妈妈确诊抑郁和强迫症之后，我实在不知道怎么办了

匿名用户

#行为失常#治疗方法#心理咨询

患者年龄53，是我妈妈，她在确诊中度抑郁和强迫症之后，服用了一段时间的药物，平常基本没有异样，但一旦有冲突或情绪激动就立刻爆发，大哭大吼，用很难听的话辱骂我和我爸。最近几次甚至开始有攻击性行为，先是对我爸又踢又踹（因为她每次爆发都想深夜外出，我爸怕她伤害自己就拦着她），把我爸的腿踹出血，又暴怒之下摔烂了我的茶杯。最近一次（昨晚）更是有自残倾向，多次试图爬窗跳楼，拿菜刀，用头撞地，深夜冲出房门等。我爸和我试图拦着她，但我妈不让我和我爸碰她，碰她一下就会引发更大的情绪，乱踹乱打，大声吼叫，躺地打滚，打砸身边的东西，大声辱骂等。她平静的时候告诉我说，自从疫情结束之后，她觉得自己变得易怒，敏感，爱想东想西。尤其在我三姨去世办事期间，体验到了家族中的人情冷暖（故事很复杂），就格外在意家里人对她的态度。每每与家人发生激烈冲突的诱因基本是我和我爸说话语气不好，她觉得我们对她有意见管得多，但实际上我们一家人性格都直，脾气都不是很好，多次争吵要么是因为我爸不给她面子，要么是她训了我我甩脸子。自从陪她在西安查出中度抑郁和强迫症之后，我和我爸都在很注意语言和措辞，为了她的身体，很多话和负面情绪我都能不说就不说。但她似乎那种病态的情绪带到了日常生活中来了，有时候说话很伤人，我也因为不断的压抑自己，性格似乎也有点敏感和易怒，总是想流泪，做什么事也都很消极。这导致的结果就是，我的外在情绪和行为也释放出了不友好信号，这也是这几次激怒她的诱因。但我真的太累，每次压抑或爆发之后，止不住的头疼眩晕。自我消耗太费精力了，所以每当出现争吵，我就会进入一种诡异的麻木，流着泪，但嘴里宣泄情绪的话又控制不住的往外涌，不断的激化着局面，我每次都很后悔但又实在控制不住。我真的不知该怎么办，明明一直在用药，正常的时候也是一位和颜悦色的母亲，但发病（我不知道该怎么形容这种状态）的时候，听不进去话，激动固执，狂躁暴怒，直到精疲力竭方休。我真的很害怕，我和我爸都很疲惫，对这种情况也实在是束手无策了，我想问问大家的建议，到底我该怎么办，到底怎样我的妈妈才能恢复正常。啰啰嗦嗦说了太多，其实也有宣泄自己情绪的因素在，如果给大家的情绪造成消极影响容我先道个歉，我不知道大家能不能看到这些，但我实在是需要一个窗口来表达，能有任何建议我感激不尽。

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三台山南

优质答主

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亲爱的深呼吸，我看到你们全家正在经历一场没有硝烟的战争，让我们像拆解复杂线路那样，逐层分析各个困境的成因与解决路径。首先是你母亲的问题，中度抑郁和强迫症可能导致情绪调节困难，尤其在压力下容易失控，疫情和家族事件（如三姨去世）可能激活了早年情感剥夺体验，形成情感过敏状态，她对家人态度的过度敏感，实质是潜意识在反复验证“自己是否值得被爱”（这绝大部分原因是因为你们都不太会表达沟通不当导致的）关于沟通表达后面会讲解决方案，回归正题，长达三年的社会隔离可能造成社会功能退化，使她对人际边界的感知出现紊乱，将正常交流曲解为攻击信号，强迫症会让她对某些事情有固执的想法，一旦不符合预期就会爆发，这是因为当她感到被否定时，如你们的说话语气会触发对方的防御机制（战或逃），这也是你们经常吵架或者她每次都想要深夜外出的原因。你提到母亲在平静时能沟通，但发病时无法控制这可能意味着需要精神科医生的进一步检查，药物治疗需要调整，或者查看是否存在其他未被诊断的原因，边缘型人格障碍，需要你带母亲重新评估诊断。其次，需要考虑家庭系统的问题，母亲的情绪爆发可能反映了家庭沟通模式的缺陷，比如缺乏有效的冲突解决机制或者家庭成员间界限不清，父亲和你可能通过某些行为（如此阻拦母亲外出）加剧了他的失控感。沟通技巧方面，推荐非暴力沟通和情绪调节训练以此来改善互动模式，如果情绪爆发，请使用三步原则:不阻拦、不争抢、不眼神接触。同时安全计划是必要的，比如移除危险物品，制定紧急联系人列表，确保在危机时有相应的应对措施。你自己的情绪消耗也需要关注，长期照顾心理疾病患者会导致照顾者疲劳，出现头疼、麻木、情绪失控都是典型的次级创伤反应，你需要进行自我照顾，寻求外部支持。（给你请的外援）1、全国心里危机干预热线，——分地区自行搜索2、建议你们立即联系当地精神卫生中心，申请家庭危机干预小组入户评估希望能帮到你。up!(˘•ω•˘)ง最后请记住，你们不是在与至亲作战，而是在对抗她大脑的疾病，就像暴风雨中的灯塔，或许暂时被乌云遮蔽，但光芒始终存在云层之上。

壹心理小耳朵

精华答主/鲸鱼社工

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你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到面对妈妈过激的行为举止时你内心的无助，害怕，担心和不安。首先，我想说的是，你能够给予妈妈更好地照顾和支持的前提是你得先看见自己因为妈妈生病伴随过激的行为举止时内心所产生的恐惧，害怕，无助的情绪情感。你可以通过书写的方式用文字来记录妈妈生病以后你在照顾妈妈的过程中所产生的那一部分真实的情绪感受，使你的这一部分情绪能够被很好地看见，表达和释放。尽管今天的你可能已成年，你有照顾妈妈的责任和义务，但相比于你来说，爸爸对妈妈的照顾，陪伴比你更重要，因为你还有自己的工作，生活，甚至是家庭。妈妈失控的情绪状态有所缓解的时候，多去向妈妈表达你的感受，多给予她倾听，理解，接纳，尊重，让她能够在你面前表达她生命中未被看见的那一部分情绪情感，当她能够被很好地倾听，接纳，理解的时候，她的情绪可能就会有所缓解。而且你因为要照顾妈妈，同时兼顾自己的生活，可能会让你极度疲惫，劳累，你需要及时关怀自己，放下对完美自己的期待，可以把自己在兼顾家庭和照顾母亲所产生的这一部分疲惫感，劳累感告诉你身边最亲近的人，比如朋友或老公并表达你需要得到他们怎样的支持。也可以尝试其他一些能够更好地释放自己情绪的方式、方法，比如跑步，运动。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。

邓叶飞

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题主你好，我是壹心理的心理咨询师，很高兴和你相遇在壹心理，认真的阅读了你的描述，能感受到字里行间你对家庭的关心，对亲人情绪变化时的爱莫能助，也感受到你的困惑，寻求改变和面对的勇气。壹心理提供倾诉、成长、咨询的平台，因此任何符合伦理，网络规范前提下的倾诉都完全可以。🔔药物干预是明确诊断的精神障碍如抑郁症、强迫症的治疗方式之一，在医学上，很多患者得到了有效的缓解，有的患者服药的周期还比较长，药物治疗属于精神医学的范畴，作为咨询师，也都会辅助医生提醒来访按医生的遗嘱坚持服用药物，药物治疗是有效进行症状干预的方式之一，同时，内在的心理活动也与情绪变化紧密相关。🔔而心理活动与环境密切相关，研究资料显示，良好的家庭氛围是精神障碍康复效果的重要指征。良好的家庭支持是有助于康复，当然，在康复的过程当中，家人也会遇到很多困难，因此，家庭多了解一些有关的精神障碍的科学知识，了解有关症状特点是能帮助家庭区分哪些情况是症状表现，哪些情况是正常的生活事件带来的情绪变化，帮助预防复发。🔔家庭本身是一个系统，在这个系统当中家庭成员相互影响，也就意味着有一个家庭成员的变化都有可能引起家庭的变化，这些变化往往体现在家庭的沟通模式、依恋关系、家庭结构等家庭的因素当中，而这些因素又往往不那么容易被清晰的觉察到，是因为这些模式往往已经在家庭里运作了很长的时间，如同“只缘身在此山中，不识庐山真面目”。在你的描述当中已经有谈及到有关的家庭因素，可以进一步的探察，梳理家庭的沟通与运作模式。🔔家庭成员之间的支持，理解对维持家庭的良好氛围是由帮助的，在具体的应对过程当中，难免会遇到困难，这时候作为照顾的家庭成员之间的相互倾诉、理解、沟通、支持能帮助彼此提供心理支持，以更好的应对困难，在遇到强烈甚至极端的情绪时，尝试看到每个家庭成员的不容易（包括照顾者和被照顾者本人），能帮助自己以更慈悲，与接纳的方式去应对，减少家庭当中强烈情绪的冲击。🔔以上仅供参考，希望对你有所帮助。