不太关心外界，觉得自己缺乏常识，不像个正常人？

你描述了自己从小就与外界有所疏离，感觉在生活、社交等方面缺乏常识，也没有像其他人那样追求更好生活的渴望。这种情况可能引起了你对自己是否有心理问题或人格缺陷的担忧。我想告诉你，你并不孤单，也并非异常。每个人都有自己独特的思维方式和情感体验，这些并不一定代表有问题，而很可能是个性的一部分。你提到自己在处理情绪和社交互动方面存在一些挑战，例如缺乏对外界强烈情绪的反应、模仿他人情绪以避免显得奇怪、以及面对危险时缺乏求助意识。这可能意味着你的情感表达和社交互动方式与他人有所不同，但这并不一定意味着不正常。每个人处理情感和社交的方式各不相同，而你的方式可能更侧重于内在的思考和情感表达，这并不是不正常的。此外，你描述了被人评价为孤僻、奇怪、特别等，并且对这种“不同”感到不安。这种自我怀疑和对自己的不安感可能造成了心理上的疲惫和孤独感。但是，我希望你知道，每个人都是独特的，不同并不意味着有问题。你的感受和困惑是值得被认可和尊重的，而不是被视为异常。在面对这些挑战时，我建议你寻求心理健康专业人士的帮助，比如心理咨询师或心理医生。他们可以帮助你更好地理解自己的情况，提供支持和指导，并帮助你找到调节心态和解决困惑的方法。同时，参加一些社交活动或者小组，与他人互动，也可以帮助你更好地适应社交环境。对于你的自我怀疑和对自己与他人不同的感受，这可能源自社会对于“正常”和“异常”的定义，以及对于社交行为和情感表达的标准化。然而，我们每个人都是独特的个体，拥有各自的思维方式和情感体验，这种多样性是值得被尊重和接纳的。在面对困惑和挣扎时，接受自己并尝试理解自己的感受是至关重要的。不要过分强调外界的评价，而是倾听内心的声音，寻找自己真正感兴趣的事物和适合自己的生活方式。每个人都有权利选择自己的道路，并且每种生活方式都有其独特的价值和意义。同时，寻求专业的心理健康支持也是非常重要的。心理咨询师或心理医生可以帮助你更好地理解自己的情况，提供具体的建议和指导，帮助你应对情绪困扰和社交挑战。他们不仅可以帮助你解决当前的困境，还可以帮助你建立更健康的心理模式和社交技能，提升生活质量和幸福感。最重要的是，要记住你并不孤单。与你有相似感受和经历的人可能就在你身边，而有时分享自己的困惑和挣扎会让你发现更多理解和支持。不要害怕敞开心扉，寻求帮助和支持。在这个过程中，你可能会发现你并不是唯一面临这些挑战的人，而这也会让你更加坚定地接受和珍惜自己的独特之处。最终，要相信自己的内在力量和潜力。每个人都有成长和改变的可能性，只要你愿意努力探索和迈出第一步。尊重自己的感受，接纳自己的不同，寻求专业支持和理解，相信自己能够走出困境，迎接更加充实和美好的人生。希望你能够找到适合自己的答案，过上幸福、健康的生活。

你好。从你的叙述看起来，在成长过程中你感觉自己好像和其他人有所不同，相较而言你对外界的动态、世俗的目标（如找好工作赚更多钱）、和人际情感/情绪互动不那么关注和敏感，这种与周围大多数人不一样的特质给你带来了心理压力。你有时会特意去模仿其他人的表现，以融入周围的圈子，但这又引发了倦怠和孤独。从社会文化上来说，我们的社会长久以来都是“集体主义”主导的文化，强调群体一致，不太鼓励个人化、个性化的表达。而且整个社会似乎都把“合群”看成一个突出的优点。但无可否认，每一个个体都是独一无二的，有着自己的性格特征、成长经历、价值倾向和内心需要，跟其他人不同并不意味着就是不正常的。比如，近年来网上经常看到i人、e人的讨论，还有高敏感人群vs钝感力人士的话题，各有各的自在和烦恼、以及对社会的适应和不适应，我们不能说谁是正常的、谁是不正常的。大家都在探索适合自己的人际和生活方式。对于情绪感知，有些人天生就是偏理性思考的，另一些人则更感性。如果希望能拓展自己的空间，或许你可以做一些练习、培养和强化自己的情绪感知。首先是学习识别情绪、试着具体描述它，这方面可以查询一下萨提亚100个情绪词，平常留意自己的情感和情绪、用语言记录/表达出来。还可以学习利用身、心相连的关系，从身体感受着手与自己的内心联结，比如说去感觉身体的状态（有没有紧张，哪里紧张，有没有疼痛），看看这个时候心里有什么想法，情绪如何。在人际互动中不妨多观察、多倾听，我们不一定要迎合别人，但可以把观察和倾听当作一种学习-从人生百态中去看人性的多元与丰富。另外，你提到小时候没有危机求助意识，不知道现在的情况怎样？有些孩子缺少求助意识、或者不愿麻烦人，是因为小时候被家人过早期待长大、懂事，当然还有可能是因为跟外界打交道比较少，没有积累出应对危机的经验。如果你感觉现在仍然有类似的困扰，可以有意识地尝试去请人帮忙，不必等到有危机再做，平常就可以练习开口提出你需要帮助。不必苛责自己一定要做什么样的改变，接纳自己有擅长的、也有不擅长的事，跟自己的关系融洽了，跟他人的关系就会更自在。

你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。感受到了你因为自己的“与众不同”而遭受到各种评判，也为了求得和大家的“相同”所经历的孤独和疲惫感。到底发生了什么，我们一起来看看：🌹1.每个人为什么有着不同的追求如你所说，你就是单纯的喜欢学习，有的人则喜欢运动，专长于打篮球，有的人痴迷于演讲或绘画。这里就涉及到了【心理账户】，我们愿意把自己的时间和精力放在最能让自己体验到价值感和成就感的地方。有的女孩子花几百块钱买内衣，却不舍得花几十块钱买书。有的一掷千金买课程，却对一只百元口红斤斤计较。原因就在此——心理账户。你所关心和关注的，能够让你得到更多滋养，别管是物质上还是精神追求上。你不关心的那些，正是不会给你带来更多价值感与成就感的事情，比如生存本领”社交活动、赚钱、生活品质的追求等。他人对你有褒贬不一的评判：奇怪、可怕、特别、超脱。但从你的视角看他们是不是也是“特别、奇怪、可怕”呢？一个人怎能不学习呢，怎能如此关注物质追求、享受安逸生活呢？想想都可怕。——所以，每个人关注点不同，但又习惯了用自己的观点和感受去评判他人。所以就产生了意见分歧，没有谁对谁错，只是评判的标准不同罢了。就像一个笑话：2个精神病患者在裸奔。旁观者说“瞧那2个疯子。”神经病患者也在对话，说“瞧那一群傻子。”🌹2.妈妈告诉我们“往人多的地方走”从小妈妈就教育我们说“人少的地方不要去，往人多的地方走，这样安全”。大家都是这样的，而你是那样的。与大家不同就默认为“错的”，是“奇怪”、是“特别”，甚至是“可怕”。所以让你感到不安，越长大这种感受越强烈，因为你会听到更多的评判。可另一方面，你通过读书学习增长了更多知识、抬高了认知维度。这样成长起来的你，完全有自己的思考力和判断力，也能够更好的保护自己。为了和他们一样，你通过模仿、努力伪装，可不是就是不是，怎么学也和他们不同。最终带给你的是内耗，是更大的烦恼和痛苦。让我想到了《丑小鸭》的故事，它也曾自卑，自己是一个不会飞的鸭子，不曾想真的是它想多了，因为它就是白天鹅。你也是如此，每个人都是独特的存在。你的气质（特质）就像你的指纹一样是独一无二的，无需求得他人的一致性。就像数学天才韦神（韦东奕），一度遭受网络各种评论，说他长得丑，他穷，他寒碜，有女儿也不会嫁给他。那又怎样，人家依旧做自己。无需讨好别人，因为人生的遥控器在自己手中，勇敢的、真实的做自己，心安理得。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。

Hi，题主好～你表述得很清晰，也许你的不同是因为你有一种自己还未意识到天赋，比如认真学习只是因为喜欢学习，这是非常难得的，好像是一种特别的专注力。【某种天赋才能】你让我想到最强大脑的微观辨水的水哥王昱珩，他童年时因为自己过目不忘而受困扰。他在访谈中称之为“记忆力问题”——见过的东西忘不掉，这让他觉得很羞耻。而且他不愿意说话交流，经常得不到父母的理解，后来他就用绘画的方式来表达自己的想法，与父母交流。他在访谈节目里提到自己患有谱系自闭症，并微博发文科普了这种社交障碍，之所以称为谱系，是因为它不是0或1，是否为自闭症的确定，而是很多种，像光谱一样，他在微博中表示：“这是一个需要尽早发现尽早干预的障碍，它不是病所以不是什么治疗治愈的问题……在美国有大约1/45的人，男女比例差不多4：1，所以你身边一定有或轻或重的人，不要大惊小怪，更多理解更多关爱这些来自星星的孩子吧。”【你的不安和恐惧】每个人都会有精神上的孤独，这很正常，由于每个人的注意力和感受力的不同，所以孤独感也会不同。我甚至会觉得，有些人外向的人是无法独处的，他们需要和其他人呆在一起，才能填补孤独感。当我们能够接纳并享受这种孤独感的时候，不安和恐惧就消解了。以上。希望对你有所帮助。我是陪你一起成长的土豆maling，感谢关注

题主你好，我是心探教练~古道西风瘦驴。从众心理指出:个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。当题主表现的和多少人不一样时，会被别人归类为不合群，其实并不意味着题主不正常。近两年网上一直说的年轻人断亲，可能在年轻人眼里觉得很正常，但是在长辈眼里并不正常，有时候看问题的视角也会影响我们的答案。人与人之间的相处，确实很希望提供和获得情绪价值，有的人想被需要，有的人想需要别人，当题主两者倾向性都不明显，会让身边人和题主的相处里看不到自己的价值感，给题主贴标签并不奇怪。我们擅长的思维模式，也会影响我们处理问题的方式，当题主主要经历花在学习上通关时，也会行成独立的思考问题的方式，在擅长的领域不需要求助他人，题主在不擅长的领域想不到求助他人很正常。所有的擅长都需要经历学习和积累的过程中，打破现有的舒适区进入新的领域其实也需要时间，题主或许可以试着给自己点耐心，慢慢适应。学生时代是单兵作战，到了社会是团体协作，当我们进入新的环境也会慢慢适应新的处理问题的模式，我曾经从学校到社会也很不适应，但是有了这样的情境后其实可以激发我们的适应力。尝试不给自己贴标签，人无完人，每个人都有自己的长处也有自己的短处，我们某方面不擅长，并不代表自己就一无是处，每个性格都可以找到自己的一席之地。比如我不擅长打交道，我注定做不了销售，但不代表我干不了别的。《被讨厌的勇气》里说为了满足别人的期望而活以及把自己的人生托付给别人，这是一种对自己撒谎也不断对周围人撒谎的生活方式。题主或许可以试着问问自己:自己感觉舒服的生活方式是什么样的，当为了迎合别人的认可选择一种也让自己别扭的沟通方式，或许不是一种好办法。人不是在错误中学习就是在错误中成长，我们或许开始不知道自己哪些要改善，但是当我们犯过错之后，我们就知道了要改变的地方，不知者无罪，题主不必怀疑自己，比如第一次不知道求助然后放弃，第二次，第三次呢？题主或许可以问问自己，什么样的生活方式是自己所喜欢的，当自己感觉到放松轻松，不违背公序良俗，不伤害他人利益，或许就是不错的相处模式。推荐阅读《被讨厌的勇气》，《终身成长》。祝好！

说别人不正常，要么别人真的不正常，要么他只是为了掩盖她/他自己不正常，而先说别人不正常。①假如你不正常，别人对待你的态度应当是远离您。而不是通过奖励不正常的方式降低您自身对自己的自信后再跟别人沟通或社交。②解决问题往往是需要了解周围的环境，与他人完成价值交换。应对他人的需求，虽然有些也是会消耗自己精力的事。但这也是生活的课题之一，是必须要了解周围的人和他人的需求的，的确是要与他人做到价值交换才更有利于生存的。③了解外界的动机有二，一是自己欲望强烈以至于造成他人的困扰和自己的困扰，所以与外界有不得已的接触，进而开始了解并改造自己和周围的环境完成某种交换。二是主动为他人着想，与他人有精神上和物质上的交流与交换，主动的解决生活上的问题。这是两种不同的认知方式，第二种更有利于个体的健康发展。第一种有时是监狱预备队的认知方式。④在生活当中肯定是要拿出时间来了解社会的。如果不了解社会，那么跟回归原始生活的人就没有区别了。是自己独自的面对种种问题，效率低下。要分辨什么是独立自主的解决问题，什么是依赖他人。解决问题，这里有些不同。比如住宿的学生一定要把衣服拿到家里去洗，这是不必要的，在宿舍就能够完成洗衣晾晒了，把衣服带到家里面再洗，效率低，读书还有一堆攻克衣服还要堆积。这是把可以独立完成的事情，有依赖性并且冗长的解决。有些让别人做的事情只是因为社会分工的不同，不是不独立。比如说有生产食品的人，有销售食品的人，有制造盐的企业，有制造糖的企业，大家在社会上通过流通的货币进行钱货交换来获取自己想要的东西，做糖的企业不是制盐，而通过钱来购买盐不是无能，也不能证明不独立。如果要说制糖的企业不能制盐，才可能说明制盐的工序比较多，制糖比较简单，制盐的企业有可能有技术上的垄断。在社会分工的社会制度下，不能够明显的看出某方不独立。⑤连独立跟不独立这个标准都很难说，那一个人正常还是不正常就更难以知晓了。只能说假如一个人不跟外界交流的话，他只是靠着自己单打独斗，那么他的效率是比别人要低的，他没有信息上的交流和物质上的交换，能够解决的问题是有限的，但遇到的问题长期积累不解决很容易对这个人的发展造成不良影响，这才可能说是这个人不正常，可能说这个人不会做事。而需求的长期积累工作，生活，学习的问题，为使得工作，生活，学习的效率降低，导致获取资源，解决问题的办法相对较少，她/他可以用来解决问题，用于与外界交换物质和方法的钱就更少了，在这种情况下，容易与他人发生对于某种资源的争夺。更容易有争夺的意识和抱怨的倾向，使得别人更不敢接近她/他。