已经感到工作不适合自己，却不敢重新找工作，要硬撑吗

你好拍拍肩~！看到这个标题，首先想到的就是“勇气”……虽然题主认为自己没有了找新工作的勇气，但我依然看见，努力生活的人身上都会体现的勇气，这是生命力的表现，同时在现实的困境中是突破困难所必要的能量。只是，有时工作的技能需要，我们需要面对更多崭新的挑战，但这不意味着失去了勇气，而是需要新一轮的自我资源重组。什么意思呢？就是工作岗位因特定的环境与需要，需要的是不同的能力，但不代表否定自我的价值感。所以，有时感觉到自己的能力很弱，感到自卑，缺乏竞争力，但这不代表，我们就失去了完全的竞争能力，而是需要新的学习能力与重新的资源整合。如，工作没有了坚持的必要性。如果面对的不是裁员和倒闭这样的突如其来的打击，我需要先做到的清晰的自我能力评估，也就是跳槽或者做其他工作，是否有能力胜任（需要注意的是不是喜好问题，而是谈论适应性问题），如果可以胜任，新的工作不是难题，但如果是能力上欠缺，就需要一定的经验积累和特定的技能培训。我们说的营业员，收银员的工作就是大多数人不是很喜欢，但仍然需要一定的职业技能的工作，如沟通能力，组织能力，推销能力等等。再往上，职位越高就是需要更大的挑战，此时头脑里可能就发出声嘶力竭的呐喊：我就是想做更好的，更有发展力的工作，但是能力不够，这说出了一部分的事实，但不是逃避工作的理由，人类的生活不能只靠理想主义而活，更需要现实性的基础，如先保障生存，其次才是谋求更好的发展。而在每个行业里，越是核心力较强的行业，需要的是更多的综合能力与厚重的积累。但积累是非常耗时与耗费大量精力的过程，所以我们需要制定一个科学合理的职业计划。日臻完善自己，抛开异想天开，天方夜谭的梦想，一步一个脚印的扎实积累，会让自己逐步积淀自己，打开认知边界，先去合理的定位，再去逐步实现每一个小目标，最终完成更大的理想目标。这是一次自我的拓展与重新过度新的人生阶段的转折点，有迷茫、焦虑是正常的情绪反应，但不需要过度的苛责自己，尝试先理解与接纳自己的真实情绪，之后冷静平和的情绪下，清晰的规划下一步的实现目标，这有助于提升自己的能力，同时提升自我的自尊感。以上，加油！

感觉到自己没什么技能，沟通能力差，不容易找到合适的工作，似乎缺乏重新找工作的勇气。现在的工作不适合自己，已经干不下去了，不是坚持就度过的。我的理解是：重新开始找工作可能是早晚的事情，也就是说，重新找工作是必须的啊！既然需要重新找工作，那就要先重新评估一下我们自己的能力。尽管现在的工作做不下去了，但在这个岗位上坚持到现在，还是需要一定能力的，比如说，做为仓库管理员，还需要细心、有责任心、物品分类整理能力等，那么现在岗位对我们的工作能力有什么要求，哪些是自己拥有的，哪些是自己欠缺的呢。根据自己的性格、资源和能力等因素，利用现有工作变动的时机，重新规划一下自己的职业生涯，找到一个现在适合自己的岗位，然后边工作边学习技能，不断提升自己的技能和能力，以迎接将来的更好的发展。

现在的工作不适合自己，状况无法改善，想换一份新工作，有些担心找不到真正适合的，没什么技能，不善沟通，这让你感觉没有换工作的底气，对于换新工作缺乏勇气，有一些焦虑、沮丧和迷茫。每个人都有优点和特长，往往很多人忽视自身的优势，放大缺点，每个人都是不完美的，接纳自己的不完美，先喜欢自己，内心才有力量对抗恐惧。试着思考一下，自己有什么是特别擅长的？或者做什么事情的时候，特别投入的？找到自己的热爱，工作方向可以朝这个方向考虑一下。如果暂时达不到工作要求，完全没有关系，谁都是从不会到会。提升各方面能力，持续学习和练习是必不可少的，比如想改善沟通能力，学习沟通方法，反复练习，每天进步一点点，总有大改变！掌握某一项技能也是同样的，行动起来，相信自己可以办到，在不断积累的过程中，慢慢底气和勇气都有了。没有工作是一劳永逸，永远稳定，生活中处处充满了不确定，这是我们无法掌控的，唯有接受变化，成长自己，才能锻炼我们对抗人生不确定的勇气。不管是继续坚持现在的工作，还是换一份新工作，上天会给勤奋努力的人机会，与此同时，不要忘记持续提升能力，人生道理会越走越宽。愿你早日摆脱纠结和困扰，找到属于自己的人生方向！我是壹心理倾听师陈渝，陪你点亮心中的光！

你好，有幸可以回答你的问题，希望一些建议可以帮助到你能够感受到你现在的迷茫和纠结焦虑，不知道在工作发展方向应该如何进行对于现状来说，我们有两个方向可以同时进行首先我们还是要调节情绪状态，在我们离职之前，我们依然在原单位工作，我们的情绪还是会受到影响的，那么以自我身体健康为基础，我们可以学习一些调节情绪的方法，让我们至少在离职之前的这一段时间内可以相对来说的，让自己的身心更舒服一些其次是我们可以进行自我的梳理，我们虽然可能不一定有技能，有特长，但是我们在原有工作岗位上一定会积累一些经验，这些经经验我们可以自我觉察一下，然后我们再找下一份工作的时候，可以根据我们现有的去寻找适合我们的岗位，哪怕是与现在的工作岗位一致的也可以，在这个过程当中，我们可以骑驴找马，多看一些招聘信息，勇敢的投一投简历，好多跑几家，综合的去看一看有没有适合自己的工作最后，我们可以整合一下自己现有的经济情况，如果说还有一定的存款能够维持我们的空窗期，我们也可以结合自己的情绪状态，来综合考量是否现在就要办理离职，也可以趁此阶段放松一下自己，边休息边找工作在这个过程当中，我们也可以结合实际情况，适当的寻找心理咨询的帮助，一则可以学习调节情绪的方法，二则可以辅助我们更好的自我梳理，三则可以针对性的去做职业规划方面的咨询，更了解自己寻找到适合我们的工作内容希望通过自我梳理或是专业人员的辅助下，可以让你更好的了解自己，找到适合自己的职业发展方向世界与我爱着你！！！

你好，题主。看了题主的问题表述，个人观点，感到工作不适合自己时，要休息休息，调整好自己再做。如今的线上自媒体发展的如火如荼，可以研究研究，有没有自己感兴趣的方向。调整好身体后，流水线的工厂也需要大批员工，复杂的事情简单做。