全封闭军事化管理学校高三生，感觉已被所有人放弃咋办

题主您好感恩时间让我们在这里相遇❤️作为一名在全封闭军事化管理学校高三学生，你已在去年确诊重度抑郁和重度焦虑，因为被抑郁症的影响，让你对学校产生了严重的躯体反应，导致学习和生活的影响，让你一去学校就会焦虑，这让你很难受，一方面在家人的一再要求下你觉得自己应该回到学校上课，另一方面你目前的身体和心理情况已无法支持你正常去学校学习，为此你的家人不理解你，甚至语言刺激你，表示了对你的放弃，这让你很绝望，你很无助，很痛苦，我想先给你一个拥抱，接下来我们一起来看看这些问题🌹抑郁症的科普你说在去年确诊重度抑郁和重度焦虑，在治疗过程中转变为双向情感障碍，之后断断续续住校和请假，课业跟不上，心理对学校恐惧达到极点，有了应激反应，只要在校园里你就会有严重的躯体反应，而现在你抗拒治疗，很多次设想消极的事，完全振作不起来，不难看出，你的抑郁症状非常明显且相对严重，甚至出现了躯体症状和消极想法，也就是有了自杀风险，我相信从你初中住校开始，你就非常痛苦，一直到现在，你或许经受了很多精神上的折磨，你内心有非常多的压力和委屈，事实上，不论从时间上还是从医院诊断来看，你的抑郁已经比较严重，你对治疗很抵抗，并不清楚你是否有按照医生的治疗方案在进行，包括药物和心理治疗，因为一般来说抑郁症如果是初次发病，接受过系统治疗的治愈率是90%以上，反之没有接受过治疗的复发率也是相当高的，如果现在你刚刚有抑郁表现，及时接受治疗或许会有很好的效果，而你现在的很难投入学习，对学校的各种应激反应有一部分是受焦虑抑郁的影响，是因为你生病了所以才无法正常学习和生活，如果你没有按照系统的治疗，可能会让你的病情更加严重，所以现在首先要做的是先接受系统的治疗，如果你已经在吃药了，不能自行停药，需要经过医生评估后才可以停药，抑郁和焦虑就好像是我们身体感冒发烧一样，都需要经过治疗，它只是你心理暂时病了，你需要接受治疗和帮助。🌹焦虑抑郁是攻击性和力比多的压抑在心理学精神分析的世界里，焦虑抑郁的人是攻击性和力比多长期的压抑，也许在你心理也很多被压抑的情绪情感，抑郁的人喜欢自我攻击，对自己的评价也非常低，他们不舍得把攻击转向别人，所以自己抑郁了。你从初中就开始住校学习，但学校诸多不符合人性的规章制度以及高压学习环境让你倍感压力，而你自身性格比较懦弱内敛胆小，在学校长期属于精神紧绷状态，从初二开始持续有过极端行为，但不被他人知晓，步入高中学习压力陡增，全年几乎没有休息时间，心理压力很大，以及校园不合理校规导致身体抵抗力下降，经常性生病请假。我能感受长期处于某些规章制度和高压下，让你很窒息，似乎你的生活被填的很满，你很累，很无助，你内心或许积累了太多对学校的不满，对学习的排斥，对生活的挫败和无力，你很绝望，绝望到初二开始就已经有了极端行为，但这些都没人知道，你的家人对你经历了什么一无所知，他们似乎并不关心你到底怎么了，他们不了解你的痛苦和绝望，也感受不到你的情感需求，你内心对于他们同样有很多无法表达的愤怒与不满，我能感受到你是一个非常懂事善良的还子，更多时候你都在体谅他人照顾他人的感受，就像你明明自己生病，明明很痛苦，但你依然为了照顾家人的感受妥协返校，从这角度来说，在你和父母的关系里，也许你过多的压抑了自己的感受，你的情感是被他们忽视的，似乎你的心声他们看不到，这是非常绝望的事情。🌹生病是退行和求救信号在心理学精神分析的理解里，我们的抑郁焦虑是一种退行，退行到甚至婴儿的状态，需要爸爸妈妈照顾和关爱，而休学在家在象征上代表着退行到妈妈的肚子里，因为婴儿在妈妈的肚子里是安全的。同时你的身体也在用这样的方式在发出求救的信号，它在提醒你，你的内心已经承受不了如此大的痛苦和负担，你需要寻求帮助，你需要获得支持，事实上，孩子是生着父母的病，你的父母对你的无视与语言刺激，才是真正让你受伤的核心。是因为抑郁了才导致这些学习和生活以及社交功能的退行，在这个过程里你需要得到更多的是来自爸爸妈妈的支持、理解与接纳，就像一个孩子遇到了困难需要家长求救，但这个家长却打压孩子威胁孩子，这无疑是雪上加霜，在这个过程里你或许已经经历了很多痛苦，但是你的父母并不清楚你的内心想法和感受，其实你是在以一种焦虑抑郁的方式来向他们求救。你想要告诉他们你很痛苦，你已经承受不住，你需要他们的理解、支持和帮助。我想，作为你的父母，如果他们依然只关注你的学习，那么对你来说，是非常绝望的，因为你的父母看不到你正在经历什么，看不到你的情感需求，作为孩子对父母的情感需求，孩子已经生病了，他的父母还依然在焦虑孩子的学习、依然只考虑完成学业，从这个角度来说，你是那个被忽视的孩子，你内心很伤心，因为你的爸爸妈妈他们给不了你温暖与抱持，你渴望他们能够看到你，心疼你，爱护你，真正能够接纳和理解你，这是你正在向他们求救，告诉他们你很痛苦的方式。🌹最后，我想说的是，也许你很绝望，你感觉你的家人已经对你放弃了，你好像已经被他们抛弃了，这对你来说是一个非常大的冲击，使你更加绝望，也许你非常害怕，你无法面对未来的生活，你需要他们的支持，但现在的情况是，你的抑郁严重，或许已经有了自杀风险，也许你更加需要解决的是你生病这件事，也许你可以多给自己一些时间去面对你的焦虑抑郁，你的身体正在通过生病的方式告诉你你很痛苦，你需要看到自己内在的脆弱与绝望，你或许需要停一停脚步去看看自己，去好好的听听他的感受和想法，去拥抱他、安抚他、如果可以的话，建议你先接受治疗，没有什么比你自己更重要，别害怕，别放弃，这个世界上还有很多人是在乎你的，你的存在本身对很多人来说就是有意义的，就像你今天的求助，因为你的出现才有了我们的相遇，让我们有了彼此的链接，如果可以的话，先接受治疗，让你的医生去和你的父母沟通你的治疗，你需要专业的治疗，你需要被看到，被理解和呵护。

你所经历的这一切，实在是太过艰难了。在全封闭军事化管理的学校里，从初中就开始住校，面对诸多不符合人性的规章制度和高压学习环境，你稚嫩的心灵承受了太多本不该承受的压力。想想看，长期处于精神紧绷状态，就如同一直拉紧的弓弦，再坚韧也有断裂的一天。从初二开始你就有极端行为，那是你内心痛苦的无声呐喊，只是可惜当时没人听到。到了高中，学习压力像巨石般陡然增加，全年几乎没有休息时间，心理和身体都被压得喘不过气来。在这样的情况下，身体抵抗力下降，经常生病请假，这都是身体在向你发出求救信号啊。后来，你被确诊为重度抑郁和重度焦虑，又转变为双向情感障碍，这无疑是雪上加霜。你最初希望休学调整，这是非常合理的诉求，毕竟身心都已受伤，需要时间和空间来修复。可家人因为顾及档案影响就业而不同意，这让你失去了一次宝贵的调整机会。之后，你在住校与请假之间徘徊，课业逐渐跟不上，对学校的恐惧也达到极点，产生了应激反应。校方不想接收你，虽没有强制手段，但这无疑也给你增添了心理负担。暑期本是转学和休学的好时机，却没能顺利办成，家里坚持让你读最后一年高三，这就像在你还未愈合的伤口上又撒了一把盐。高三上半学期你选择长期请假自学，这是你在困境中试图找到适合自己的学习方式。然而，家人并不理解你，他们的那些刺激性语言，就像一把把利刃，一次次刺痛你的心。在他们的压力下你妥协返校，可一到校园就有严重的躯体反应，这是你身体在告诉你，它实在无法承受那里的一切了。校方要求签署免责协议，没有自己的座位和书柜，这些外在的因素也在不断加重你的心理负担。你再次请假回家，这并非是你不想学习，不想努力，而是在那种状态下，你已经尽了最大的努力。可家里人却对你失望，甚至冷暴力处理，这让你更加孤立无援。你提出再找学校多读一年，这绝不是逃避现实，而是你在努力寻找一条能让自己重新站起来的路。可家人却不理解，认为你在逃避，还放任不管，告诉你混到毕业证就去打工，这无疑是给你本就黑暗的世界又蒙上了一层厚厚的阴霾。你感到委屈难过，这是再正常不过的情绪了。所有人都不理解你，都说你不懂事、逃避问题、不识好歹，可他们根本没有真正站在你的角度去体会你的痛苦。你一直在努力，努力与心理疾病抗争，努力在困境中寻找学习的可能，努力想要达到家人的期望，只是这一切实在太难了。现在的你抗拒治疗，多次设想消极的事，完全振作不起来，这其实是你内心疲惫不堪的表现。但你要知道，这些消极的想法只是暂时的，是你长期处于压抑环境下的应激反应。你内心深处还是希望能够读书的，这就是你内心的力量，是你走出困境的希望之光。你对所在学校的恐惧已经深深扎根，但这种恐惧并非无法克服。你需要重新审视自己与学校之间的关系。学校的环境确实给你带来了巨大的伤害，但这并不代表你要一辈子被这种恐惧束缚。可以试着将克服对学校的恐惧当作一场战斗，每一次小小的进步都是你在这场战斗中取得的胜利。比如，你可以先从一些简单的事情做起。尝试每天花一点时间去回忆学校里一些相对美好的瞬间，哪怕只有一点点。这不是让你去美化学校的恶劣环境，而是通过这种方式逐渐改变你对学校单一的负面认知。然后，试着想象自己以一种平静的心态走进校园，在这个过程中，当恐惧的感觉出现时，不要立刻逃避，而是尝试深呼吸，让自己的情绪慢慢平复下来。同时，你也需要和家人好好沟通。虽然之前他们的态度让你很受伤，但也许他们并没有真正了解你内心的痛苦和想法。找一个合适的时机，心平气和地把你的经历、感受以及未来的想法都告诉他们。告诉他们你不是不想读书，不是在逃避，而是真的需要一个更适合自己的环境来调整和学习。用真诚的态度去打动他们，让他们知道你一直在努力，只是需要他们的支持。对于学习，不要给自己太大的压力。你现在的状态不适合强迫自己去达到一个很高的目标。学习并不是一蹴而就的事情，它更像是一场马拉松，而不是短跑。你可以根据自己的实际情况，制定一些小目标，每完成一个小目标，就给自己一些奖励，这样能逐渐重建你的自信心。就像爬山一样，一步一个脚印，慢慢向上攀登，终有一天你会到达山顶。在与外界的接触上，不要抵触与人沟通。社交对于你的恢复和成长有着重要的作用。可以先从一些自己熟悉、信任的人开始，比如曾经关系较好的同学或者亲戚。和他们聊聊天，分享一些生活中的小事，逐渐找回与人交流的感觉。不要害怕被拒绝或者不被理解，因为总会有人愿意倾听你的心声。对于治疗，你要明白它的重要性。抗拒治疗只会让你的情况越来越糟。治疗就像是给你的心灵做手术，虽然过程可能会有些痛苦，但只有通过治疗，才能真正治愈你内心的创伤。医生和治疗师都是你的战友，他们有着专业的知识和经验，能够帮助你找到战胜疾病的方法。所以，试着接受治疗，积极配合，这是你走向康复的关键一步。另外你要学会自我关怀。在经历了这么多之后，你要多照顾自己的感受。每天给自己留出一些时间，做一些自己喜欢的事情，比如听听音乐、看看电影、读一本好书。这些看似简单的行为，却能够给你的心灵带来温暖和力量。就像在寒冷的冬天，给自己披上一件厚厚的毛毯，让自己感受到温暖和安全。你也可以试着写日记，把内心的想法和感受都记录下来。这不仅是一种情绪的宣泄方式，还能帮助你更好地了解自己。当你把内心的痛苦和困惑都写在纸上的时候，你会发现，那些曾经让你觉得无法承受的事情，似乎变得不那么可怕了。你目前的困境只是人生中的一个阶段，很多人在成长的过程中都会遇到各种各样的挫折和困难。就像风雨过后总会有彩虹一样，只要你坚持下去，努力调整自己，一定能够走出这片黑暗，迎来属于自己的光明。不要被眼前的困难打倒，相信自己有足够的力量去改变现状。你要始终记住，你不是一个人在战斗，你有着无限的潜力和可能。

你好，我是SelenaWʕᵔᴥᵔʔ。你现在的处境真的很难，像是被很多东西压得透不过气。学校的环境高压又压抑，家里的支持也摇摇欲坠，身体和心理都在报警——这些我都懂。先说一件重要的事：你现在出现严重躯体反应和消极想法，这已经是身体在拉响警报了。双向情感障碍不是简单的“矫情”或“逃避”，它是大脑在发求救信号。我特别想告诉你：这不是你的错，也不代表你脆弱。抑郁症和焦虑症会扭曲人的认知，让你觉得一切都没希望，但这些都是症状的表现，就像感冒会让人头疼一样真实。关于家人：他们的失望和放弃让你很受伤，但也许他们也在用自己熟悉的方式表达关心。试着跟他们聊聊具体的困难，比如“我现在根本进不了教室，一进去就心跳到喘不上气”，而不是抽象地说“我做不到”。如果直接沟通太难，可以写下来给他们看——文字有时候反而能减少情绪冲突。关于学校：全封闭的环境对现在的你来说像座牢笼，但转学或休学未必是终点。你可以试着和家人商量：先申请在家自学一段时间，同步跟学校保持最低限度的接触（比如每周去半天拿资料）。如果实在无法返校，也可以考虑申请线上考试或延迟毕业——比起文凭，你的生命安全更重要。关于治疗：抗拒治疗可能是因为过去的尝试让你失望过，但请相信：专业帮助真的有用。双相情感障碍需要药物心理治疗的双管齐下，尤其是现在出现自杀念头的时候。你可以先从每周一次心理咨询开始，慢慢建立信任感。如果觉得线下医院压力大，试试线上平台（比如简单心理、壹心理），有些咨询师特别擅长青少年和家庭关系。最后想说：你不需要立刻变成“正常人”，也不必逼自己马上返校。允许自己慢下来，先照顾好基本需求——能吃饱饭吗？能睡够觉吗？有没有喜欢的音乐或书能让你稍微放松？这些微小的掌控感，会慢慢积累成变好的力量。你值得被认真对待，你的痛苦值得被看见。如果现在找不到支持，记得拨打心理援助热线（北京24小时：010-82951332），那里有人愿意陪你说话。保重，我们都在这里。

看到你的问题是"全封闭军事化管理学校高三生，感觉已被所有人放弃咋办"，我想，你感觉自己被所有人放弃了，内心可能很无助，悲伤。对于你的描述，我有几点看法:第一，你提到自己是一所全封闭军事化管理学校的高三学生，在去年确诊重度抑郁和重度焦虑，在治疗过程中转变为双向情感障碍，但现在抗拒治疗，很多次设想消极的事，完全振作不起来。我觉得，不管怎样，还是要继续治疗。双向情感障碍，多是具有躁狂和抑郁反复循环或交替出现，如果不加治疗或治疗不当，复发率是比较高的。未经治疗的患者中，50%能在首次发作后的第一年自发缓解，其余的在以后的时间里缓解的不足1/3，终身复发率达90%以上，约15%的患者自杀，10%转为慢性状态，而长期的反复发作可导致人格改变和社会功能受损。所以，双向情感障碍的治疗一般都是采取综合治疗原则，即采取精神药物治疗、物理治疗、心理治疗和危机干预等措施治疗，目的在于提高疗效、改善依从性、预防复发和自杀、改善社会功能及更好地提高患者生活质量。第二，你提到，从初中开始住校学习。学校诸多不符合人性的规章制度以及高压学习环境，自身性格比较懦弱内敛胆小，在学校长期属于精神紧绷状态。从初二开始持续有过极端行为，步入高中学习压力陡增，全年几乎没有休息时间，心理压力很大，以及校园不合理校规导致身体抵抗力下降，经常性生病请假。去年年初在学校“打压式教育”下彻底爆发。能看到，好像是你感觉自己的心理症状，是因为自身的懦弱内敛胆小的性格，再加上学校的高压学习环境，不合理的规章制度，让你不堪重负而产生的。有研究显示，应激，负性生活事件及社会经济状况缺乏等因素与双向情感障碍的发病有明显的关系。应激性生活事件与心境障碍，尤其与抑郁发作的关系较为密切。第三，你提到，断断续续地住校和请假，课业跟不上，心理对学校恐惧达到极点，有了应激反应并被老师和家长知道，这件事具体过程时至今日，仍然无法清晰回忆，事后记忆变得模糊甚至断片。家里对你的态度已经很失望了，认为你逃避现实并放任你不管，告诉你混到毕业证就出去打工，他们彻底放弃你了。你感到很委屈很难过，你现在在家也很难再投入学习，你抗拒治疗，很多次设想消极的事，完全振作不起来。家里人目前冷暴力处理，你也预感自己难有出路，你也希望自己可以读书，但你没法克服所在学校的恐惧。我们说，青少年双向情感障碍的特点是，很少主动叙述其情绪体验，精神症状更多地表现为行为障碍，比如活动过多、学校恐怖、破坏和攻击行为、发脾气、孤独或离家出走、自伤、自残甚至自杀。能看到，你感觉到自己对于学校是特别恐惧的，甚至还出现了解离的症状，好像是断片了，没法回忆起来那个片段了。可能是因为学校给你的感受不是太好，校方好像不愿意接收你，你都没有自己的座位和书柜，还要求你签署免责协议。学校的这些措施，可能都让你感觉到自己被区别对待了，感觉到自己的病情特别羞耻。而你的父母好像也不是很能理解你，总是要求你像个正常人一样去学校，觉得是你逃避现实，觉得你不懂事，你会觉得特别委屈，特别难过。我想，他们可能并不了解你的病情，也并不知道重度抑郁，双向情感障碍是怎么回事，总觉得是你想多了，是你太矫情了，是你不坚强，但其实可能抑郁发作时或躁狂发作时，你自己是没有办法控制的，必须要通过药物进行治疗。研究显示，双相情感障碍患者的大脑结构异常，主要是调节情绪和认知的部分出现了异常，最终导致了双相障碍的情感症状发作。要怎么办呢？我觉得，你可以先尝试说服父母带你去进行心理治疗，可以寻找一些科普类的视频或文章给他们看，你自己也可以对这个病症有一个大致的了解，不要抗拒治疗。其次，寻求青少年心理救助平台12355的帮助，这条热线依托专业的热线咨询员提供心理抚慰、法律咨询、自护教育、权益保护等服务。服务时间为每天24小时，确保可以为青少年提供及时有效的帮助。最后，尝试梳理自己的情绪，通过写情绪日记的方式，增加自我觉察，自助可以看些书，《丘吉尔的黑狗》、《双相情感障碍——你和你的家人需要知道的》等等。希望我的回答能对你有所帮助！祝福你!

题主你好，我是心探教练~古道西风瘦驴。我上学时也是一个从初中到毕业一直在住校的人，确实学校的环境会让人感觉有些压抑，题主会觉得不适应或许不奇怪。作为一个身体不好的人会需要经常请假看医生其实也不奇怪，我上学时也是时常请假，经常吊盐水，不过我的更多是身体素质弱，但是对学习进度的影响是差不多的。【作为学校】他其实也是业绩导向，题主的学习状态或许会影响老师的KPI，或许也会影响其他同学的学习状态，对于老师而言，只要不影响其他学生的学习，对于别的事情可能也不是太关注。学校老师也没有经过专业的心理知识培训，可能也很难捕捉题主的心理进行积极的引导，从而可能会让题主觉得自己【被放弃】了。【对于父母】父母其实有比我们更多的生活阅历，吃过更多生活的苦，会从为我们好的视角去思考问题，进行决策，或许不奇怪。父母本身因为吃过苦，可能也不希望我们吃他们吃过的苦，所以看到我们的状态不如预期时，可能也会焦虑，而这种焦虑传递出来可能就是指责和偏激。值得注意的是，心理健康直到今天都没有被普及，不管是家长还是老师，可能对它的理解都不深，无法给予题主有效的支持，或许不是谁的错，是认知局限。【关于题主自己】有人说会抑郁的孩子还是听话的孩子，他们不想让别人失望，也在乎别人的感受和评价，但同时自己无力做到，特别拧巴时就容易抑郁。当题主感受到巨大的压力，而题主的心理弹性和逆商又不足以支撑题主对抗时，或许会让题主感觉到消极和负面。认识到父母的放任不管并不是不爱题主，而是不知道怎么干预，父母的放任不管，看似摆烂，或许是想给题主施压，希望题主重视而已。我现在也是一个妈妈，当我对孩子说我不管你时，其实潜台词是我希望你听进去，我很怕你过得不好，看到父母语言背后的不安，或许会让题主更柔软。【改变之道】读书确实是一种对于孩子来说最好的改变命运的机会，但并不是唯一，题主或许可以试着对自己宽容一些，量力而行，选择更适合自己的路径。认识到改变是一件很需要心理能量的事情，题主或许需要采取一些方式增加自己的心理能量，比如阅读心理书籍等，或许会让题主换个思维。认识到抓不住结果就会想抓过程，题主爸妈之所以想抓题主的学习过程，或许是因为他们没信心，如果题主在家也可以学的很好，他们或许就不会干预了。试着表达自己的感受，题主背负了巨大的压力，或许很容易导致负面情绪积压，可以尝试写情绪日记，找人聊天等，帮助题主缓解郁闷。尝试课题分离，别人怎么说或许不重要，题主更需要知道的或许是自己要什么，进一寸有一寸的欢喜，题主或许可以试着找到自己的节奏。推荐阅读《被讨厌的勇气》，《也许你该找个人聊聊》，《蛤蟆先生去看心理医生》。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。祝好！

你好👋很心疼这样难受又焦虑的你，感觉你就像我的学生站我面前，心疼而担心你！前两天我曾写过自己班里一个学生的焦虑和压力，我也担心着急。后面通过和心理老师更深入的交流和仪器测评，发现她真正的压力是不大的，更多的是来自其它的担心和焦虑。所以从你的描述来看，个人觉得你对学习的逃避害怕不仅仅是学校的压力，更大的是来自于你的家庭，家庭父母的压力可能让你更加的难受。作为一个高三班主任，了解学校对同学们在学习上的压力，每一个高中生都经历的，不苦不累不高三，这是常态，有可能你们军事化管理会更加压抑，压力确实非常大。你可能会觉得孤独、无助，甚至觉得被所有人放弃了。但请记住，你并不孤单，很多人都在经历类似的挑战。我们肯定是要做好这些心里准备的，这里给于几点建议：1.理解自己的情绪你现在感受到的压力是正常的。高三是一个充满挑战的阶段，尤其是在全封闭的环境中，与外界的联系减少，可能会让你感到孤立。试着接受这些情绪，不要对自己过于苛责。2.寻找支持即使你觉得被放弃了，也请相信，仍然有人关心你。你可以尝试与信任的老师、同学或家人沟通，表达你的感受。有时候，仅仅是说出来，就能让你感觉好一些。找专业的心理老师沟通放松。3.保持积极心态虽然现在的情况可能让你感到沮丧，但请相信，这只是暂时的。高考只是人生中的一个阶段，未来的路还很长。保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。对于家人，多一些理解，如果你是父母，看见孩子不想读书，你的心里什么感受？虽然你也在挣扎在努力的做好，用事实证明自己。4.适当放松在紧张的学习之余，给自己一些放松的时间。无论是听音乐、运动，还是简单地深呼吸，都可以帮助你缓解情绪。5.记住你的价值你的价值不仅仅体现在考试成绩上。你有自己的优点和特长，这些都不会因为一时的困难而消失。相信自己，你是有价值的。看见自己的优点。最后，请记住，你并不孤单。很多人都在经历类似的挑战，而你也有能力克服这些困难。相信自己，坚持下去，未来一定会更好。如果你需要进一步的支持或建议，我随时在这里为你提供帮助。