18岁，在校女大学生，要不要和伴侣袒露自己的过去？

题主你好，我是心探教练~古道西风瘦驴。题主的经历很让人心疼，请允许我给题主个抱抱。我曾看过一个新闻:问某位明星知不知道自己老婆的过去，他说知道，那又有什么关系呢？她的过去与我无关，而且我只是很自责，没有早点遇到她，不然她就不用吃那么多苦了。如果一个人介意你的过去，或许ta并不是一个值得相伴一生的人，题主或许可以试着感谢对方早点暴露本来面目，以免自己越陷越深，能够及时止损。当然每个人都有自己固守的信念，想要打破信念重新融合或许也需要一个过程，《欢乐颂》里邱莹莹的现男友在听说她不是处女后，决然分手，但是在自己历经感情挫折后，终于放下执念重新找邱莹莹重归于好。爱是常觉亏欠，不是一心索取，如果一个人在对题主的爱里只是想从题主身上获得什么，那么即使分手，题主或许也不用难过，能够及早认清及时止损，是一个很智慧的事情。【关于题主的恐慌】负面情绪或许不适合复盘，越复盘越恐慌，题主或许可以试着给自己的情绪一个宣泄口，比如情绪日记，找个树洞，或许会让题主减少情绪压抑。认识到世界在变得包容，我们这一代人因为接受了更多元文化的冲击，也不像父母一辈热心别人的事情，题主或许不必担心因为别人的伤害而导致自己社死。如果题主真的焦虑，可以在关系开始前试探一下对方对相关问题的看法，比如他怎么看待一类事情，或许有助于题主知道，对方是不是对的人。不管是同性恋还是非处女现象，随着社会文化的宽容，以及思想的开放，都不再是一个敏感词，题主或许可以了解这类群体的数量，会发现自己并不是唯一一个，会不会让题主少一些压力呢？有人说会抑郁的人还是太在乎别人的看法，题主会抑郁，或许还是太在乎周围环境的看法，用外界的道德标准去批判自己，这或许容易让题主陷入自我怀疑和内耗。我们一直处在谈性色变的文化理念里，父母老师社会都没有给我们正确的性教育知识，题主会因为好奇而遵循本能探索，其实是顺应人性，并没有做错什么，试着对自己宽容一些，或许会让题主减少焦虑。尝试认识灾难化思维和消极否定思维，试着区分事实和感受，告诉自己，一些事情不是真的，题主或许不必因此觉得内耗和痛苦。试着放下过去，放下是为了与自己更好的和解，题主或许可以试着换个角度，如果自己的朋友遇到这样的困扰，你是会更心疼，还是批判对方呢？试着以宽容别人的心态宽容自己，或许会让题主更松弛。推荐阅读《一念之转》，《不原谅也没关系》，《也许你该找个人聊聊》。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。祝好！

你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。聆听了你的心情故事，心疼的抱抱你，作为留守儿童特别渴望得到他人的关注和温暖，所以内心很愿意也很容易去“认定”一个人。懵懂的年龄让你误以为遇到了她，那就是爱情了，在17岁时你们经历了人生初体验。如今，当你遇到新的恋情后，对过往的经历充满了担心，不知是否该与伴侣分享你的感情经历，我们一起来分享探讨：🌹1.先来了解一个新概念：同性依恋很多人很容易把同性恋与同性依恋混淆在一起。同性恋是指一个人不管在性爱、心理状态、感情及社交媒体上的兴趣爱好，关键目标均为同性其他人。而同性依恋，则是一种青春期常见的心理过渡现象，多发生在青春期14-18岁。同性依恋不等于同性恋。是中学生成长过程中，对自身理解、生理发育理解、想了解异性的一种心理现象，可以表现为和同性更加亲近，更加依赖。尤其那时的你，有着强烈的情感需求：渴望被关注、渴望被重视、渴望被接纳/被认同/有人喜欢、有人疼。换言之，即便当时遇到的不是她，而是一个同样在意你的他，你也会开启一段“恋情”。因为，你太需要这样的感情依赖，来满足在父母那里求而不得的爱了。结合同性依恋四大特点，再回看你在这段感情中，是爱情更多、还是依恋更多，从而重新认识自己，重塑信心：（1）渴望友情，渴望那些可以和自己促膝长谈、敞开心扉的人，而所处阶段对异性存在排斥心理，而同性就成为了最佳选择。（2）青春敏感期，对于异性的排斥、疏远，甚至于拒绝异性，恐惧异性，还有部分家属出于对“早恋行为”的制止，都易造成此种认知。🌹2.开启全新的人生阶段，和过去说再见18岁青春年华，在校大学生，正在拥有并值得拥有更多美好和未来。包括人生规划和甜蜜爱情。在亲密关系中，除了有彼此的亲密连接，同时还有各自相对独立的空间：物理空间心理空间。每个人都有属于自己的过去，有的还是“隐私”。你的过去不属于他，你的现在和未来也需要他与你共同用心经营才会属于你（们），所以，你没有责任和义务与他分享你的过去，他也无权知道，除非你愿意。所谓亲密，就是没有恐惧。当你在亲密关系中感受到足够的安全，同时也获得更多滋养时，自然就会有合适的时机与其分享了。而现在，一切都无定数，只是年轻人的彼此爱慕与欣赏，还没有到谈婚论嫁的阶段，更无须给自己徒增烦恼，以对方为中心，各种考虑他的感受，而委屈了自己。有时，彼此坦诚相待是好，但，有时有所保留也是对彼此的尊重和保护。电影桥段和现实中都有很多爱情被“前任”所打败，无形的“第三者”横在双方之间，无法逾越。再者，新时代，若还有“处女情结”的男人或女人，可谓“老古董”了，同时也是对女性朋友的极大不尊重。他若对你是真爱，接纳的是你这个人，而不是某个部分。亲爱的孩子，自信的做你自己。遇到一个心仪的人，好好谈一场恋爱，在感情中获得滋养、实现自愈，更好的爱自己。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”

题主，您好！抱抱您！从您的陈述中能够感受到您的痛苦，也非常理解您的心情，对于您来说，确实是很难做出决定的。了解到您现在的状态在慢慢变好，药物在慢慢的减停，生活已经可以自理，但只要碰到这些话题，还是会让您很不舒服。我想这个阶段我们最重要的是先调整自己的状态，当我们状态变好了，在思考上或许也会发生变化。对于您的不舒服，可以尝试试一下系统脱敏法，我想可能会对您的情况有所帮助。系统脱敏疗法（systematicdesensitization）又称交互抑制法，是由美国学者沃尔普创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。（百度百科）您可以去进一步了解一下系统脱敏疗法，如果我们自己无法尝试，我们也可以去找专业的心理咨询师帮忙，帮助我们一起缓解。当我们不舒服的情况有所改善，我想也会有全新的思考，帮助我们做出更合适的选择。生活对于我们来说，第二天都是新的一天，发生过的事情不会重来也不会改变，更重要的是我们该如何度过新的一天，如果我们总是在思考过去一些不好的事情，或者总是在为未来担忧，那我们整个人的状态可能更多的是处在焦虑当中，所以我们要去感受当下的生活，减少对未来的担忧，生活有很多的不确定性，不要将自己困住，调整现在的自己，让我们用新的状态去体验新的一天。以上是我的一些想法，希望能给您带来一些帮助！