45岁，自由职业，实在厌恶婆婆，到了心理变态的地步

你好，我是倾听师李慧，我能感受到这么多年，你在这种关系里受了很多委屈，也有很多的愤怒。我能理解这个过程中你有多么的不舒服不自在，但这些情绪又不知如何宣泄。很心疼你，抱抱你❤️从你的描述中，我看到了你的独立和强大，挣钱能力很强，家里房子车子都靠你实现，还要管孩子。同时我也看到了那个孤立无援，无助的你，这么久的婚姻生活中，好像老公能给到你的支持很少，几乎没有。在婆媳矛盾中，老公也没有起到一个很好的调解作用，像是完全隐形的状态。我知道你也渴望陪伴，支持，包容和温暖，但是这些你好像都没有怎么得到过，内心有很多很多的委屈和不满。从你的描述中，我看到了你目前面临的困境主要有这些:1.婆媳矛盾。婆媳矛盾好像是你现在最焦虑，最难受的冲突。你提到你的婆婆很强势，可能经常与你发生冲突的点就在于，婆婆在和你争夺家庭主导权和控制权。可能你会有疑问，婆婆怎么会跟我争家庭主导权呢？是的，在很多家庭里面，婆媳的主要矛盾就是婆婆没有和儿子很好的完成分离，婆婆将儿子当作丈夫使用和占有。我看你也提到，你的公公已经去世10多年了，相对而言，你婆婆能够抓取的人就是你老公了，你老公是唯一能够陪伴他，被她控制的人了。你也提到你老公很懒，不做家务也不带孩子，挣钱的能力也不行。说实话，你老公和你婆婆还是融合的状态，意思就是你老公在潜意识里认为他和他妈妈才是一体的，你婆婆寄生在你老公身上，就是心还在他妈妈那。自然表现出来的就是没有经营自己小家的概念，没有承担建设自己新家庭的责任意识。说白了就是还是个没长大的孩子，还需要妈妈的照顾。所以这个婚姻中，你真的很累，要承担很多东西。2.夫妻矛盾。可以看的出来，你与你老公的相处也是很不舒服的，婚姻中，你可能会总感觉带不动对方，对方总是不能和你齐头并进，共同承担和面对风雨。而在你和婆婆产生矛盾的时候，老公最应该做的是维护好双方的关系，如果婆婆管的太宽，越过了你们的边界，老公是要勇于拒绝，并且坚决站在你这边。很可惜，你老公并没有起到这个作用，可能在你和婆婆的冲突中，他逃跑了。怎么办呢？有些建议送给你，希望对你有帮助。1.能分开住，分开吃就分开吧，这种婆媳关系保在持陌生又有点熟悉的感觉就是最好的。不要有太多交叉的地方，但凡有就会出现控制和争权利。如果你要改变老年人，那太难了，而且也不可能。所以放弃改变对方的想法，这个也很重要，当你放下改变对方的想法，那一瞬间你就能释怀很多。2.学会自我关照，过去积累了很多愤怒，委屈，怨恨，这些情绪在你的身体里时刻搅乱着你的心情。去尝试一些能够宣泄情绪的方法，例如:倾诉，运动，记日记等，只要能够把情绪宣泄出来又不伤害别人都可以的。3.可以尝试去修复夫妻关系，当然如果这个过程中你有非常多的情绪阻挡你，无法让你主动且不带情绪的沟通。那就先暂停一下，先去处理自己的情绪部分，再去处理夫妻关系的问题。你的感受是第一位，只有当你内在没有太多情绪冲突，你才会站在一个相对客观的位置去看待你们的婚姻问题，才有力量去解决婚姻关系的问题。4.无论工作多忙，生活有多少琐碎的事情，都要记得给自己留一点时间和空间，安静的和自己待一会儿，那个时间，空间在那一刻只属于你。5.有时间多去运动，多去接触大自然，让自己的心情更开阔一些，你不仅是妻子，妈妈，儿媳妇，你还是你。最后的最后推荐一本书给你，张德芬老师的《活出全新的自己》。希望我的建议可以给到你一些帮助，我是倾听师李慧，欢迎来聊❤️

您好看完您的描述内容，对于您现在的感受表示理解。首先，您在标题描述中写道：“45岁，自由职业，实在厌恶婆婆，到了心理变态的地步”您在描述中写道的厌恶婆婆这是生活习惯导致的，从目前的的家庭组成来看，已婚子女与自己的父母一起居住的越来越少，其主要原因就是生活习惯的问题。相比比较起来，已婚子女与父母一起居住和已婚子女不与父母一起居住造成的婆媳矛盾要多很多，其中最为主要的就是两者之间的生活模式，老人的生活是根据自己以往的经验终结出来的，比较老旧，而年青人接触的时代价值观要变化的快，思想上也多变，这样两者的矛盾就非常容易显现出来。另外，亲情也是一种情感，所谓的距离产生美在亲情上要也是一种体现，不能评价老辈人的习惯是不是错误的，但确实一些老辈的习惯对于道德和价值观起到的是“绑架”作用，从而更容易激化矛盾，因此，这个时候距离才可以减缓矛盾。写道这里，很多人会用道德的高度来定义，说让一个独身老人独自居住好吗?这就要特殊处理，其实老人也需要有自己的空间，只要在他们需要时候您陪伴一下就可以了。真的让您二十四小时在她身边听您去抱怨，她也无法承受的。其次，您在描述中写道：“45岁，自由职业。中专学历丈夫是独生子女，公公去世有十多年，婆婆一直跟我们生活。我们是祼婚的，目前房车主要是靠我实现的。本人性格内向，爱计较，爱生闷气。广东农村客家人，老实，勤快，顾家。自己做点小生意，家里开支主要是我承担。丈夫打工，收入没有我高。婆婆是湖南人城市户口，75岁，初中毕业曾做过代课老师，后在单位在会计，单位倒了后退休，退休工资约2000元左右。”这里首先暴露出来的一个老旧思想就是农村与城市的身份思想。在80年之前确实存在城市人看不起农村人的一段经历，看不起的原因是因为那个时候的农村人的思想还停留在老旧的思想里，到了城市以后依然我行我素没有规矩。如：随地大小便，说话带脏字，拥挤不排队等，即便是现在依然还是存在的。这也是您与婆婆矛盾之人，您是自己创业，您应该很清楚，只要懂规矩，有素质，不管您是什么身份都会被人所尊重，想法不但没有人会尊重还会换来唾骂和排挤。但是在您婆婆的思维上依旧保留的是“江山易改本性难移”的理论，和养儿防老的老旧思想，说的直白一点就距离和思想导致的。这里只要您在道德高度上做的没有问题，您完全不需要自己因为老人而生闷气。最后，您在描述中写道：“随着年龄的增长，或者说我现处于更年期，我越来越不能容忍我婆婆。不想看到她，不想听到她说话的声音，不想跟生活在一个屋檐下，不想跟她有任何的接触。现在我不跟她说话，她跟我说话我也不理她，我真的很希望她能消失，不要出现在我的家里。已经达到心理变态，心理面经常想她以前做的事，做的话，吵架说的，或平时那些我认为针对我的话，及一些行为，比如吵架时要打电话给我妈妈，我家人来我这里就跟我家人诉说我对她不好之类，导致现在只要她在我都不会叫我家人过来。这些事及她说的话以及当时没有说出来怼她的话老是在我心里想着。我也感觉到自己这样不正常了。。。但是就是控制不住自己。往年她非常强势的，觉得她是城市人，我是农村人，她有点瞧不起农村人，然后又是爱面子，虚荣心很强，爱打扮。爱说教别人。跟我性格完全相反。可想而知我压抑了多少年，导致得胃病。”可以理解您现在情况，这就是多年一起积压的情绪爆发了，试着想一下，如果您没有机会创业，而是选择相夫教子，您的全部生活来源都是您丈夫提供的，那婆婆的行为您只能忍受，这也就是旧社会女人地位低的原因之一，即便改革开放了，您的婆婆也有自己的工作可以照顾激励，但是那个时候的工作其实更像是国家给予的一个铁饭碗，与创业不同，所以他们感觉不到创业的辛苦，也因此不会理解您，反而是觉得，您现在拥有的一切是他儿子给予。在加上她没有自己的空间，也没有机会出去看看走走，沉淀下来的思想会让她选择在抱怨中生活。而另外还有您提到的一点，就是她的尊重。她的自尊心在一点点的消失，而您的自尊心在一点点的建立着。两者对比之下，她的内心其实也感受到危机，而这种危机感只有通过贬低您来获得。建议：1、与其您把一楼的杂物间清理出来给老人住，不如选择选一个适合老人居住的社区让老人搬过去，这样避免老人抱怨，也减少见面。2、您应该给您的老公一些压力，从目前的情况来说，他的压力很低，虽然安逸的生活是每个人都应该享有的，但您不能自己承担所有压力。3、您可以不用在考虑自己的身份问题，您是农村人又如何，您是靠自己的双手创造出属于自己的生活，至少享受您创造生活的人应该尊重您。4、您的性格是成长环境造成的，想要改变现在有点困难，但是您的自信心增强，在脱离婆婆很快就能好起来。以上内容仅限参考

你好，看到你的问题后，感觉到你特别需要其他人的理解和安慰。因为从整个描述来看，似乎都是你自己一个人在奋斗。你通过自由职业，实现了家里的房车自由，感觉你是一个很能干的人。同时你在材料里面也反馈，你是一个性格内向，喜欢计较一些细节，爱生闷气的人。丈夫的收入不高，赚钱能力没有你强，似乎也没有太上进。而婆婆给你的伤害似乎是最大的，以至于你现在听到她的声音都烦。但是你对自己还是有一些反思的，可能觉得自己过于计较这些细节。基于以上信息，我想着给你一些建议，希望对你有所帮助。1、尝试多和丈夫沟通，鼓励他成为你和婆婆之间的沟通桥梁，同时肯定他的一些行为，激发你丈夫参与家庭事务的责任和意愿，也许这样可以让你轻松一些。2、你在材料里面反馈说，你打算让婆婆住一楼，这样子大家可能有更多的边界。感觉这个方向是可以尝试的，当然前提是要征得你老公和婆婆的同意，可以先从你老公做工作，让他明白这样做的好处。通过你老公再去做你婆婆的工作。也许有了这些沟通，可以让你们的交流更加的顺畅。总之，看到你的问题也让我想到我爱人，他对我家人也会有类似的厌烦感觉，所以我希望能帮到你，也希望我自己的问题能随着我的进步，而得到进一步的解决，让我们一起努力吧。加油！