疲倦,不想吃饭,主要是胸闷和心悸。睡眠质量也不算高,醒来第一件事会想到这个。
男性 35岁 底层办公室,父亲
1.日常状态,也是非活泼,有动力的状态,因为工作家庭,还有未来也是充满了焦虑感,无法体现出自我良好的未来,对未来深深的恐惧和害怕,联想到未来全是不好的方面。
因以前被辞退找工作,发生过类似事情,很焦虑,抑郁,做了心理咨询在加上没有实际压力好转的,未有持续性对心理健康进行干预和释放。
对找工作比较困难有恐惧感,发生了会联想当时的难处。还还因为家庭需要钱来补充,想到这里就会陷入恶性循环
2.提前知晓工作有变动,同事告知,从知道那一刻就开始焦虑,难受。直到本周周一开会宣布,就很难受,心情沉重,身体沉重,无法进行新的事情,可以集中注意力在以前的事情上。
冲突点,为什么是我,调整为什么不提前告诉我?调整也不加钱。很不甘心。
3.对于本份工作想立即辞职,逃避这个现实,不逃避还会很难受,没有热情动力。但又想到找工作很难,我只能再此苟且,苟且又要很久,苟且又不想面对。造成反复纠结,一直放在心理,难以抉择。本身已告诉自己已打算离开,无非就是离职和n+1,一个有补偿一个没补偿,但是内心还是没办法接受在这里继续工作,不想去做自己不想干的事情,只能苟且,苟且还有羞耻感,不想苟且。以及联想到后面换工作很难,就还会反复联想或者放在心理最深处。
4.此期间发生了躯体化症状,身体沉重,疲倦,不想吃饭,主要是胸闷和心悸。睡眠质量也不算高,醒来第一件事会想到这个。