和男友聊天就烦，如何处理恋爱过程中厌屋及乌的问题？

你好。恋爱就是这样，我们会因为他的优点被吸引，拉近关系。然后在恋爱的过程当中，又会因为他身上的缺点，起冲突，关系被推的远一些。恋爱就是这样一会儿近一会儿远，又爱又恨的，折磨人的关系。这所有的状况，在我看来都是因为你们之间有“爱”，关系很亲密。正因为你们之间有爱关系亲密，你才会把你自己一些新奇的想法，只说给他一个人听。不过你期望的是，他能很深刻的理解你，而他却不能。他也想到了你这样新奇的想法，不能说给外人。看来你们俩对亲密关系的界定还是挺一致的，你们认为你们俩就是亲密的关系，就是特殊的关系，就是区别于和他人之间的关系。不单是男女之间性格有很大的区别。人和人之间的性格区别也很大。你有你的缺点，他有他的缺点。你有你的优点，他也有他的优点。优点使我们相互靠近，让我们欢喜和对方在一起。我们对对方的缺点的包容度，使我们的关系更持久，更稳定。经过一段时间的恋爱，你们的关系也在磨合。比如开玩笑。他希望你能接受他的开玩笑，你希望他以后不要开这样的玩笑。经过磨合，他已经改变很多，他很少再开这样的玩笑了。这也说明他在改变，因为他对你的爱而改变。他在为了包容你，改变自己。改变其实不容易做到。一个已经习惯已久的“习惯”，只能慢慢的去改变。要看到他刻意为你改变的部分，那就是他对你的爱和对你的包容。即使是我们爱的人，即使是我们为他好，只要我们去讲述他的缺点，站在他的立场来看，就相当于去在指责他。即使是你先说自己的缺点，然后再说他的缺点，他也会很难受。所以，我们站在他的角度去看我们，那么假如，每次可以只说他一个缺点，然后再缩短一下说的时间，不让他那么难过，看看他的反应会不会好一点？既然男女不同。那么我们的爱人与我们有不同的地方，是可以接受的。我们接受恋人之间的差异。我们接受自己是有缺点的人，也要接受对方是有缺点的人。我们接受对方是不完美的恋人。恋爱关系是需要不断的去磨合的。我们在这段关系中，真实的做自己，也希望对方真实的做他自己。这样我们才能够达到彼此更深入的了解。我们能看到对方的优点，能让我们的关系向好的方面归因，就促进两个人的关系更加的融合。恋爱关系发展到可以看到对方的缺点的时候，证明关系是进步了的。如果恋爱关系只浮于表面，会相互掩藏住自己的缺点，不让对方发现的。所以这是关系进入了更深层一步的阶段。这是一个向好的方向，发展的阶段。我们现在有了矛盾冲突，积极的去面对，尽量的去解决，不能解决要看我们能不能包容。包容我们那个不完美的自己，也包容我们不完美的恋人。一段美好的恋爱关系，就是可以坦诚真实的做自己，使我们自己内在更完善，让我们更成熟。而一段不好的恋爱关系，只能更多的消耗自我，让自我变得更模糊，更幼稚。如果我们在这段关系里是安全的，对方是友善的，我们之间是可以相互包容的，那么这个关系就像一个安全的港湾。有些不如意时，我们可以随时去停靠。世界和我爱着你，你也要好好爱自己。

题主你好，我是答主李迪，感谢遇见。认真阅读了你的描述，讲述了你与男友相处时的对话模式，男友的表达方式虽然是在强调开玩笑，但是很让你不舒服，有一种不被尊重和认可你的感受，你在思考，也在疑惑要怎么办，给你一个抱抱，感觉大多数女生也会像你一样有这种感受吧，毕竟这种方式一点也不好笑，谁会喜欢被别人否定的开玩笑方式呢？阅读的时候我也有一些思考，希望能与你共同讨论。☞第一，和男友在互动的时候，我与他讲的事情，如果按照我自己的想法或者需求，是想让他给我哪方面的讨论和感受呢？或者说他的哪种沟通方式是我更喜欢更需要更能接受的呢？☞第二，我觉察出了我的需求和感受以后，能不能尝试跟他沟通或者表达清楚呢？有没有一种可能就是我和他都也不清楚什么样的方式更适合我们，或许我们可以一起探索出适合我们自己的相处模式？☞第三，为什么男友的这种表达方式会让我有深深的讨厌感，我在讨厌什么呢？在成长过程中，我是不是经常遇到这种被否认的情况，但我无力反驳，只有在男友这里我可以把这种感受表现出来呢？☞第四，除了我们的相处模式，我和男友相处恋爱期间他的哪些方面是让我能感受到温暖的愉快的，能感受到恋爱的美好呢？当然，上述的讨论只是一些其他角度的思考，如果有让你感到不舒服的方面，可以选择忽略，这只是一些假设。接下来让我们来一起探讨一下你的感受和需求背后的潜在心理机制，以便更好的理解自己，接纳自己。你提到的“厌屋及乌”现象，实际上反映了一种深层的情感反应模式。当你对某人的某些行为感到不满时，你可能会对他们的其他方面也开始产生负面情绪。这是一种自然的心理防御机制，它源自于你对不愉快体验的累积效应。你可能在无意识中将他的某些特质或行为视为威胁，从而影响了你对他整体的看法。要解决这个问题，我们需要从几个角度入手。★情感连接：你渴望与伴侣建立一种深层次的情感连接，而不是表面的交流。当他的回应未能达到你的期望时，你会感到沮丧和失望。这表明你对他的期待很高，你希望他能够理解和欣赏你所分享的一切。★尊重和认可：你希望得到他的尊重，尤其是在分享个人想法和喜好时。当他贬低你的兴趣时，你感到的不仅仅是不喜欢，还有不被重视和不被认可的感觉。★信任和安全感：在早期的经历中，你可能建立了对特定类型互动的信任和安全感缺失的预期。即使他已经改变了，但你内心的不安感仍然存在，这需要时间和耐心来修复。那么，为了调节这种“厌屋及乌”的心态，我们可以尝试以下几个步骤：☆重设期望：重新定义你对伴侣的期望。明白每个人都有自己的观点和习惯，不一定总能完美符合你的期望。☆情感表达：继续以非指责的方式表达你的感受，比如使用“我觉得...当你...因为...”的句式，这样可以帮助你清晰地传达你的感受而不引起对方的抵触。☆自我肯定：增强自己的自尊和自信，认识到你的感受和需求是合理的，值得被尊重和听取。☆共同成长：鼓励彼此的成长和变化，而不是仅仅关注对方的不足之处。这可能意味着你们需要共同学习新的沟通方式和解决问题的方法。☆专业支持：如果你们之间的沟通似乎陷入僵局，考虑寻求第三方的帮助，如情侣咨询，这可以为你们提供新的视角和解决冲突的策略。改变是一个过程，需要时间和耐心。在这个过程中，我们要保持对自己的关爱和对伴侣的开放态度。希望这些建议能帮助你更好地理解自己，并逐步改善你们的关系动态。希望我的回答对你有所帮助。世界和我爱着你！*^O^*

首先兄弟建议你不要分，因为初期的时候都会有摩擦的。都希望对方可以接纳自己，这不是很容易的。因为熟悉之后你对他会了解很多，所以不可避免的要聊一些深入的东西。这会暴露出很多东西，自己内在的一些脆弱啊，黑暗面啊，你觉得不敢见人的东西都会自觉不自觉地暴露出来。你恐惧这样，你也抗拒这样，所以你很想结束谈话，封闭大门，重新缩回自己世界。再者第一，要学会站在对方角度思考。过了热恋期的情侣，难免会发生矛盾，继而引发无休止的争吵。互相埋怨对方，不肯低头认错，这都是造成事情恶化的原因。因此，这个时期，我们应该学会站在另一半的角度思考问题，去理解包容对方。第二，争取扩大双方共识。三观一致，才是爱情始终如一的可靠保障。因此，在磨合期，双方应该尽可能的扩大共识，避免矛盾的激发。第三，时常给对方准备一些惊喜。磨合期的时候，在适当的时候，给对方准备一些小惊喜，也可以给双方的感情升温。如果真心喜欢对方就开始平淡，多些宽容和信任。你说的他很受伤巴拉巴拉的。那我能怎么办？男生需要的很简单，一日三餐的关心，衣着穿搭的关心，灵魂的碰撞，对他父母的关心，事业上的关心。一生就这些而已，能完成3个就不容易啦！人人都有缺点，不是来比较缺点的是来改变，为啦成为更好的自己。一个愿意为你而改变的人，然后你最后的选择是离开，一手好牌打的稀碎前，我先告诉你，接纳自己，放下心结，停止内耗。真正的受伤都是从生活中的细节一点点不愉快造成的，既然你对所有人气量小的人，开不起玩笑。不妨对他敞开心扉你试试，你们都是对象啦，这点基本的信任都没有吗？刺猬（我认为这种人肯定是非常可怜的一种人吧，因为他们内心是缺乏自信的，并且也是极度自卑的，所以害怕别人去接近自己或者是靠近自己，并且自己也没有勇气去靠近别人呀。）现在还有一个人爱你岂不是更应该珍惜吗？

首先举例说明：假设你喜欢看科幻电影，而男朋友却更喜欢看体育比赛。在这种情况下，你可以尝试邀请他一起观看一部科幻电影，并向他解释这部电影为什么吸引你。同时，你也可以主动了解他喜欢的体育比赛，并尝试与他一起观看或讨论相关话题。通过这些尝试，你们可以找到共同的兴趣点，增进彼此的了解和信任。理解你目前所面临的困境，这是一段感情中常见的“沟通障碍”和心理适应问题。要解决这个问题，并不是一蹴而就的，但也不是无解的。以下是一些具体的建议，希望能帮助你调整心态，重新找到与伴侣相处时的乐趣。一、深入了解问题根源首先，我们需要明确问题的根源。你提到每次和男朋友聊天时都会感到烦躁，并且对他的回答有预设的抵触情绪。这种情绪可能源于他对你的爱好和想法的初期评判，导致你对他产生了不信任感，进而影响了你们的沟通。这种不信任感使得你难以以平常心去欣赏他分享的事物。二、积极调整心态1.放下过去，面向未来过去的事情已经发生，无法改变。但是，你可以选择放下过去，不再让过去的经历影响你们现在的关系。尝试将注意力集中在你们现在的相处和未来可能的美好上，而不是一直纠结于过去的矛盾。2.接纳差异，尊重对方每个人都是独一无二的，有自己的爱好、想法和价值观。你们之间存在的差异是必然的，也是正常的。尝试接纳这些差异，尊重对方的观点和选择。当你能够接纳和尊重对方时，你们之间的沟通会变得更加顺畅。3.正面思考，积极沟通尝试以正面、积极的态度去面对你们的沟通。当你感到烦躁或抵触时，先停下来深呼吸，告诉自己要冷静、理智地面对问题。同时，积极与伴侣沟通你的感受和想法，让他了解你的内心世界。通过沟通，你们可以增进彼此的了解和信任，找到解决问题的办法。三、建立健康的沟通模式1.倾听与表达倾听是沟通中非常重要的一环。当你与伴侣交流时，尽量保持开放的心态，认真倾听他的想法和感受。同时，也要勇于表达自己的想法和感受，让对方了解你的内心世界。通过倾听和表达，你们可以更好地理解彼此，增进感情。2.避免指责和攻击在沟通中，避免使用指责和攻击性的语言。这些语言会伤害对方的感情，加剧矛盾。相反，使用温和、理解的语言来表达自己的观点和感受，让对方更容易接受你的意见。3.寻求共同点在沟通中，尝试寻找你们之间的共同点。这些共同点可以成为你们之间的桥梁，让你们更加亲近。当你们找到共同点时，可以一起探讨、分享和交流，增进彼此的了解和信任。四、提升自我认知与情绪管理1.自我反思通过自我反思，了解自己的需求和期望，明确自己在感情中的位置和角色。这有助于你更好地管理自己的情绪和态度，避免因为对方的行为而过度反应。2.情绪管理学习有效的情绪管理方法，如深呼吸、冥想、运动等。这些方法可以帮助你缓解压力和负面情绪，保持冷静和理智。同时，也要学会识别自己的情绪，并找到合适的方式来表达和释放它们。3.增强自信增强自信是解决问题的重要一步。当你对自己有足够的信心时，你会更加坚定地表达自己的观点和感受，也更容易接受对方的观点和选择。通过自我肯定、积极行动和面对挑战等方式来增强自信。五、书籍推荐《非暴力沟通》：这本书介绍了有效的沟通技巧和方法，可以帮助你更好地与伴侣沟通并解决问题。《爱的五种语言》：这本书介绍了人们在感情中表达爱意的五种方式，并帮助你找到与伴侣沟通的最佳方式。《亲密关系》：这本书从心理学角度深入探讨了亲密关系的本质和影响因素，并提供了实用的建议和方法来维护和发展亲密关系。最后要强调的是，解决这种“厌屋及乌”的心态并不是一蹴而就的，需要时间和努力。但是只要你愿意付出努力并坚持下去，你们之间的关系一定会有所改善。在这个过程中，不要忘记给自己和对方一些时间和空间去适应和调整。同时也要记住，感情是双方的事情，需要双方共同努力才能取得好的结果。希望你们能够克服这个困难，重新找回彼此之间的爱和信任。

题主你好，我是心探教练，古道西风瘦驴。看完题主的描述，我其实很诧异，题主在这段关系里似乎没有收到太多的情绪价值，题主最初是因为他的哪个特质跟他在一起的呢？现在这个特质还存在吗？两个人相处时间久了，激情褪去，光环效应褪去，边界开始破坏，理性开始回归，我们会慢慢回归到感受上来，那些恋爱初期没看到甚至没有流露出来的特质，可能因为时间久了，彼此熟了，而不想在端着，慢慢暴露本来的自我，这或许不是坏事，在迈进婚姻之前尽可能多的了解彼此的差异和适配性，会让我们更清楚彼此是否合适。《男人来自金星，女人来自火星》告诉我们，男女思维差异确实比较大，我们很难让对方去揣测我们的需要和感受，有时候直接的表达，或许沟通效果更好，尝试告诉对方我们不喜欢对方的某些表达方式，或许会让对方更清楚我们要什么。尝试不评判，不给对方贴标签，当我们预设了对方的回答，往往会带有评判心去看对方的回答，从而导致沟通效果打折。题主或许可以试着问问自己，自己眼里的他有那么多缺点，自己在这段关系里也感受不到快乐，题主为什么还坚持要和对方在一起呢？是因为自己比较恋旧和保守吗？是他除了题主不喜欢的方面也有可圈可点的地方呢？尝试跳出局中人的视角看对方，或许会让题主更客观。没有谁一直盯着对方的缺点自己还能跟他愉快的相处，也没有谁一直被盯着缺点不放还能保持心态良好，题主或许也可以尝试看看对方的优点。恋爱不是你有很多优点我喜欢，而是我明知道你有很多缺点依旧愿意包容。题主或许可以试着问问自己，自己愿意去包容吗？恋爱是两个独立的人相互靠近的亲密关系，我们不是为了谁丢失自己，也不是为了把谁变成自己的附属品。亲密关系最好的模式或许是和而不同。我们尊重彼此的差异，也保有彼此的原则，试着允许自己做自己，也允许对方做对方，或许会让关系更融洽。推荐阅读《非暴力沟通》，《假如婚前我知道》。祝好！

你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。能够感受到你在伴侣相处过程中的烦恼与困惑，对方对你的否定。无论出于玩笑还是无意间的“实话实说”，都深深的伤害到了你的自尊，打击了你的自信心。甚至在说开之后你也依然形成了“条件反射”，无法坦然的与他相处。我们一起来看看到底发生了什么：🌹1.的确是“男人和女人天生各不同”尤其在亲密关系中，男人渴望获得对方的感激、崇拜和欣赏，女人渴望获得安全感、重视与心疼。女人重在情绪和感受层面，男人则更多关注事情本身，这一点无论是在工作还是在生活中都有所体现。当然，又有个体的差别。你的男友可能属于诙谐幽默、随性一些。与你相处过程中比较轻松自然，不太注重细节。正因此才忽略了你的情绪与情感需求。话不说不明，你们也通过沟通，了解到双方的模式（习惯），彼此都做出了很大的改变。这说明沟通是有效果的，他对你也是很重视的。🌹2.如何突破自己的心理防线长期相处过程中，你对他也行成了特有的“防御机制”，只要他说话，你都“条件反射性”的“怼回去”，必须表达与他不同的观点。你无心于此，却又不可控制的保持着这样的应对模式。需要看到情绪与行为背后你的思维模式。用“怼回去”来“证明”我是对的。而“我是对的”背后想要表达的则是：渴望被理解、被认同、被接纳。当你看到情绪背后隐藏着的未被满足的情感需求时，才会有新的选择，也才能在自己能力范围内做出改变，做出最优选择来。比如，你可以变被动为主动，成为对方的情绪价值提供者，而不是一直被对方的评价与评判所影响。你可以通过沟通交流，直接表达你的感受，让对方知道他怎样回应你才是你想要的亲密关系。关系，是双方在互动过程中彼此磨合形成的模式。🤝《懂得爱》《但愿婚前我知道》《爱上双人舞》都是两性关系方面的书籍，推荐与你。最后，我们在伴侣那里想要获得的情感需求，实则是从父母那里求而不得的情感需求。自身没有疗愈的，会影响到自己的各种关系，还会传承给孩子，必要的时候建议你可以寻求心理咨询师的专业帮助。去医院的不见得都是病人，也有做健康体检的。一段良好的亲密关系可以起到很好的疗愈效果，彼此呵护、互相滋养、共同成长。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”