17岁女，在私立学校被人恶意造谣，人际关系怎么处理

你好，题主，我是小鲸鱼。感恩在这里相遇。17岁，非常美好的年龄，本该是认真学习努力奋斗的阶段，却在学校遇到了恶意造谣，恶意针对，能感受到题主的害怕与无助。我不清楚题主你是否跟父母沟通过这类问题，作为一个妈妈，我认为你所描述的事件是属于比较严重的问题，我希望你首先能跟父母沟通一下，让父母明白你在学校的处境。其次，我想你来到这里提问，也许想尝试着自己处理问题。❤️在心理学中，有一个内容叫作课题分离。课题分离就是你首先要区分你自己的责任和他人的责任，那在区分责任的过程中，我们会给自己设立边界。你可以尝试着去思考，在恶意造谣和恶意针对事件中，你所能掌控的事情有哪些？你的感受，你的话语，你的行为，你的价值，你的选择，你的想法，你的态度和信念，你爱你自己以及你的行为后果。相对的你所不能掌控的就是他人的责任。❤️分清楚责任界限后，你可以摆明自己的底线。面对恶意造谣，相对理想的处理方法是远离。都说是恶意造谣了，那都是他人的，我们所控制不了的，既然如此，那都是别人的课题，跟你没有关系。当然，我能感受到你心里有被恶意中伤的委屈，被欺负之后的无措，渴望有人能够帮助你一起解决问题。这些都是属于你自己所能掌控的，我认为你既然能想到到这里提出问题，我相信你也可以找到解决问题的方法，不管是自己还是和家人朋友一起。恶意针对，你说对方是没事找事，我不清楚是言语还是肢体还是两者皆有。如果涉及到肢体，我想已经属于校园暴力范畴了，我认为你首先是保护好你自己，其次就是跟父母沟通，与父母一起解决。如果是言语，那还是课题分离。对于他人的评判与攻击，一方面在情景中保持警惕，如果制止和物理逃离没用的话，可以将焦点从自己转移到对方身上，也可以戳穿对方的评判或者假设性攻击。记住自己的界限，不需要为此道歉，也不要动摇，也不要说太多。以上是我根据你的描述，给你一个粗略的参考，希望能帮助到你。

哎，听到你被恶意造谣，我真的很心疼你。在私立学校这样的环境里，谣言可能会对个人形象和心情造成很大影响。你感到难过和无助是正常的，我会一直在这里支持你。面对这种情况，首先你要保持冷静，不要让谣言影响到你的自信和心态。其次，你可以试着找到谣言的源头，了解为什么会有人这样对你。如果可能的话，和造谣者直接沟通，表达你的感受和立场，让他们知道这样的行为是不被接受的。同时，你也可以向学校老师或辅导员反映情况，寻求他们的帮助和支持。在人际关系上，你可以多和信任的朋友、家人分享你的感受，让他们给你一些建议和鼓励。同时，积极参与学校的各种活动，展示自己的才华和魅力，让更多的人了解真实的你。记住，你的价值不是由别人的言论来定义的，要相信自己，坚持做最好的自己。‌你觉得谣言是从哪里开始传出来的呢？有没有想过和造谣者直接沟通一下？