遇到问题，跟不跟医生聊天都过得去，算不算独立？

您好看完您的描述内容，对于您描述的内容表示理解。首先，您在标题描述中写道：“遇到问题，跟不跟医生聊天都过得去，算不算独立？”从字面上去理解，您现在的行为确实属于独立行为。在独立的基本含义中是这样说明的：指一个人或事物不依赖于他人或其他事物，能够自主进行活动或决策。先不说您自身存在什么问题，就从您遇到问题不会在去找咨询师这以行为以及您能感受到自己的变化，就说明您已经有了独立的表现。至于独立本身也会根据不同的场景更换它自身的含义，但是其基本原则还是不会变的。其次，您在描述中写道：“以前每隔两三个月我都会跟医生聊一次天，持续半小时，也就是心理治疗。一开始很依赖，次数频繁。慢慢的我好像习惯了这种模式，自己明明会处理，有主见的事情我都想找她聊一次，因为找她聊天相当于给了我第二次鼓励。前几天我给她打电话她说她在忙，半小时后才有空，然后我再打电话她就关机了。”对于您咨询师的行为您应该要理解，这的处理方式可能对您内心存在一定的打击性，但不得不说这样的处理方式是对您最好的一种方式，没有之一。正如您在描述中所提到的，您在与对方聊天的时候是在接受认同与鼓励的过程，这也是树立您自信心的一个过程，只有这样您才敢于去适用社会，当然，开始的时候您的自信心是比较脆弱的，还不能直接的断掉与您的联系，当您开始接触社会之后，您的表达方式会以为您的自信心而改变，这个时候您在于对方聊天的时候就不再回是寻求答案，而是单纯的去寻求鼓励了。这个时候如果直接拒绝您，也是对您的一种打击，用忙的形式一点点的让您从依赖变成独立就像温水煮蛙的道理是一样的。不过也不排除对方当时确实很忙，忙完手机没有电了也是可以理解的，巧合就是这样形成的。最后，您在描述中写道：“随着工作繁忙起来，每天都在赶时间备课，遇到的很多烦心事也是在当时的时候会内耗，想找她聊聊，发现没时间，随后又忙着忙着不仅把烦心事忘了，连找她倾诉这件事也忘了，找不找医生我都能过去，找她聊天只想告诉她我过的有多好和问一些小问题，以前内心脆弱，敏感多疑，每天都有消极和伤害自己的想法，转冬季会抑郁；现在好像筑起了一道百毒不侵的“心墙”，今年忙到没时间抑郁，这个冬天很充实，验证了“思大于行”和“行大于思”的道理。”烦心事其实就是一种能量包围着自己，当然还有一种正能量也包围着自己，如网络上流行的那句话：“开心也是一天，不开心要是一天，为什么不开心的过一天呢？”这句话每个人都懂，每个人也都向往，但没有几个人可以做到，财米油盐的生活琐事就能让人从中忘记快乐，至于另一个说法“苦中作乐”更是一种超脱的境界，就像修道或修佛的那句“无欲无求”或“四大皆空”。然而，能有多少人真的做到这些呢？最终还是要去面对现实。因为您在工作上没有太多的抱怨，这样的情况只要能让自己忙一点，还真的可以缓解自己的烦恼，毕竟思考本身也是比较很消耗精神的，当您全心全意的去做一件事的时候，您就没有多余的精力去做好工作了。在现实中这样的状态虽然很多，但是不太被人们所注意，也只能通过电视剧去看到一些这样的事情。如果很多高管在接收到家人意外的消息时，就会坐立不安。很多心事重会胡思乱想的人也会因为一些风言风语，导致自己的工作出现失误，又认为失误的愿意是别人带来的，而开始恶性循环。建议：1、您能从之前的障碍中走出来，本身也有您自己的努力，您要记住自己的努力才是改变自己的关键。2、人是群居动物，很多时候还是需要拥有一个倾述的窗口，但是不能过于依赖，您要相信自己可以，对自己有信心。3、还是要不断的增强自己的自信，可以将自己的思想放在工作上，这样可以减少您的胡思乱想。以上内容仅限参考