未成年,确诊过重抑,父母不顾我的感受讲迷信,怎么办

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#成长过程#家庭创伤
未成年,确诊过重抑,和父母沟通过我的想法也希望父母能给我一些走出来的动力和方向,但是他们无视我的谈话不愿意去见心理医生,反而经常去寺庙道观或者请各种人来家里做法算卦,如果我表现排斥就会叫来空闲的亲戚强行让我配合,并且在我不接受和尚道士给的东西后想尽办法把东西藏在我的房间,像是窗帘或者衣柜最里面,我丢了他们又会偷偷找到藏另一个角落。 他们对我也经常洗脑,说我懂事点想开点,告诉我我在矫情在胡闹,在我发病崩溃的时候站出来说我发泄一下病就好了他们其实很关心我,然后继续对我各种打压不关心。说他们为了我很辛苦(对我的事情基本上没做什么,借着我生病不去上班,在家里也是躺平并且发散负面情绪)我知道他们是爱我的,但是对我的伤害我必须逃离,我不知道该怎么做。 我身处的环境也都是些缺乏心理学知识的长辈,父母也总是大张旗鼓对外控诉,我现在没办法独立,学业也无法进行下去,从小环境就是让我忍家里人的缺点,告诉我这是我必须做的我不要抱怨。亲戚朋友因为父母的“号召”经常对我进行教育指责。我没有太多金钱去一个人看咨询师,环境真的对我的成长和治病很不利,我想试着走出些困境,但是我没有太多支撑力和安全感。很害怕未来的痛苦越来越严重,可能会会面对更难以接受的事情。确诊三年基本上认清父母的错误,他们这种对我的消极治疗不正确的“帮助”很影响我,并且他们试图灌输他们的三观,对我的一些关于复学和自我调整的想法、计划不在意甚至当做玩闹继续我行我素。 我真不知道该怎么办了

未成年,确诊过重抑,和父母沟通过我的想法也希望父母能给我一些走出来的动力和方向,但是他们无视我的谈话不愿意去见心理医生,反而经常去寺庙道观或者请各种人来家里做法算卦,如果我表现排斥就会叫来空闲的亲戚强行让我配合,并且在我不接受和尚道士给的东西后想尽办法把东西藏在我的房间,像是窗帘或者衣柜最里面,我丢了他们又会偷偷找到藏另一个角落。 他们对我也经常洗脑,说我懂事点想开点,告诉我我在矫情在胡闹,在我发病崩溃的时候站出来说我发泄一下病就好了他们其实很关心我,然后继续对我各种打压不关心。说他们为了我很辛苦(对我的事情基本上没做什么,借着我生病不去上班,在家里也是躺平并且发散负面情绪)我知道他们是爱我的,但是对我的伤害我必须逃离,我不知道该怎么做。 我身处的环境也都是些缺乏心理学知识的长辈,父母也总是大张旗鼓对外控诉,我现在没办法独立,学业也无法进行下去,从小环境就是让我忍家里人的缺点,告诉我这是我必须做的我不要抱怨。亲戚朋友因为父母的“号召”经常对我进行教育指责。我没有太多金钱去一个人看咨询师,环境真的对我的成长和治病很不利,我想试着走出些困境,但是我没有太多支撑力和安全感。很害怕未来的痛苦越来越严重,可能会会面对更难以接受的事情。确诊三年基本上认清父母的错误,他们这种对我的消极治疗不正确的“帮助”很影响我,并且他们试图灌输他们的三观,对我的一些关于复学和自我调整的想法、计划不在意甚至当做玩闹继续我行我素。 我真不知道该怎么办了

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题主您好感恩时间让我们在这里相遇❤️确诊抑郁症的你在三年治疗期间,你的家人无视你的谈话不愿意去见心理医生,反而经常去寺庙道观或者请各种人来家里做法算卦,对你继续各种打压不关心,这让你非常痛苦,他们对你的很多不正确的“帮助”让你更加崩溃,你很无助很绝望,因为碍于现状你还无法离开他们独立,但这样的环境对你的成长和治病很不利,我能感受到你的痛苦与艰难,我想先给你一个拥抱,接下来我们一起来看看这些问题🌹抑郁症是攻击性的压抑在精神分析的视角里,我们把抑郁的人理解为他们的攻击性是压抑的,准确的来说是攻击性逆转,就是人都有攻击性,如果一个人的攻击性能够向外并象征化,我们一般不会有什么大问题,但抑郁的人,往往把这些攻击针对自己,就像面对这些家人和亲戚对你的洗脑、说你矫情胡闹、对你各种打压不关心等,即便你已经抑郁了,你的家人依然在无视你的需求和感受,强行让你配合他们的做法算卦,我相信这对于你来说是非常绝望的,似乎生病的你都无法让他们意识到他们的问题,还依然沉浸在自己的世界里,我想,你的家人这样也并不是现在才有的,而是从你出生就已经是这样的,也就是说在你早年更小的时候,你或许就经历了很多心理创伤,这对一个孩子来说是非常恐惧和无助的,他或许也有很多的愤怒和委屈无处表达,那些无法表达的愤怒就是你无处安放的攻击性的压抑,一方面你很能够理解家人对你的关心,你也知道他们是爱你的,但另一方面他们对你又是忽视的、控制的和打压的,所以你内心很矛盾,面对这样一个对自己有爱又有伤害的家人,你的愤怒无法表达,并且他们也感受不到你的感受,久而久之那些攻击性就被你深深的压抑了,甚至转向了你自己,我们或许可以试想一下,如果一个人整天都揍自己的话,那么他的情绪可能会是什么样子,所以对于你来说,可能需要尝试把你内在长期积累的攻击性向外释放一些,一般来说抑郁的人内心有非常多被压抑的攻击,也许这些攻击在他心里是不被允许的,不敢表达的,这或许也是你和父母关系的一个创伤体验🌹孩子生着父母的病现在的你未成年,已经确诊重度抑郁三年病史了,你曾经也试图和父母沟通你的想法,你也希望他们能给你一些走出来的动力和方向,但现实是他们沉浸在庙道观或请各种人来家里做法算卦的世界里,拒绝了你的求助与请求,我相信这三年里你一定非常艰难,你也很崩溃,但你仍然在坚持,你想要让自己走出困境,你努力的求救,这非常不容易,你意识到了父母的错误,他们对你的消极治疗不正确的“帮助”在影响着你,你也很清楚这样的家庭环境对你的成长和治病很不利,这些觉察都非常棒,从这个角度来说你有了一些新的生命力正在慢慢长出来,这是你身上非常有力量的地方,也让人感动,事实上,心理学上有句话是,孩子生着父母的病,大部分抑郁的孩子背后都有一个“病着”的父母,他们通过自己的打压、指责和控制的方式来对待孩子,他们自己的人格也是有缺陷的,带着这些缺陷无意识就会伤害他们的孩子,让孩子生病,就像你的家人,他们拒绝和你一起去看心理医生,他们信奉迷信,并号召亲戚强行让你配合,面对你的情况,他们似乎更多的是觉得你矫情在胡闹,你从小就被教育要受忍家里人的缺点,告诉你这是必须做的你不要抱怨,亲戚朋友因为父母的“号召”经常对你进行教育指责,从这个角度来说,你的父母也许对你的控制比爱更多,在你还是很小的孩子的时候,你就要变成“大人”去忍受父母长辈,他们不允许你抱怨,对你指责教育,你好像成了那个需要包容他们的“父母”,而你的父母成了需要你包容的那个“孩子”,这对那个小小的你来说自然是无法承受的,所以你生病了,你通过抑郁的方式来表达你内在的痛苦与创伤,你试图能够让他们看到你,但你从很早的时候就是那个被忽视的孩子,你早早的变成了“大人”去照顾你的父母,这是你在生着父母的病,是你和父母的关系里的创伤表现。🌹坚持治疗、情感上独立分化因为未成年的身份和抑郁的影响你无法独立,学业也无法正常进行,而你父母对你的伤害却还在持续,你想试着走出些困境,但是又没有太多支撑力和安全感,你害怕未来的痛苦越来越严重,可能会面对更难以接受的事情,我能感受到你内心的矛盾与挣扎,你渴望自己向好的一面去走,但同时你又缺乏家人的支持与力量,你很恐惧,你害怕未知的明天和不确定,面对家人的我行我素你很迷茫很无助,并不清楚这三年里你是否有接受过系统的药物治疗,我可以很肯定的告诉你,如果你是初次发病,在接受了专业且系统的治疗后,治愈率可以达到90%以上,服药治疗期间不可以自行停药,否则就会病情反复或加重,所以只要你配合医生的治疗,未来只会越来越好另一方面你的家人不配合你,不愿意去看心理医生,而你也没有太多金钱去一个人看咨询师,你能够很清晰的知道自己需要哪些帮助,并且一直坚定到现在,这非常不容易,也许现在的你的确无法在经济上独立,但你可以尝试在情感上独立,和你的父母做分化,不做他们情绪的容器,不为他们的情绪所负责,和他们完成一个分化,不被他们所影响,你只为你自己负责。如果可以的话,去寻求更多的支持,比如老师、同学,通过老师或医生来说服你的家人陪你治疗并接受心理咨询,就像你现在正在通过这种方式来求助,寻求这里的支持,你需要得到更多的不同的支持系统,你的身上已经长出一部分的力量,这是你和过去三年非常不同的表现。🌹最后,我想要告诉你的是,也许在你的内心住着一个受伤的小孩,那个小孩渴望得到爸爸妈妈的支持与温暖,他很孤单很无助,他的内心非常害怕,他需要有人能够帮助他,他需要帮助,如果可以的话,不妨试着先去照顾你内在那个孩子,让那个攻击的部分可以表达出来,同时坚定你的想法和感受,去寻找多方面的支持,例如社区、学校老师班主任、医生等多方面的求助,也许这条路走的有些辛苦,但我相信,现在的你已经有了一力量,希望我能给予你一些力量,让我们一起来面对它。

题主您好感恩时间让我们在这里相遇❤️确诊抑郁症的你在三年治疗期间,你的家人无视你的谈话不愿意去见心理医生,反而经常去寺庙道观或者请各种人来家里做法算卦,对你继续各种打压不关心,这让你非常痛苦,他们对你的很多不正确的“帮助”让你更加崩溃,你很无助很绝望,因为碍于现状你还无法离开他们独立,但这样的环境对你的成长和治病很不利,我能感受到你的痛苦与艰难,我想先给你一个拥抱,接下来我们一起来看看这些问题🌹抑郁症是攻击性的压抑在精神分析的视角里,我们把抑郁的人理解为他们的攻击性是压抑的,准确的来说是攻击性逆转,就是人都有攻击性,如果一个人的攻击性能够向外并象征化,我们一般不会有什么大问题,但抑郁的人,往往把这些攻击针对自己,就像面对这些家人和亲戚对你的洗脑、说你矫情胡闹、对你各种打压不关心等,即便你已经抑郁了,你的家人依然在无视你的需求和感受,强行让你配合他们的做法算卦,我相信这对于你来说是非常绝望的,似乎生病的你都无法让他们意识到他们的问题,还依然沉浸在自己的世界里,我想,你的家人这样也并不是现在才有的,而是从你出生就已经是这样的,也就是说在你早年更小的时候,你或许就经历了很多心理创伤,这对一个孩子来说是非常恐惧和无助的,他或许也有很多的愤怒和委屈无处表达,那些无法表达的愤怒就是你无处安放的攻击性的压抑,一方面你很能够理解家人对你的关心,你也知道他们是爱你的,但另一方面他们对你又是忽视的、控制的和打压的,所以你内心很矛盾,面对这样一个对自己有爱又有伤害的家人,你的愤怒无法表达,并且他们也感受不到你的感受,久而久之那些攻击性就被你深深的压抑了,甚至转向了你自己,我们或许可以试想一下,如果一个人整天都揍自己的话,那么他的情绪可能会是什么样子,所以对于你来说,可能需要尝试把你内在长期积累的攻击性向外释放一些,一般来说抑郁的人内心有非常多被压抑的攻击,也许这些攻击在他心里是不被允许的,不敢表达的,这或许也是你和父母关系的一个创伤体验🌹孩子生着父母的病现在的你未成年,已经确诊重度抑郁三年病史了,你曾经也试图和父母沟通你的想法,你也希望他们能给你一些走出来的动力和方向,但现实是他们沉浸在庙道观或请各种人来家里做法算卦的世界里,拒绝了你的求助与请求,我相信这三年里你一定非常艰难,你也很崩溃,但你仍然在坚持,你想要让自己走出困境,你努力的求救,这非常不容易,你意识到了父母的错误,他们对你的消极治疗不正确的“帮助”在影响着你,你也很清楚这样的家庭环境对你的成长和治病很不利,这些觉察都非常棒,从这个角度来说你有了一些新的生命力正在慢慢长出来,这是你身上非常有力量的地方,也让人感动,事实上,心理学上有句话是,孩子生着父母的病,大部分抑郁的孩子背后都有一个“病着”的父母,他们通过自己的打压、指责和控制的方式来对待孩子,他们自己的人格也是有缺陷的,带着这些缺陷无意识就会伤害他们的孩子,让孩子生病,就像你的家人,他们拒绝和你一起去看心理医生,他们信奉迷信,并号召亲戚强行让你配合,面对你的情况,他们似乎更多的是觉得你矫情在胡闹,你从小就被教育要受忍家里人的缺点,告诉你这是必须做的你不要抱怨,亲戚朋友因为父母的“号召”经常对你进行教育指责,从这个角度来说,你的父母也许对你的控制比爱更多,在你还是很小的孩子的时候,你就要变成“大人”去忍受父母长辈,他们不允许你抱怨,对你指责教育,你好像成了那个需要包容他们的“父母”,而你的父母成了需要你包容的那个“孩子”,这对那个小小的你来说自然是无法承受的,所以你生病了,你通过抑郁的方式来表达你内在的痛苦与创伤,你试图能够让他们看到你,但你从很早的时候就是那个被忽视的孩子,你早早的变成了“大人”去照顾你的父母,这是你在生着父母的病,是你和父母的关系里的创伤表现。🌹坚持治疗、情感上独立分化因为未成年的身份和抑郁的影响你无法独立,学业也无法正常进行,而你父母对你的伤害却还在持续,你想试着走出些困境,但是又没有太多支撑力和安全感,你害怕未来的痛苦越来越严重,可能会面对更难以接受的事情,我能感受到你内心的矛盾与挣扎,你渴望自己向好的一面去走,但同时你又缺乏家人的支持与力量,你很恐惧,你害怕未知的明天和不确定,面对家人的我行我素你很迷茫很无助,并不清楚这三年里你是否有接受过系统的药物治疗,我可以很肯定的告诉你,如果你是初次发病,在接受了专业且系统的治疗后,治愈率可以达到90%以上,服药治疗期间不可以自行停药,否则就会病情反复或加重,所以只要你配合医生的治疗,未来只会越来越好另一方面你的家人不配合你,不愿意去看心理医生,而你也没有太多金钱去一个人看咨询师,你能够很清晰的知道自己需要哪些帮助,并且一直坚定到现在,这非常不容易,也许现在的你的确无法在经济上独立,但你可以尝试在情感上独立,和你的父母做分化,不做他们情绪的容器,不为他们的情绪所负责,和他们完成一个分化,不被他们所影响,你只为你自己负责。如果可以的话,去寻求更多的支持,比如老师、同学,通过老师或医生来说服你的家人陪你治疗并接受心理咨询,就像你现在正在通过这种方式来求助,寻求这里的支持,你需要得到更多的不同的支持系统,你的身上已经长出一部分的力量,这是你和过去三年非常不同的表现。🌹最后,我想要告诉你的是,也许在你的内心住着一个受伤的小孩,那个小孩渴望得到爸爸妈妈的支持与温暖,他很孤单很无助,他的内心非常害怕,他需要有人能够帮助他,他需要帮助,如果可以的话,不妨试着先去照顾你内在那个孩子,让那个攻击的部分可以表达出来,同时坚定你的想法和感受,去寻找多方面的支持,例如社区、学校老师班主任、医生等多方面的求助,也许这条路走的有些辛苦,但我相信,现在的你已经有了一力量,希望我能给予你一些力量,让我们一起来面对它。

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你正深陷困境,承受着身体与心灵的双重煎熬,这一切的艰难让人揪心。确诊重度抑郁三年,你努力与父母沟通,渴望他们能给予你走出阴霾的动力与方向,可得到的却是无视与错误的对待方式。父母拒绝带你看心理医生,反而沉迷于去寺庙道观、请人做法算卦,这种做法不仅毫无科学依据,还在你明确表示排斥后,叫来亲戚强行让你配合,甚至偷偷把所谓“神物”藏在你房间,这无疑是对你个人意愿的严重侵犯。他们对你的洗脑式话语,诸如“懂事点想开点”“你在矫情在胡闹”,在你发病崩溃时不仅没有给予真正的关心,还轻描淡写地认为发泄一下就好,这种态度深深地伤害了你。他们声称是为了你辛苦,可实际情况却是借着你生病不去上班,在家躺平还发散负面情绪。在你为复学和自我调整努力构思想法与计划时,他们却毫不在意,依旧我行我素,还试图将自己的三观强行灌输给你,这让你的努力和希望一次次落空。而你所处的环境,周围都是缺乏心理学知识的长辈,父母对外大张旗鼓地控诉,导致亲戚朋友在他们的“号召”下,经常对你进行教育指责,这无疑让你本就艰难的处境雪上加霜。你因为没有经济能力,无法独自去看心理咨询师,学业也因为这些困扰无法顺利进行,环境对你的成长和治病极为不利,安全感与支撑力的缺失,让你对未来充满恐惧。但请记住,困境虽难,却绝非无法突破。你要明白,父母的行为虽然出于他们自己的认知局限,但这不代表你就要全盘接受。你已经认清了他们的错误,这是你走向改变的重要一步。首先,在和父母的相处中,继续保持冷静。不要因为他们的不当行为和言语而冲动回应,因为冲动可能会让情况变得更糟。在合适的时机,再次尝试和他们沟通,用一些权威的心理学资料或者身边的真实案例,向他们说明科学治疗心理疾病的重要性,让他们明白做法算卦并不能真正解决你的问题。同时,你要学会在内心建立起一道自我保护的屏障。对于亲戚朋友的指责,不要过分在意。他们不了解你内心的真实痛苦,也不具备正确的认知,那些话语就像无关紧要的噪音,你有权选择充耳不闻。把注意力更多地放在自己身上,关注自己的情绪和需求,你才是自己生活的主角。在学业方面,尽管目前困难重重,但不要轻易放弃。如果暂时无法在学校正常学习,可以尝试在家进行自学。现在网络资源十分丰富,有许多免费的学习资料可供使用。制定一个适合自己的学习计划,每天坚持学习一点,哪怕只是一点点的进步,也会让你积累起信心。这种坚持和自我提升,不仅有助于你未来复学,更能让你在精神上获得一种成就感和掌控感,这对于改善你的心理状态也非常有帮助。另外,虽然你没有太多金钱去独自寻求专业心理咨询师的帮助,但可以寻找一些免费或低成本的心理支持途径。比如一些社区可能会提供心理健康咨询服务,一些公益组织也会开展针对青少年心理健康的项目,你可以通过网络搜索、向学校老师咨询等方式,了解这些资源并积极利用。在日常的生活中,要注重自我关怀。当你感觉情绪低落或者焦虑时,做一些让自己放松和愉悦的事情。这可以是听喜欢的音乐,沉浸在旋律中忘却烦恼;也可以是阅读一本好书,在文字的世界里找到共鸣和力量;或者进行一些简单的运动,像散步、瑜伽等,通过身体的活动释放内心的压力。这些看似微小的举动,却能在日积月累中为你带来强大的心理能量。而且,你要学会记录自己的情绪和想法。可以准备一个笔记本,每当有情绪波动或者内心有想法时,把它们写下来。这不仅是一种情绪的宣泄方式,还能帮助你更好地了解自己的情绪模式和思维习惯。通过回顾这些记录,你或许能发现一些规律,找到应对不良情绪的方法。面对未来,虽然恐惧是正常的,但不要让它束缚住你的脚步。你要相信,每一次经历都是成长的机会。现在所遭遇的困境,都将成为你未来人生中宝贵的财富。随着年龄的增长和自身能力的提升,你终将获得独立的机会,那时你就可以按照自己的意愿去生活,去追求真正属于自己的幸福。在这个过程中,你要不断强化自己的内心。想象自己是一颗正在成长的树苗,困境就像风雨,虽然会让你暂时摇晃,但也会促使你的根系扎得更深,让你变得更加坚韧。每一次克服困难,都是你在给自己的内心注入力量,让自己变得更强大。同时,尝试在生活中结交一些志同道合的朋友。他们不一定需要时刻在你身边,但可以是能在精神上支持你的人。通过网络社交平台、兴趣小组等途径,寻找那些理解你、能与你互相鼓励的伙伴。和他们交流分享彼此的经历和感受,你会发现自己并不孤单,有许多人也在努力克服生活中的困难。这种相互支持的关系能为你提供新的视角和动力,帮助你更好地应对生活中的挑战。对于父母试图强加给你的三观,你要有自己的判断和思考。接受那些合理的部分,摒弃那些对你不利的观念。你是一个独立的个体,有权利拥有自己的价值观和生活方式。不要因为他们的期望而迷失了自己的方向。尽管目前无法立刻摆脱当前的环境,但你可以在有限的空间里创造属于自己的小世界。布置自己的房间,让它充满温馨和舒适的氛围;摆放一些自己喜欢的物品,这些物品就像是你内心世界的守护者,给你带来安全感。在这个小世界里,你可以自由地做自己想做的事情,放松身心,恢复能量。当父母再次对你进行不恰当的行为或者言语攻击时,不要陷入自我怀疑。记住,他们的行为是他们自身问题的体现,而不是你的错。你已经勇敢地迈出了寻求改变的第一步,这是非常了不起的。在接下来的日子里,持续保持这份勇气和决心,不断为自己的未来努力。随着时间的推移,你会逐渐长大成人,获得更多的自由和权利。到那时,你可以选择远离那些对你不利的环境和人,去一个新的地方重新开始。在这个新的起点上,你将以全新的姿态面对生活,开启属于自己的精彩人生。现在的你或许觉得困难重重,未来充满不确定性,但请坚信,只要你不放弃,一步一个脚印地向前走,终有一天,你会走出这片阴霾,迎来属于自己的阳光灿烂的日子。每一个新的一天都是一个重新开始的机会,每一次内心的挣扎都是你成长蜕变的契机。

你正深陷困境,承受着身体与心灵的双重煎熬,这一切的艰难让人揪心。确诊重度抑郁三年,你努力与父母沟通,渴望他们能给予你走出阴霾的动力与方向,可得到的却是无视与错误的对待方式。父母拒绝带你看心理医生,反而沉迷于去寺庙道观、请人做法算卦,这种做法不仅毫无科学依据,还在你明确表示排斥后,叫来亲戚强行让你配合,甚至偷偷把所谓“神物”藏在你房间,这无疑是对你个人意愿的严重侵犯。他们对你的洗脑式话语,诸如“懂事点想开点”“你在矫情在胡闹”,在你发病崩溃时不仅没有给予真正的关心,还轻描淡写地认为发泄一下就好,这种态度深深地伤害了你。他们声称是为了你辛苦,可实际情况却是借着你生病不去上班,在家躺平还发散负面情绪。在你为复学和自我调整努力构思想法与计划时,他们却毫不在意,依旧我行我素,还试图将自己的三观强行灌输给你,这让你的努力和希望一次次落空。而你所处的环境,周围都是缺乏心理学知识的长辈,父母对外大张旗鼓地控诉,导致亲戚朋友在他们的“号召”下,经常对你进行教育指责,这无疑让你本就艰难的处境雪上加霜。你因为没有经济能力,无法独自去看心理咨询师,学业也因为这些困扰无法顺利进行,环境对你的成长和治病极为不利,安全感与支撑力的缺失,让你对未来充满恐惧。但请记住,困境虽难,却绝非无法突破。你要明白,父母的行为虽然出于他们自己的认知局限,但这不代表你就要全盘接受。你已经认清了他们的错误,这是你走向改变的重要一步。首先,在和父母的相处中,继续保持冷静。不要因为他们的不当行为和言语而冲动回应,因为冲动可能会让情况变得更糟。在合适的时机,再次尝试和他们沟通,用一些权威的心理学资料或者身边的真实案例,向他们说明科学治疗心理疾病的重要性,让他们明白做法算卦并不能真正解决你的问题。同时,你要学会在内心建立起一道自我保护的屏障。对于亲戚朋友的指责,不要过分在意。他们不了解你内心的真实痛苦,也不具备正确的认知,那些话语就像无关紧要的噪音,你有权选择充耳不闻。把注意力更多地放在自己身上,关注自己的情绪和需求,你才是自己生活的主角。在学业方面,尽管目前困难重重,但不要轻易放弃。如果暂时无法在学校正常学习,可以尝试在家进行自学。现在网络资源十分丰富,有许多免费的学习资料可供使用。制定一个适合自己的学习计划,每天坚持学习一点,哪怕只是一点点的进步,也会让你积累起信心。这种坚持和自我提升,不仅有助于你未来复学,更能让你在精神上获得一种成就感和掌控感,这对于改善你的心理状态也非常有帮助。另外,虽然你没有太多金钱去独自寻求专业心理咨询师的帮助,但可以寻找一些免费或低成本的心理支持途径。比如一些社区可能会提供心理健康咨询服务,一些公益组织也会开展针对青少年心理健康的项目,你可以通过网络搜索、向学校老师咨询等方式,了解这些资源并积极利用。在日常的生活中,要注重自我关怀。当你感觉情绪低落或者焦虑时,做一些让自己放松和愉悦的事情。这可以是听喜欢的音乐,沉浸在旋律中忘却烦恼;也可以是阅读一本好书,在文字的世界里找到共鸣和力量;或者进行一些简单的运动,像散步、瑜伽等,通过身体的活动释放内心的压力。这些看似微小的举动,却能在日积月累中为你带来强大的心理能量。而且,你要学会记录自己的情绪和想法。可以准备一个笔记本,每当有情绪波动或者内心有想法时,把它们写下来。这不仅是一种情绪的宣泄方式,还能帮助你更好地了解自己的情绪模式和思维习惯。通过回顾这些记录,你或许能发现一些规律,找到应对不良情绪的方法。面对未来,虽然恐惧是正常的,但不要让它束缚住你的脚步。你要相信,每一次经历都是成长的机会。现在所遭遇的困境,都将成为你未来人生中宝贵的财富。随着年龄的增长和自身能力的提升,你终将获得独立的机会,那时你就可以按照自己的意愿去生活,去追求真正属于自己的幸福。在这个过程中,你要不断强化自己的内心。想象自己是一颗正在成长的树苗,困境就像风雨,虽然会让你暂时摇晃,但也会促使你的根系扎得更深,让你变得更加坚韧。每一次克服困难,都是你在给自己的内心注入力量,让自己变得更强大。同时,尝试在生活中结交一些志同道合的朋友。他们不一定需要时刻在你身边,但可以是能在精神上支持你的人。通过网络社交平台、兴趣小组等途径,寻找那些理解你、能与你互相鼓励的伙伴。和他们交流分享彼此的经历和感受,你会发现自己并不孤单,有许多人也在努力克服生活中的困难。这种相互支持的关系能为你提供新的视角和动力,帮助你更好地应对生活中的挑战。对于父母试图强加给你的三观,你要有自己的判断和思考。接受那些合理的部分,摒弃那些对你不利的观念。你是一个独立的个体,有权利拥有自己的价值观和生活方式。不要因为他们的期望而迷失了自己的方向。尽管目前无法立刻摆脱当前的环境,但你可以在有限的空间里创造属于自己的小世界。布置自己的房间,让它充满温馨和舒适的氛围;摆放一些自己喜欢的物品,这些物品就像是你内心世界的守护者,给你带来安全感。在这个小世界里,你可以自由地做自己想做的事情,放松身心,恢复能量。当父母再次对你进行不恰当的行为或者言语攻击时,不要陷入自我怀疑。记住,他们的行为是他们自身问题的体现,而不是你的错。你已经勇敢地迈出了寻求改变的第一步,这是非常了不起的。在接下来的日子里,持续保持这份勇气和决心,不断为自己的未来努力。随着时间的推移,你会逐渐长大成人,获得更多的自由和权利。到那时,你可以选择远离那些对你不利的环境和人,去一个新的地方重新开始。在这个新的起点上,你将以全新的姿态面对生活,开启属于自己的精彩人生。现在的你或许觉得困难重重,未来充满不确定性,但请坚信,只要你不放弃,一步一个脚印地向前走,终有一天,你会走出这片阴霾,迎来属于自己的阳光灿烂的日子。每一个新的一天都是一个重新开始的机会,每一次内心的挣扎都是你成长蜕变的契机。

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题主,你好!通过你的故事,我能深深地感受到你当下的痛苦和无助,而这件事也已经延续很长时间了,你一定很辛苦吧!想要不被这些折磨,但你始终都找不到一个出口,把自己从中拉出来。我想,这件事换作谁,都是很艰难的。同时,我从你的故事中,能够感受到你是一个对美好生活有所期待的人,也是一个有自我思考和自我意识的独立个人,只是你现在还在未成年阶段,依然需要依赖父母和父母所提供的成长环境,你是多么渴望能够从这个现实的家庭中找到让自己快乐健康成长的营养品啊!1.迷信的父母对父母,你希望他们能够成为你的动力,将你从病痛中解救出来。可是父母并没有选择有效的帮助方法,而是迷信找来道士做法。这让你很生气,对吧?从你的认知中,这并没有一点的帮助,所以你看到父母依然在选择无效的方式时,就很不满。但父亲却无比的相信这事能够帮助到你。一旦你反抗时,便找亲戚来说服你。其实,父母这么做,是因为他们的心理知识浅薄,并没有心理知识方面的意识和常识,反而觉得是一个很奇怪的事,是医生都没法解决的事情,他们便会选择这种迷信说法。或者是他们从小接受的教育,有什么大事就要找大师看看。2.他们对你的病的误解在他们看来你只是想不开,太矫情了,甚至在胡闹。本就忍受病痛的折磨,这个时候最亲近的父母都不理解自己。这是多么痛心的事啊!在你的心里,父母就是你的世界,如果连父母都支撑不了你了,你的世界就瞬间坍塌了。这是你最大的痛吧!在你看来他们是关心你,但你却感受不到,对吧!他们在关心你的事,却并没有看见真实的你,也没有看到你真正的需要是什么,对吧!所以对于他们对你的付出,你感受到的只是伤害。你想逃离自己,让自己好受一点,我能理解,你在试着自我保护,这是你的本能,你并没有做错。3.你的抑郁你说到从小到大,父母让你忍受很多,从不顾及你的感受和想法,只强求你必须这么做。我想,这就是导致你抑郁的根源吧!从小就压抑自我的人,生命能量是很低的,内心的世界也是黑暗的、没有力量、没有温暖的。而幼小的你只能听从父母的,因为你要依赖他们生存下来。亲爱的,此刻我看到了小时候的自己,所以我能理解你内心的伤痛到底有多痛。4.当下你的问题由于生病,你没法继续上学了,对吧?你还不够独立,但父母的做法真得很伤你的心,所以你不知道该怎么解救自己了。生病这几年,你看清父母的错带给你的伤害。当下的你感觉自己很无力,对吧!所以面对未知的将来,你真得害怕自己会越来越糟糕。亲爱的,我想不会这样的。因为你已经在拯救自己了,你能看到父母的不对,你也知道自己想要的是什么,也渴望拥有美好快乐的生活。只是你还没有找到解决方法而已。这已经是很大的改变了,你已经为自己做得很好了。眼下,你可以试着自我帮助。1.听音乐:一定要选择你所喜欢的,组建一个歌曲列表,每当心情不好时,需要一些能量时,你都可以拿出来反复听。音乐的词和韵律可以让你照见自己,也能让你产生共鸣,帮助你被看见,得到关怀和温暖。2.书写日记:每当你心情不好,或者有很多感受或想法时,或者不知所措时,都可把你脑海中所想到的一切都写下来,也写下来你内心的一切感受。这都是一种很好的倾诉方式,能够缓解你的痛苦。另外,你也可以写感恩日记,看到生活的一点美好都值得你记录下来,这都是你的支柱。还有记录你的优点,在每天的生活中,你发现自己好的一点,都可以记录下来。3.简单的运动,或者自己喜欢的运动:哪怕只有在房间走走都很好。4.读书:一些通俗的心理书籍都可以帮助你,很多治愈类的书籍都可以看。现在也有很多适合青少年看的心理书籍,会给你很大的帮助的。我能理解你现在还没法接受专业心理咨询的帮助,但你还是可以选择为自己做点什么,这是可以的,也是对你非常有帮助的。我相信你,是你的故事,让我看到了这一点。请记得,你永远都不是一个人。

题主,你好!通过你的故事,我能深深地感受到你当下的痛苦和无助,而这件事也已经延续很长时间了,你一定很辛苦吧!想要不被这些折磨,但你始终都找不到一个出口,把自己从中拉出来。我想,这件事换作谁,都是很艰难的。同时,我从你的故事中,能够感受到你是一个对美好生活有所期待的人,也是一个有自我思考和自我意识的独立个人,只是你现在还在未成年阶段,依然需要依赖父母和父母所提供的成长环境,你是多么渴望能够从这个现实的家庭中找到让自己快乐健康成长的营养品啊!1.迷信的父母对父母,你希望他们能够成为你的动力,将你从病痛中解救出来。可是父母并没有选择有效的帮助方法,而是迷信找来道士做法。这让你很生气,对吧?从你的认知中,这并没有一点的帮助,所以你看到父母依然在选择无效的方式时,就很不满。但父亲却无比的相信这事能够帮助到你。一旦你反抗时,便找亲戚来说服你。其实,父母这么做,是因为他们的心理知识浅薄,并没有心理知识方面的意识和常识,反而觉得是一个很奇怪的事,是医生都没法解决的事情,他们便会选择这种迷信说法。或者是他们从小接受的教育,有什么大事就要找大师看看。2.他们对你的病的误解在他们看来你只是想不开,太矫情了,甚至在胡闹。本就忍受病痛的折磨,这个时候最亲近的父母都不理解自己。这是多么痛心的事啊!在你的心里,父母就是你的世界,如果连父母都支撑不了你了,你的世界就瞬间坍塌了。这是你最大的痛吧!在你看来他们是关心你,但你却感受不到,对吧!他们在关心你的事,却并没有看见真实的你,也没有看到你真正的需要是什么,对吧!所以对于他们对你的付出,你感受到的只是伤害。你想逃离自己,让自己好受一点,我能理解,你在试着自我保护,这是你的本能,你并没有做错。3.你的抑郁你说到从小到大,父母让你忍受很多,从不顾及你的感受和想法,只强求你必须这么做。我想,这就是导致你抑郁的根源吧!从小就压抑自我的人,生命能量是很低的,内心的世界也是黑暗的、没有力量、没有温暖的。而幼小的你只能听从父母的,因为你要依赖他们生存下来。亲爱的,此刻我看到了小时候的自己,所以我能理解你内心的伤痛到底有多痛。4.当下你的问题由于生病,你没法继续上学了,对吧?你还不够独立,但父母的做法真得很伤你的心,所以你不知道该怎么解救自己了。生病这几年,你看清父母的错带给你的伤害。当下的你感觉自己很无力,对吧!所以面对未知的将来,你真得害怕自己会越来越糟糕。亲爱的,我想不会这样的。因为你已经在拯救自己了,你能看到父母的不对,你也知道自己想要的是什么,也渴望拥有美好快乐的生活。只是你还没有找到解决方法而已。这已经是很大的改变了,你已经为自己做得很好了。眼下,你可以试着自我帮助。1.听音乐:一定要选择你所喜欢的,组建一个歌曲列表,每当心情不好时,需要一些能量时,你都可以拿出来反复听。音乐的词和韵律可以让你照见自己,也能让你产生共鸣,帮助你被看见,得到关怀和温暖。2.书写日记:每当你心情不好,或者有很多感受或想法时,或者不知所措时,都可把你脑海中所想到的一切都写下来,也写下来你内心的一切感受。这都是一种很好的倾诉方式,能够缓解你的痛苦。另外,你也可以写感恩日记,看到生活的一点美好都值得你记录下来,这都是你的支柱。还有记录你的优点,在每天的生活中,你发现自己好的一点,都可以记录下来。3.简单的运动,或者自己喜欢的运动:哪怕只有在房间走走都很好。4.读书:一些通俗的心理书籍都可以帮助你,很多治愈类的书籍都可以看。现在也有很多适合青少年看的心理书籍,会给你很大的帮助的。我能理解你现在还没法接受专业心理咨询的帮助,但你还是可以选择为自己做点什么,这是可以的,也是对你非常有帮助的。我相信你,是你的故事,让我看到了这一点。请记得,你永远都不是一个人。

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题主你好,我是心探教练~古道西风瘦驴。题主的文字很让人心疼,请允许我给题主个抱抱。【关于认知】心理健康直到今天都没有被普及,题主的父母无法正确的回应题主的需要或许不是谁的错,只是认知不同。当我们面对未知的事情,要么是谈虎色变,要么是不能重视,不管哪种或许都会影响我们的判断,让我们做出错误的决策。【关于父母的教育方式】吃过苦的一代人是无法理解我们吃过的苦的,题主的父母会无法理解题主的心理困扰或许不奇怪,就像我一个领导在我同事手臂摔断时说让他处理完最后一个工作再去医院,说这有什么的,想当年他们怎么样怎么样。父母教育题主的方式或许也会延袭他们被教育长大的方式,他们或许也理解不了小时候对自己有用的方式为什么自己用在孩子身上不管用。【关于父母爱题主的方式】迷信的父母或许也会采取迷信的方式处理孩子的问题,就像我公婆迷信牛肉不能吃,他们也不会让牛肉上我们家孩子的餐桌。题主的父母迷信或许也会采取迷信的面对方式。另外或许是当父母为了生活已经拼尽全力时,或许也没有余力去关注题主的心理健康,或许会习惯于采用那些对他们曾经有用的方式。认识到有种冷叫奶奶觉得你冷,其实爸妈觉得你冷的关爱方式也大有人在。题主父母确实关心题主,只不过关心不是题主想要的或许也会让题主觉得很累。【改变之道】所有的方式或许都是通往目的的手段,最最重要的或许是题主下定决心要改变。题主经济实力不允许看心理医生时,或许也可以尝试其他成本较低的方式。告诉自己进一寸有一寸的欢喜,题主或许可以尝试采取阅读心理书籍,找人倾诉等方式或许有助于题主疏导情绪,滋养自我。从自己能做的改变开始,先完成再完美,或许会让题主减少自己力量不足的负面认知,更愿意付诸行动。试着课题分离,区分哪些是自己的事情,哪些是父母的事情,对自己的感受负责,或许会让题主减少不被理解的负面情绪。为未来的成长积蓄力量,当题主无力实现物理分离时,或许可以试着从现在为未来积蓄力量,或许会让题主更愿意努力。认识到改变不是可以一蹴而就的事情,题主或许需要给自己时间允许自己慢慢来,或许会让题主更松弛,减少内耗。告诉自己,父母只是普通人有普通人的局限,不是想故意伤害,或许会让题主面对父母的心态更宽容,减少郁闷。推荐阅读《5%的改变》,《也许你该找个人聊聊》,《过好自己说了不算的一生》,《被讨厌的勇气》。如想继续交流,可关注我的个人主页,“心探服务”。祝好!

题主你好,我是心探教练~古道西风瘦驴。题主的文字很让人心疼,请允许我给题主个抱抱。【关于认知】心理健康直到今天都没有被普及,题主的父母无法正确的回应题主的需要或许不是谁的错,只是认知不同。当我们面对未知的事情,要么是谈虎色变,要么是不能重视,不管哪种或许都会影响我们的判断,让我们做出错误的决策。【关于父母的教育方式】吃过苦的一代人是无法理解我们吃过的苦的,题主的父母会无法理解题主的心理困扰或许不奇怪,就像我一个领导在我同事手臂摔断时说让他处理完最后一个工作再去医院,说这有什么的,想当年他们怎么样怎么样。父母教育题主的方式或许也会延袭他们被教育长大的方式,他们或许也理解不了小时候对自己有用的方式为什么自己用在孩子身上不管用。【关于父母爱题主的方式】迷信的父母或许也会采取迷信的方式处理孩子的问题,就像我公婆迷信牛肉不能吃,他们也不会让牛肉上我们家孩子的餐桌。题主的父母迷信或许也会采取迷信的面对方式。另外或许是当父母为了生活已经拼尽全力时,或许也没有余力去关注题主的心理健康,或许会习惯于采用那些对他们曾经有用的方式。认识到有种冷叫奶奶觉得你冷,其实爸妈觉得你冷的关爱方式也大有人在。题主父母确实关心题主,只不过关心不是题主想要的或许也会让题主觉得很累。【改变之道】所有的方式或许都是通往目的的手段,最最重要的或许是题主下定决心要改变。题主经济实力不允许看心理医生时,或许也可以尝试其他成本较低的方式。告诉自己进一寸有一寸的欢喜,题主或许可以尝试采取阅读心理书籍,找人倾诉等方式或许有助于题主疏导情绪,滋养自我。从自己能做的改变开始,先完成再完美,或许会让题主减少自己力量不足的负面认知,更愿意付诸行动。试着课题分离,区分哪些是自己的事情,哪些是父母的事情,对自己的感受负责,或许会让题主减少不被理解的负面情绪。为未来的成长积蓄力量,当题主无力实现物理分离时,或许可以试着从现在为未来积蓄力量,或许会让题主更愿意努力。认识到改变不是可以一蹴而就的事情,题主或许需要给自己时间允许自己慢慢来,或许会让题主更松弛,减少内耗。告诉自己,父母只是普通人有普通人的局限,不是想故意伤害,或许会让题主面对父母的心态更宽容,减少郁闷。推荐阅读《5%的改变》,《也许你该找个人聊聊》,《过好自己说了不算的一生》,《被讨厌的勇气》。如想继续交流,可关注我的个人主页,“心探服务”。祝好!

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你好呀,给你一个360度的拥抱。长长的问题描述,现在的你未成年,不知道你具体的年龄,确诊过重度抑郁,三年了,父母,亲戚,身边的长辈都无法给你提供支持和安全动力,你自己没有钱去看心理咨询师。现在的你,也没办法独立,你提到了自己未成年,最后又提到,想跟父母讨论复学,也就是说,现在的你处于休学在家的状态,想逃离对你不利的环境,但自己没钱,不管是出去独立,还是去看心理咨询师。不知道该怎么办?我来说一说自己的看法。第一,你提到了三年前确诊过重度抑郁,不知道是在哪里确诊的,当时是什么情况去看的精神科医生。你提到了父母不愿意去见心理医生,这里说的是,父母自己不愿意去见心理医生,还是说,他们不愿意你去见心理医生了。就你的描述来看,你父母大概率不会主动带你去看心理医生。那你是如何确诊的重度抑郁?确诊过之后,有没有吃药?有没有做过心理咨询?从你的描述看,你父母针对你的重度抑郁,做了很多他们认为对你有帮助的事情,比如,去寺庙道观或者算卦,经常给你洗脑让你想开点,在你崩溃的时候让你发泄,请亲戚帮忙来教育你,给你灌输他们的三观等,这是他们认为能对你的病情有帮助的方法,当然,这些方法都是没用的,而且可能正是方法导致、加重了你的抑郁症状。你提到自己认清了父母的错误,但从你的描述来看,你还是希望父母能给你一些走出来的动力和方向。对于这个,我能说的大概就是,不要再对父母有期望,或者说,对父母能提供帮助死心吧。因为他们又他们的局限性,他们没有心理学知识,他们对抑郁的看法更多的是一种本能,他们无法理解你。网上有人讨论过,为什么以前的人没有心理疾病呢?讨论的结果,不是以前没有心理疾病,而是以前的人把心理问题归为疯了,神经病,中邪了,魔怔了,失心疯,鬼上身,粘了不干净的东西,抽风等等,然后多半会有对应的治疗方式,当然,不是吃药做心理咨询,而是请和尚道士贴符等,甚至还有移坟等。大概你的父母就是受了这样的影响,他们的成长环境就是这样教给他们的,他们用他们所有的认知来理解你的抑郁,并且按照他们的认知来帮你应对抑郁,他们用他们的方式在给你提供支持。只是这些方式对你来说都是没用的。你想要的是,他们的理解和支持,他们能够耐心的听你的想法,能够看到你的挣扎,但这些恰恰是他们做不到的。他们意识不到你的需求。这就像期望瞎子能明白颜色一样,他就是穷尽所有的想象力也无法很难理解的。你提到了确诊三年认清了父母的错误,虽然有些绝望,但还是有期望。不过,我建议你死心,对父母能够理解你这件事死心。降低期望,失望也能少一点。第二,建议你拨打心理援助热线。各地都有免费的心理援助热线电话,你可以查下你们当地的。去年年底,国家卫健委要求各地的心理援助热线统一连接到12356,这是全国统一心理援助热线电话号码。卫健委要求是5月1日之前各地都要接入并投入使用。你可以查下你们当地的,也可以试试你们当地的12356是否开通,现在有18个省份已经开通了,这个号码是免费的心理援助热线,只需要自己的电话费。你可以拨打试试。第三,你可以需要去跟父母拉开距离。从你的描述看,你意识到是他们对你的消极治疗不正确的帮助影响了你,所以,你最好是能够离他们远一点。即便是对他们没有期待了,距离太近了还是很容易被带回到原来的模式中,而且他们不会停止那些不正确的帮助。你提到了复学,那你现在在休学,我也建议你复学,离开这个环境。不知道你休学,复学的具体情况,你需要父母的经济支持,复学也需要他们的同意吗?我不建议你去跟他们讨论复学的想法,直接跟他们说你想复学的决定。你现在还未成年,估计他们很愿意看到你去学校。离开了家里压抑的环境,对你的心理健康是有好处的。复学最好是住校。当然,根据你的具体情况来。至少在心理上要跟父母拉开距离。你需要他们的经济支持,但你不需要其他的支持,因为他们也给不了,而且在拖后腿。建议你去跟心理援助热线的老师去聊一聊,他们可以给你提供很多的帮助和支持。我是经常又佛又丧,偶尔积极上进的心理咨询师,世界和我爱着你。

你好呀,给你一个360度的拥抱。长长的问题描述,现在的你未成年,不知道你具体的年龄,确诊过重度抑郁,三年了,父母,亲戚,身边的长辈都无法给你提供支持和安全动力,你自己没有钱去看心理咨询师。现在的你,也没办法独立,你提到了自己未成年,最后又提到,想跟父母讨论复学,也就是说,现在的你处于休学在家的状态,想逃离对你不利的环境,但自己没钱,不管是出去独立,还是去看心理咨询师。不知道该怎么办?我来说一说自己的看法。第一,你提到了三年前确诊过重度抑郁,不知道是在哪里确诊的,当时是什么情况去看的精神科医生。你提到了父母不愿意去见心理医生,这里说的是,父母自己不愿意去见心理医生,还是说,他们不愿意你去见心理医生了。就你的描述来看,你父母大概率不会主动带你去看心理医生。那你是如何确诊的重度抑郁?确诊过之后,有没有吃药?有没有做过心理咨询?从你的描述看,你父母针对你的重度抑郁,做了很多他们认为对你有帮助的事情,比如,去寺庙道观或者算卦,经常给你洗脑让你想开点,在你崩溃的时候让你发泄,请亲戚帮忙来教育你,给你灌输他们的三观等,这是他们认为能对你的病情有帮助的方法,当然,这些方法都是没用的,而且可能正是方法导致、加重了你的抑郁症状。你提到自己认清了父母的错误,但从你的描述来看,你还是希望父母能给你一些走出来的动力和方向。对于这个,我能说的大概就是,不要再对父母有期望,或者说,对父母能提供帮助死心吧。因为他们又他们的局限性,他们没有心理学知识,他们对抑郁的看法更多的是一种本能,他们无法理解你。网上有人讨论过,为什么以前的人没有心理疾病呢?讨论的结果,不是以前没有心理疾病,而是以前的人把心理问题归为疯了,神经病,中邪了,魔怔了,失心疯,鬼上身,粘了不干净的东西,抽风等等,然后多半会有对应的治疗方式,当然,不是吃药做心理咨询,而是请和尚道士贴符等,甚至还有移坟等。大概你的父母就是受了这样的影响,他们的成长环境就是这样教给他们的,他们用他们所有的认知来理解你的抑郁,并且按照他们的认知来帮你应对抑郁,他们用他们的方式在给你提供支持。只是这些方式对你来说都是没用的。你想要的是,他们的理解和支持,他们能够耐心的听你的想法,能够看到你的挣扎,但这些恰恰是他们做不到的。他们意识不到你的需求。这就像期望瞎子能明白颜色一样,他就是穷尽所有的想象力也无法很难理解的。你提到了确诊三年认清了父母的错误,虽然有些绝望,但还是有期望。不过,我建议你死心,对父母能够理解你这件事死心。降低期望,失望也能少一点。第二,建议你拨打心理援助热线。各地都有免费的心理援助热线电话,你可以查下你们当地的。去年年底,国家卫健委要求各地的心理援助热线统一连接到12356,这是全国统一心理援助热线电话号码。卫健委要求是5月1日之前各地都要接入并投入使用。你可以查下你们当地的,也可以试试你们当地的12356是否开通,现在有18个省份已经开通了,这个号码是免费的心理援助热线,只需要自己的电话费。你可以拨打试试。第三,你可以需要去跟父母拉开距离。从你的描述看,你意识到是他们对你的消极治疗不正确的帮助影响了你,所以,你最好是能够离他们远一点。即便是对他们没有期待了,距离太近了还是很容易被带回到原来的模式中,而且他们不会停止那些不正确的帮助。你提到了复学,那你现在在休学,我也建议你复学,离开这个环境。不知道你休学,复学的具体情况,你需要父母的经济支持,复学也需要他们的同意吗?我不建议你去跟他们讨论复学的想法,直接跟他们说你想复学的决定。你现在还未成年,估计他们很愿意看到你去学校。离开了家里压抑的环境,对你的心理健康是有好处的。复学最好是住校。当然,根据你的具体情况来。至少在心理上要跟父母拉开距离。你需要他们的经济支持,但你不需要其他的支持,因为他们也给不了,而且在拖后腿。建议你去跟心理援助热线的老师去聊一聊,他们可以给你提供很多的帮助和支持。我是经常又佛又丧,偶尔积极上进的心理咨询师,世界和我爱着你。

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题主,您好!看完文中的描述,我十分心疼您经历了诸多磨难。在确诊重度抑郁症的这三年间,您遭受着疾病带来的痛苦,还要应对父母不恰当的“帮助”以及亲戚无端的指责。在此过程中,您能认清父母的错误、坚守自己的想法,始终努力为自己争取权益,这已经非常勇敢了。在我们家庭层面上,父母缺乏心理学知识,不了解重度抑郁症的本质,进而选择用迷信的方式来“治疗”,这其实是源于他们的无知与无助。他们或许是由于不懂得科学的治疗方法,却又想为我们“做点什么”,才采取了这种不恰当的手段。并且,当他们大肆对外宣扬我们的病情时,这或许也是一种变相寻求支持或者解脱的方式,只是这种方式将我们置于更大的压力之下。在社会层面上,我们周围的长辈都缺乏心理学知识,这就致使整个环境对我们充满了误解与指责,亲戚朋友也是受父母言论的影响,才对我们进行所谓的“教育”。他们并不明白我们真正面临的困境,仅仅基于表面现象来评判我们。面对这些问题,我们并非完全无法改善现状,我们其实也可以从学校、信任的人、公益资源、以及自身等不同的方面寻找一些突破:学校资源:学校通常配备有专业的心理教师,我们可以主动向心理教师倾诉自身的情况,他们具备专业的知识与经验,能够给予我们有效的心理支持与指导。同时,也可以请心理教师与父母进行沟通,向父母普及抑郁症的相关知识以及科学的治疗方法,使父母认识到迷信的做法无法解决问题。信任资源:在生活中寻找那些能够理解我们的人,例如开明的亲戚、关系良好的教师等。与他们分享我们的遭遇,寻求他们的支持与帮助。他们或许会在父母面前为我们说话,促使父母改变对待我们的态度。公益资源:如今有许多线上的公益心理咨询平台和热线,它们能够提供免费、专业的心理咨询服务。我们可以通过这些途径,向专业的心理咨询师咨询自己遇到的问题,获取更科学、更有效的建议和解决方案。自我关注:在努力应对外界压力的同时,我们也要更加关注自身的成长。可以尝试一些简单的自我疗愈方法,如每天进行冥想、写日记记录自己的心情等。这些小方法能够帮助我们保持内心的平静,增强心理韧性。我是陶朱公,您的心理小护工,有时候我们无需过于担忧未来,未来具有无限的可能性。目前我们虽然面临诸多困难,但每一次困难实际上都是成长的机遇。当我们勇敢地面对它们并寻找解决问题的方法时,我们就在不断变得强大。

题主,您好!看完文中的描述,我十分心疼您经历了诸多磨难。在确诊重度抑郁症的这三年间,您遭受着疾病带来的痛苦,还要应对父母不恰当的“帮助”以及亲戚无端的指责。在此过程中,您能认清父母的错误、坚守自己的想法,始终努力为自己争取权益,这已经非常勇敢了。在我们家庭层面上,父母缺乏心理学知识,不了解重度抑郁症的本质,进而选择用迷信的方式来“治疗”,这其实是源于他们的无知与无助。他们或许是由于不懂得科学的治疗方法,却又想为我们“做点什么”,才采取了这种不恰当的手段。并且,当他们大肆对外宣扬我们的病情时,这或许也是一种变相寻求支持或者解脱的方式,只是这种方式将我们置于更大的压力之下。在社会层面上,我们周围的长辈都缺乏心理学知识,这就致使整个环境对我们充满了误解与指责,亲戚朋友也是受父母言论的影响,才对我们进行所谓的“教育”。他们并不明白我们真正面临的困境,仅仅基于表面现象来评判我们。面对这些问题,我们并非完全无法改善现状,我们其实也可以从学校、信任的人、公益资源、以及自身等不同的方面寻找一些突破:学校资源:学校通常配备有专业的心理教师,我们可以主动向心理教师倾诉自身的情况,他们具备专业的知识与经验,能够给予我们有效的心理支持与指导。同时,也可以请心理教师与父母进行沟通,向父母普及抑郁症的相关知识以及科学的治疗方法,使父母认识到迷信的做法无法解决问题。信任资源:在生活中寻找那些能够理解我们的人,例如开明的亲戚、关系良好的教师等。与他们分享我们的遭遇,寻求他们的支持与帮助。他们或许会在父母面前为我们说话,促使父母改变对待我们的态度。公益资源:如今有许多线上的公益心理咨询平台和热线,它们能够提供免费、专业的心理咨询服务。我们可以通过这些途径,向专业的心理咨询师咨询自己遇到的问题,获取更科学、更有效的建议和解决方案。自我关注:在努力应对外界压力的同时,我们也要更加关注自身的成长。可以尝试一些简单的自我疗愈方法,如每天进行冥想、写日记记录自己的心情等。这些小方法能够帮助我们保持内心的平静,增强心理韧性。我是陶朱公,您的心理小护工,有时候我们无需过于担忧未来,未来具有无限的可能性。目前我们虽然面临诸多困难,但每一次困难实际上都是成长的机遇。当我们勇敢地面对它们并寻找解决问题的方法时,我们就在不断变得强大。

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抱抱你,真的太难了!我给你支几招能马上操作的野路子:1.偷摸攒救命钱——把早饭钱省一半、卖旧课本,攒够50块就买张新电话卡注册微信小号(别连家里wifi),用这个号加【心理援助热线】公众号,很多免费咨询。2.开发物理结界——去图书馆/奶茶店蹭座,假装学习实际在听冥想课(网易公开课有免费正念训练),随身带耳塞,爸妈作法时直接塞耳朵装睡。3.反向利用亲戚——逮住最话多的亲戚哭诉:“阿姨我头疼得写不了作业,能不能帮我买盒安神补脑液?”慢慢把话题引到要看病,让他们替你向父母施压。4.制造保护色——在课本里夹《金刚经》,桌上摆桃木剑,他们塞符纸你就说“昨晚梦见菩萨让我放枕头下”,假装配合反而能换喘息空间。记住:你现在是生存战,别和他们硬刚。先苟住,成年后立马跑路办低保,申请大学生心理援助。你不是矫情,是生病了,就像骨折要打石膏,撑到能进医院那天就好!

抱抱你,真的太难了!我给你支几招能马上操作的野路子:1.偷摸攒救命钱——把早饭钱省一半、卖旧课本,攒够50块就买张新电话卡注册微信小号(别连家里wifi),用这个号加【心理援助热线】公众号,很多免费咨询。2.开发物理结界——去图书馆/奶茶店蹭座,假装学习实际在听冥想课(网易公开课有免费正念训练),随身带耳塞,爸妈作法时直接塞耳朵装睡。3.反向利用亲戚——逮住最话多的亲戚哭诉:“阿姨我头疼得写不了作业,能不能帮我买盒安神补脑液?”慢慢把话题引到要看病,让他们替你向父母施压。4.制造保护色——在课本里夹《金刚经》,桌上摆桃木剑,他们塞符纸你就说“昨晚梦见菩萨让我放枕头下”,假装配合反而能换喘息空间。记住:你现在是生存战,别和他们硬刚。先苟住,成年后立马跑路办低保,申请大学生心理援助。你不是矫情,是生病了,就像骨折要打石膏,撑到能进医院那天就好!

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先做好你该做的,先做好孝顺父母的责任,然后再谈自己的发展。

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  • 一天一天,一步一步,我一无所有,也无可失去
    3回答 · 2025.05.25 20:34:34
  • 41,妈妈,亲子相处中,我的处理方式对吗?
    2回答 · 2025.05.25 20:07:05
  • 单亲,问“我”想不想爸爸,我应该回答想还是不想?
    3回答 · 2025.05.24 22:45:01

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