第三段感情即将失恋，持续失眠，焦虑，爱哭，怎么办？

姑娘，你好，看到你的留言，想到你的焦虑、痛苦，很让人心疼，让我抱抱你吧。你说你现在有一段已经5年的异地恋，你们已经同居了，但是男方家长说如果再不能订婚就让你们分手，你父母不喜欢他，不太愿意接受他，现在的态度是让男方直接给聘礼，你们去领证，却一直不愿意见对方家长，这种态度让男方父母不愿意你们继续交往。你虽然对男朋友也不是很满意，但因为自己的年龄和前面两次恋爱经历，你一直纠结是不是应该走下去，是这样吗？从你父母对你婚事的态度来看，我不是太认可。他们不喜欢你的男朋友，完全可以劝你和男朋友分手，如果你坚持和男朋友在一起，那么出于对你的爱，为了你以后的幸福着想，也应该按正常的程序，和男方家长见面商讨订婚、结婚事宜，不该只要个聘礼，其他什么也不管，我认为这样是不太负责的，这让男方看不到对他们的尊重，所以他们反对你们在一起是可以理解。再来看看你对男朋友的态度，在你看来你俩异地、他家里经济条件不好，男友说话比较不分场合，比较自我，有了家里的反对，他更是对你的态度不好，你还说担心婚后男方不爱你，姑娘，醒醒吧，还用婚后吗，现在他都不关心你，家务不帮你、你不舒服他不心疼你，你伤心他不安慰你，还时时地数落、嫌弃你。姑娘，我真不知道你是怎么坚持在了这5年交往的。从我你对你们俩这段经历地叙述感觉到，你应该是一个极度自卑、没有安全感地姑娘，你一直把自己依附在一段感情里，前两段感情应该也是很被动的吧，不管你自己什么感受，你都不愿意离开那些感情，你似乎让自己活得有些卑微，虽然看不到希望还是每天在家里等着他，没有社交，孤孤单单的，伤心难过只会自己在家里哭，还得不到任何关心与安慰。我猜测原生家庭对你的态度，可能也是造成你这样性格地一个原因吧，家应该是温暖有爱的地方，是你做任何决定的底气，是你疗伤的港湾，但你似乎没有这个感觉吧。孩子，我想告诉你的是，既然没人能给你依靠，你现在要做的是你要爱自己，遵从自己的内心，30岁如何，不结婚又如何，你没必要为了一个婚姻勉强自己，让自己不快乐；谈了5年又如何，你早就该让自己止损，在你觉得对他不满意的时候，不要认为都这么久了，分开对不起自己几年的感情投入，这是一种沉没成本，及时止损，该断则断，现在分开可能你会痛苦一阵子，但是坚持勉强走进婚姻你会痛苦一辈子。孩子，你现在需要做的不是急于把自己嫁出去，你需要先疗伤，整理心情，调整自己的心态，让自己的内心强大一些。多出去走走，去看看风景，交交朋友，人生不只有爱情、家庭，人生应该更丰富多彩才对。在你足够强大，足够爱自己的时候，一段美妙的感情，一个理想的他会出现在你的生活中的也不是没有可能吧。姑娘，加油，相信你可以有自己的幸福。