18岁，在家里是儿子，这家我待不去了，怎么办？

孩子，读你的故事时，我仿佛看见一株在水泥地里倔强生长的竹子。你的生命力如此蓬勃，却又被最亲近的人用"为你好"的名义不断剪去枝叶。这种痛，是生命最原始的孤独。你说四五岁时那道撕裂下巴的伤口，或许正是隐喻着你与原生家庭关系的起点。当父母用"丢脸"这样的利剑刺向一个发音不清的孩子时，他们其实是在用你的伤口来缓解自己的存在性焦虑。那些玩具被丢弃的夜晚，擎天柱的消失不只是失去玩伴，而是象征着你精神世界的第一次坍塌——他们不允许你拥有独立的情感容器。现在你终于看清了这个家族命运的轮回：妹妹用满屏的"1"发出求救信号，就像当年你对着变形金刚说话的模样。但有趣的是，当你从泥潭中挣扎着修复声音时，家人的攻击反而变本加厉。这不是因为你做错了什么，恰恰是你即将破茧而出的生命力，触动了他们内心未被治愈的创伤。我的建议有三个面向：1.立即建立"心灵防空洞"。在手机里创建加密日记本，把家人每一句贬低都转化为文字。这不是记仇，而是用第三只眼观察家族命运的强迫性重复。当你发现父母攻击你时的表情和当年嘲笑你的亲戚如出一辙，命运的魔咒就开始松动。2.寻找"替代性母亲"。去B站关注心理学阿婆主，在豆瓣加入"内在小孩疗愈"小组。真正的哺育不分年龄，那些能让你安全表达的场域，才是重生的子宫。记得每周三晚上八点有免费的心理热线，让专业的声音为你构建新的语言系统。3.启动"高考复仇计划"。把职校课表重新排列，找出每天能偷来的90分钟（比如晨读30min午休30min睡前30min）。用这些时间制作"复仇笔记本"，每页左边抄录家人的贬低，右边贴上你未来想获得的职业技能证书。当嘲讽化为燃料，你会惊讶于自己的爆发力。最后记住，真正的擎天柱从来不在玩具箱里。那个能变形、能战斗、永远挺立的机械生命，正在你喉结下方两寸处跳动。下次家人嘲讽时，试着把手轻轻按在那里，感受自己心跳的力度——这才是最强大的精神支柱。

你经历了如此多的坎坷与波折，着实令人心疼。从你四五岁摔伤下巴开始，命运似乎就给你设置了重重障碍。那时的你即便说话不清楚，却依旧怀揣着乐观积极的态度，渴望与人交流，这份坚韧是很多人都难以企及的。然而，亲戚的嘲笑已然是沉重的打击，可父母不仅没有给予你应有的支持与鼓励，反而说出那些伤人的话语，认为你说话的样子丢他们的脸。这对你幼小的心灵来说，无疑是雪上加霜。父母本应是孩子最坚实的后盾，他们的态度却让你逐渐封闭自己，减少了表达。即便如此，你依然没有放弃对梦想的追求，在学业上努力奋进，成绩优异，这足以证明你的能力和毅力。六年级时，父亲扔掉了你视为精神支柱的擎天柱变形金刚，那一瞬间，你心中的信念或许崩塌了一角。这一行为带来的冲击，让你原本努力维持的平衡被打破，生活的压力如潮水般涌来，成绩也随之下降。尽管如此，初一的你依然凭借自己的努力保持着不错的成绩，若能一直如此，考上高中并非难事。但命运似乎总爱捉弄人，初二时你因父亲带你干活而摔断腿，半个学期没能上学，成绩一落千丈。中考的失利对你来说无疑是一次沉重的打击，可你并没有就此沉沦，而是选择去读职校，通过考证书考大学来继续追逐自己的梦想，这份勇气和决心值得称赞。在职校的日子里，你经历了与同学的误会又解除，还恢复了声音，这本该是生活向好的迹象。可妹妹的事情又给你带来了新的困扰。妹妹高一被欺负，只是在你手机上发一连串的“1”，却不说明情况，之后又因为这件事讥讽嘲笑你。而父母不仅没有了解事情的全貌，也跟着一起指责你。这让你陷入了一种孤立无援的境地。面对这样的家庭状况，你首先要做的是调整好自己的心态。不要让家人的负面评价过多地影响到你。你一路走来，经历了这么多磨难，都没有放弃，这足以证明你内心的强大。家人的不理解并不代表你不够好，他们没有看到你一路走来的艰辛与付出，他们的看法并不能定义你的价值。你要坚信自己的能力和努力，要知道，你是独一无二且充满潜力的。接下来，距离职校高考还有一年时间，这是你改变命运的关键时期。你需要为自己制定一个清晰合理的学习计划。既然选择了通过职校高考这条道路去追求大学梦想，那就要全身心投入。每天安排好固定的时间用于学习各个科目，像攻克难题、背诵知识点等。遇到不懂的问题，不要害怕，主动向老师和同学请教。他们或许能给你提供新的思路和方法，帮助你更好地掌握知识。在学习之余，也要注意调节自己的情绪。你遭受了这么多委屈和压力，长期压抑对身心健康都不利。可以尝试一些适合自己的放松方式，比如跑步，在奔跑的过程中，让汗水带走内心的烦闷；或者听听音乐，沉浸在旋律里，舒缓紧张的神经；也可以写日记，把内心的想法和感受都倾诉在纸上。对于家庭关系，你可以找个合适的时机，心平气和地与家人沟通。比如选一个大家都比较轻松、没有矛盾冲突的时间段，坐下来，把你这些年的经历、感受，尤其是他们的行为对你造成的影响，坦诚地告诉他们。不要带着指责的语气，而是以一种希望彼此理解、改善关系的态度去交流。也许他们并不知道，他们的一些举动给你带来了如此大的伤害。在交流过程中，认真倾听他们的想法，也许能找到一些解决问题的突破口。对于妹妹的讥讽嘲笑，不要过多地放在心上。她可能并不理解你曾经经历过什么，也不明白你的处境。如果她的话还是会让你难过，那就尽量减少与她的接触，把更多的精力放在自己的事情上。毕竟你现在的主要任务是为职校高考做准备，不要让她的负面言语干扰到你的学习和生活。在未来的这一年里，你会面临很多挑战，但同时也充满了机遇。每一次的努力和付出都在为你的未来添砖加瓦。过往的经历虽然痛苦，但也让你变得更加坚强。你就像一颗经历了风雨洗礼的种子，如今正处在破土而出、茁壮成长的关键阶段。只要你坚持不懈，朝着目标努力前行，终会迎来绽放的时刻。在这个过程中，你要学会自我激励。每当你完成一个学习小目标，就给自己一个小奖励，比如看一场喜欢的电影，吃一顿美味的大餐。这会让你感受到努力带来的成就感，从而更有动力去追求下一个目标。同时，你可以找一些志同道合的朋友，他们可以是职校里同样准备高考的同学，大家一起学习、互相鼓励、共同进步。在交流中，你会发现自己并不孤单，也能从他人身上学到不同的学习方法和经验。另外，建立自信也非常重要。回顾你一路走来的历程，你克服了那么多看似难以逾越的困难，这就是你最大的资本。不要因为过去的挫折而怀疑自己的能力，要相信自己有足够的实力去实现梦想。在学习上遇到困难时，告诉自己“我可以的”，用积极的心态去面对。在面对生活中的不如意时，把它当作是一种磨砺。就像钢铁经过千锤百炼才能变得更加坚硬一样，你所经历的每一次挫折都在让你变得更强大。每一次克服困难，都是一次成长的蜕变。在接下来的时间里，你要学会专注于当下。不要总是纠结于过去家人对你的伤害，也不要过度担忧未来高考的结果。把精力都集中在每天的学习任务上，一步一个脚印地往前走。当你全身心投入到学习中，你会发现时间过得很快，而你也在不知不觉中取得了进步。这一年，是你为自己梦想拼搏的一年。你要充分利用好每一分每一秒，向着大学的目标全力冲刺。相信自己，你一定能够在职校高考中取得优异的成绩，开启属于自己的新篇章，摆脱过去的阴霾，迎接美好的未来。

你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。心疼的抱抱你，亲爱的孩子。透过文字感受到了你的痛苦与悲伤。你经历了别人无法理解和承受的压力，但你依然逆风飞扬，曾经不被公平对待，也成就了你的坚强与韧劲。在你身上充分体现了那句话：那些打不倒你的终将使你强大。🌹1.我们看到的只是我们想要看到的真相大脑有合理化的需求，当我们认定了一件事后，大脑会搜索相关证据去“证明”我们是正确的。能够想象的到4-5岁时你所经历的那次意外给你之后的生活带来多么巨大的改变。说话不利索——遭受别人嘲笑——父母不理解、不支持，自卑让你在学习上找到了动力，功夫不负有心，学习成绩也给你带来了满满的成就感。勇敢而又坚强的你实现了你的阶段性目标，你有自己的精神支柱——变形金刚。可父亲却将无意将它毁了，一同扔掉的还有你的坚强与坚持。从此一蹶不振。亲爱的孩子，父母看似很绝情，那时的你是敏感的、脆弱的，是需要他们的鼓励、支持和帮助的。他们没有理解和共情到你的感受，只顾及到了自己的面子与尊严。他们对你不够细心，只看到了玩具影响妹妹学习，却忽略了你也需要精神依靠。他们理所当然的认为男孩就“应该”坚强，女孩是需要保护的。殊不知，你也还只是个孩子，你所经历的已经超越了你能承受的。亲爱的孩子，请你相信，父母是爱你的只是他们在自己能力范围内去爱着你。他们也有局限性，也是不完美的。让你在受伤后，没有及时得到滋养，受到了二次伤害。跌跌撞撞的走到了18岁，再次进入到了一个新的敏感期。🌹2.你当像鸟飞往你的山亲爱的孩子，从小到大你已经坚持了十多年了。足以看出你的目标感非常明确，同时对自己也有着很好的规划。目前还有一年时间参加高考，对你来说，这是改变命运的最佳时机，也是关键时刻。一切坚持都是值得的，从20楼往下看都是风景，从2楼往下看都是垃圾。试着站在未来5年10年的时间线来回看现在，你会有不同的结果。还记得小时候的变形金刚吗？如果是它遇到了当下的困难它会怎么做呢？它又会对你说些什么呢？世界上力量最大的不是大巨头，而是一粒种子的力量，它能够穿过石头自由生长，它甚至能穿越人的头颅。让农夫脱下衣服的不是风（寒冷），而是太阳（温暖）。这些经历虽然很苦痛，但让你的人生得以升华。父母的爱让你很受伤，至少他们抚养你长大，让你接受教育。接纳父母的不完美，理解和原谅他们，也是放过你自己。聚焦于当下，把所有悲伤都化为学习动力，全力拼搏，实现人生的华丽转身。《了凡四训》推荐与你，有书有电影也有连续剧。最后，将你的拳头攥起，什么生命线、事业线、感情线都统统握在了你手里：命由天定，运在手中。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”

题主你好，我是心探教练~古道西风瘦驴。家人是我们不能选择的，题主在家里受到这么多委屈和不公，不是题主的错，题主的文字很让人心疼，请允许我给题主个抱抱。看得出来题主的父亲明显的偏心，即使题主按照父亲的要求做了什么，可能父亲也会提出其他问题，有时候爱与不爱，很清楚，题主或许不必难过。在自己没有能力反抗的时候，很多事可能多说无益，题主更需要做的是积蓄力量，让自己未来有脱离原生家庭自己成长的力量。不知道题主的父亲除了讥讽题主外，有没有说不让题主上学之类的话呢？如果没有题主或许不必太介意他们说什么。为人父母不需要考试，不是所有的父母都能成为合格的父母，题主或许不必太在意父亲对待自己的不公，多关注自己可以从父母那收获什么。【改变之道】~区分事实和别人的评价，有些事说了不等于对，题主或许可以确认自己的评价标准，避免被带偏。~确认当下最重要的事情，是学习还是家人对自己的误会，人的精力是有限的，太过关注A就很难在B上用力。~认识到父亲的局限，被伤害不是题主的错，但是父亲或许好面子，久而久之忘记题主本身也是受害者，只关注题主的行为让自己没面子，从而产生偏见。~认识到人生没有白走的路，每一步都算数，那些创伤是苦难，也是养分，看到它给自己带来的力量感，比如坚韧的意志，或许会让题主更有收获。~尝试为未来积蓄力量，虽然现在题主没有能力对抗不公，但是不会一直没有，题主或许可以试着为未来蓄能，或许会让题主更有力量感。推荐阅读《过好自己说了不算的一生》，《不原谅也没关系》。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。祝好！

亲爱的朋友，我理解你现在所经历的痛苦和迷茫。你在四五岁时就因为摔伤下巴而面临说话不清楚的困境，这本身已经是一个巨大的挑战，而周围人的反应，尤其是家人的不理解和不支持，更是让你感到孤立无援。你在描述中提到，父母不仅没有帮助你，反而因为你的说话问题而感到丢脸，甚至责备你。这种经历对任何人来说都是难以承受的，更何况你当时还只是一个孩子。你一直努力保持乐观，积极面对生活，这显示了你强大的内心和毅力。你希望通过努力学习来改变自己的命运，并且一度取得了不错的成绩。然而，生活中接二连三的打击——玩具被丢掉、腿摔断、成绩下降、职校生活中的误解和家人的不理解——这些都让你感到无比的压力和迷茫。你现在的困惑和痛苦是完全正常的，任何人处在你的位置都会感到难以承受。我可以感受到你内心的挣扎和无奈。你一直试图通过自己的努力来获得家人的认可和支持，但他们的反应却让你感到失望和受伤。你在描述中提到，父亲在你解释问题时说“解释是掩饰”，这让你更加不想说话。这种被误解和不被信任的感觉一定让你感到非常孤独和无助。此外，你妹妹在遇到困难时向你求助，但你因为误解而没有及时回应，这让你感到内疚和自责。而现在，她和你的父母一起嘲笑和讥讽你，这无疑是对你心灵的又一次打击。你感到被家人排斥和孤立，这种感受是非常痛苦的。在心理学中，有一个概念叫做“习得性无助”，由心理学家马丁·塞利格曼提出。这个概念描述了当一个人反复经历无法控制的负面事件时，会逐渐认为自己对局面无能为力，从而放弃努力。你在面对家庭和学校的多重压力时，可能会产生这种无助感，觉得无论自己怎么努力都无法改变现状。你现在的困惑和痛苦主要来自于以下几个方面：1.家庭关系的紧张：你希望得到家人的理解和支持，但他们的反应却让你感到失望和受伤。2.自我认同的困惑：你对自己的评价受到了外界的影响，你希望重新建立对自己的信心，认识到自己的价值和潜力。3.未来的迷茫：你希望通过职校高考来改变自己的命运，但目前的困境让你感到迷茫和无助。尽管你经历了这么多的挫折和痛苦，但你依然没有放弃对未来的希望。你提到自己一直努力学习，希望通过职校高考来改变自己的命运。这种坚持和努力是非常值得赞赏的。你还提到自己曾经是三好学生，成绩在班里名列前茅，这显示了你强大的学习能力和毅力。你现在感到痛苦、迷茫、愤怒和失望，这些都是正常的反应。不要压抑这些情绪，而是尝试去理解它们。找到健康的方式来释放情绪。如果情绪问题严重影响到你的日常生活，建议寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的心理支持和指导，帮助你更好地应对当前的困境。你可以尝试与家人进行积极的沟通，表达你的感受和需求。可以从一些简单的话题开始，逐渐深入。避免指责和抱怨，专注于表达自己的感受和需求。如果家人的行为对你造成了伤害，你需要学会设定界限。例如，当他们嘲笑或讥讽你时，可以明确告诉他们这种行为让你感到不舒服，并要求他们停止。如果与家人的沟通无法解决问题，可以寻求其他家庭成员、朋友或专业人士的支持。重新审视自己的优点和成就，认识到自己的价值。每天写下自己取得的进步和成就，无论大小。每天对自己说一些积极的肯定句，例如“我有能力改变现状”、“我值得被爱和尊重”。找到自己感兴趣的事情，并投入时间和精力去发展。这不仅可以让你感到快乐，还可以增强你的自信心。为自己设定一些小的、可实现的目标，逐步恢复自信。积极参加一些社交活动，结识新朋友。拓展社交圈不仅可以让你获得更多的支持和资源，还可以丰富你的生活。寻找一些支持团体或社群，与有类似经历的人交流，分享经验和感受。这可以帮助你感到不孤单，并从他人的经验中获得启发和支持。与那些关心你、支持你的人保持联系，他们都可以在你需要的时候提供帮助和支持。根据你的学业目标，制定一个切实可行的学习计划。将大目标分解成小目标，并设定具体的时间表。如果在学习上遇到困难，可以寻求老师、同学或辅导员的帮助。他们可以为你提供学习建议和资源，帮助你更好地完成学业。除了学业，也要开始考虑职业规划。了解不同职业的要求和发展前景，选择一个你感兴趣且适合你的方向。你是一个有价值的人，你的努力和坚持一定会带来改变。虽然现在的处境很艰难，但请相信，未来一定会更加光明。你拥有无限的潜力，只要不放弃希望，继续努力，你一定能够找到属于自己的方向。

题主您好🌹感恩遇见🌹新年快乐🌹🌈您真的很不容易，从您四五岁时的那次摔伤开始，经历了许多挑战和困难，但您依然坚持了下来，这种精神真的很值得敬佩。🌈从您的描述中，我看到了一个乐观、开朗、有梦想的您，尽管面临种种困境，依然没有放弃对未来的向往和努力。然而，家庭的环境和亲人的态度却给您带来了很大的压力和伤害。🌈我想说的是，您并不孤单。在这个世界上，每个人都有自己的故事和困境，但重要的是我们如何面对和处理这些困境。🌈对于您目前的处境，我有几点建议，希望我的回答对您有帮助。1️⃣保持自信：不要因为别人的嘲笑和讥讽而否定自己。您已经证明了自己是一个有能力和毅力的人，无论在学习还是在面对困难时。记住，您的价值不是由别人来定义的。2️⃣寻求支持：找一个可以信任的人，比如老师、朋友或者心理倾听师和心理咨询师，和他们分享您的感受和困境。有时候，倾诉和寻求帮助也是一种力量。3️⃣设定目标：虽然中考落榜，但这并不意味着您的未来就没有希望。您可以在职校里努力学习，考取证书，为将来的大学生活做准备。设定一个明确的目标，并为之努力，这会让您更有动力和方向。4️⃣改善家庭关系：尝试和家人进行沟通，表达您的感受和需要。也许他们并不理解您，但沟通是改善关系的第一步。如果沟通无果，也不要强求，保持一定的距离，保护好自己的心理和情绪。5️⃣关注自我成长：不要把所有的注意力都放在家庭问题上，关注自己的成长和发展。培养一些兴趣爱好，参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子。这些都会让您更加自信和快乐。🌈最后，想对您说，生活总是充满变数，但只要我们保持乐观和坚韧，就一定能够克服一切困难。我是壹心理倾听师，欢迎您随时来找我倾诉🤝世界和我爱着您❤