合适或者是不合适？我能不能接受她的缺点？

题主你好，我是心探教练余，和你交流一下这个话题。先来说说改变。心理学上有句话：谁痛苦谁改变。改变虽可让你摆脱痛苦的环境和关系，走向自我和独立的方向，但改变也意味着要挣脱原先保护你的东西。所以改变是不舒服的，是需要努力的。改变需要做出选择，说白了就是不能什么都要，改变还意味着你需面对未来有很多不确定性，和承担选择带来的所有责任，所以改变是乘风破浪，享受成长。就如题主所说，婚姻中我没做到包容，认同和关心她，对她不闻不问，常常我行我素，晚上更是爱回不回，没考虑她的感受。我们希望挽回一段婚姻，重建和睦的家庭，但恰恰这些都需要我们做出改变。试着问问自己：我们做了什么导致家庭离散？做了什么导致她对我失望到极点？再试着问问自己：我们真的在改变吗？再来说说接纳。首先我们需要清楚一个概念：接纳和改变互不冲突，因为“接纳”并不等同“安于现状不改变”！我们的脑海中或许会有这样的想法：“你不得不接受，这就是事实”。“别再做无谓的挣扎了，你认命吧”！仿佛接纳自己就是向现实妥协，不去做出调整和改变。其实真正的接纳是不带任何评判的眼光去主动承认和接受客观存在，虽然它可能令你难过、伤心和不自在。其次我们还要注意一点：接纳不是喜欢。我们经常会想，只有当下的状态是我理想中的样子，才能去接纳它。相反，接纳是接受现状的存在，然后到此为止，不再花时间和精力跟存在的现状对抗。承认自己的不足，接受现状的存在，我们的行动会更坚定也更自信。试着问问自己：她那些我不喜欢的缺点，哪些是自己也有的？她还有哪些我喜欢的优点？试着再问问自己：当下我们真正接纳她，接纳自己了吗？首先和她做一次坦诚沟通，向她真诚道歉，这几年伤她太深请求她的谅解。然后表达自己真实的想法，希望自己通过一些自我改变来挽回关系，重现美满的小家庭。也听听她对此的看法，和她对你的期待。真诚的道歉和沟通，既能让自己的情绪得到释放，也能让她更加了解自己的想法，支持后期的行动计划，从而重建彼此的亲密关系。我们可尝试寻求帮助，这件事情既然困扰着你，那么想马上克服并不是一件简单的事情。试着找一个你信任并一直给予你正面支持的亲友寻求倾诉，如果觉得有必要，也可以找个咨询师或支持性团体，因为情绪一定要有一个输出，缓解我们内心的沉重和阻塞。当然，最重要的是去丰富自己的内在，去发现自己的独特价值，因为爱是一种能力，从关爱自己开始，照顾好自己的身体，也照顾好自己的感受，只有学会爱自己，才有能力爱别人。推荐书籍《亲密关系，成就灵魂伴侣》。

题主，你好。我是Evan，一名精分流派的咨询师。从题主的描述中，能感受到，题主对亲密关系的挽留、不舍的感情。面对亲密关系，我们都会有自己的期待和需求。很高兴的是，现在题主好像已经认识到自己身上存在的问题，这是一个很好的开端，这是一个改变的开始。面对婚姻中出现的问题，能够认识到自己的不足，并且愿意为此承担责任，你已经意识到了自己在过去的行为中存在的问题，这是一个很好的开始。想要一段好的亲密关系，需要明白的是，在婚姻里我们应该是如何相处的。题主在文中谈到自己的妻子，要知道的是，每个人都有自己的缺点和优点，而婚姻是需要双方互相包容和理解的。妻子的缺点可能让题主感到不满和失望，题主也需要反思自己是否能够完全接受她，并且尝试去理解和包容她的不足之处。现在也不知道题主的这段婚姻是什么情况，题主在平台上提出的问题，我们不能就这个问题进行深入的探讨，只能给一些简单的建议，希望能帮助题主处理当前的情况：坦诚沟通：题主可以就现在的婚姻状况，与你的妻子坦诚地交流，告诉她你的内心想法和感受，也倾听她的想法和感受。在沟通过程中，要避免指责和攻击，尽量以平和的语气交流。通过沟通，你们可以更好地理解彼此的想法和感受，从而增强彼此之间的理解。在沟通的过程中，如果题主认为时机合适，可以向你的妻子真诚地道歉。道歉应该是具体的，表达题主对自己行为的认识，以及你希望如何改变。深刻反省：在这段亲密关系里，题主需要时间来深刻反省自己的行为和对待妻子的方式。在这个阶段，总结这段感情，写下这段亲密关系带给你的感受，和思考以后的生活，可能会有所帮助。如果题主真心想要挽回婚姻，你需要开始改变自己的行为。这不仅仅是为了她，也是为了你自己的成长和孩子以后的成长。这可能包括学习如何更好地管理情绪，如何有效沟通，如何经营好自己的婚姻，以及在亲密关系里如何展现出更多的关心和包容。尝试接受：在婚姻中，我们需要学会接受对方的缺点和不足。题主要尝试去理解和包容你的妻子，不要把自己的期望过高，也不要试图改变她太多。正如文中题主所说的，给她一些时间和空间是很重要的，过于粗暴的对待自己的爱人，只会给她带来很大的伤害。也许在短暂冷静的这段时间里，题主的妻子需要思考自己的感受和需要，题主也一样。学会控制自己的情绪：面对妻子，题主的脑子里总是出现很多负面的想法，和一些冲动性的行为。这些想法和情绪，影响着题主，让题主陷入到痛苦当中。题主可以尝试一些放松技巧来放松自己，减少这些负面情绪和想法对题主的影响，比如深呼吸、冥想或瑜伽等，来帮助题主控制自己的负面情绪和冲动行为。考虑孩子的感受：在考虑是否挽回婚姻时，孩子的感受和福祉是非常重要的。一个稳定和充满爱的家庭环境对孩子来说至关重要。很多时候，家庭里爆发的冲突，除了当事人，家庭里的成员也是深受影响的，特别是孩子，不稳定的安全环境，会让孩子产生极大的不安全感。接受可能的结局：即使题主做出了改变，也要准备好接受妻子可能不愿意挽回婚姻的可能性。每个人都有自己的选择和界限，重要的是尊重她的决定。如果题主决定挽回婚姻，你需要做出长期的承诺，并且持续地努力。改变需要时间和持续的努力，不是一次性的行为。但也要做好婚姻无法挽留的准备，有时候伤害就像钉在木板上的洞，无法弥补。寻求专业帮助：通过上面的方法，题主的问题还是没有得到妥善的解决。题主可以考虑寻求婚姻咨询或心理咨询的帮助。专业人士可以提供工具和策略，帮助你们改善沟通，解决冲突，并处理个人和关系中的问题。同时专业的心理咨询师可以帮助题主了解处理问题的模式，并提供相应的解决策略。专业的心理咨询师，可以帮助题主解决婚姻上遇到的问题，他们可以帮助题主识别并改变消极的思维模式和行为，提供有效的治疗方案。最后，无论结果如何，都希望题主能在这段经历中，成长为一个更好的伴侣，这样不管是对自己还是题主的亲密伴侣，都是一件很好的事情。记住，真正的改变是从内心开始的。希望我的回答能帮到题主。

你好看完您的内容的描述，对于您现在先处境和心态表示理解。首先，您在描述中写道：“婚姻中，我没做到包容，认同和关心她，当然她也有我不喜欢的缺点，不做家务，工作没有一份做满半年的，常常不为别人着想，上超市买东西只买自己的，对家庭的关念不足，只爱自己。过于追求外在的美。打扮自拍，常常在洗手间呆上一个多时。为了这些我经常数落和骂她，一吵架就砸手机，讲离婚。对她不闻不问，常常我行我素，晚上更是爱回不回，没考虑过她的感受。现在想想这都是我一手造成的，自己都原谅不了自己。”这里主要讲述了两人对会婚姻的态度，其中主要的原因是经济，从描述中可以看到在这个家中您是经济支柱，所以从您的描述中也可以看出很多的抱怨。如：“工作没有一份做满半年的”和“常常不为别人着想，上超市买东西只买自己的”，这些内容确实不像婚姻家庭应该有的表现，更像是一个人的生活状态，这就和包容没有关系了，更多的是个人的生活习惯和性格的问题。如果您的经济条件很高，像身家有百万千万的话，这样的情况是应该包容的，网络上的留下语“你负责挣钱养家，我负责貌美如花”更加适用您妻子现在的状态。如果您的经济情况无法满足，那你需要考虑一下，毕竟婚姻是两个人事，不是一个人的事。其次，您在描述中写道：“我能不能接受她的缺点，或者我们两人根本不适合在一起。”您所描写的内容是她的性格和行为，这些内容并不构成缺点，另一种解释是这些“缺点”在很多人眼里是一种经济独立的表现，或者说时髦女性的代表，更何况女人是天性，这里也存在着一个极大的误区，就是当自己的老婆打扮的时候对付招摇，而自己的老婆不打扮变成丑了又失去兴趣。这也是很多婚姻中夫妻之间最为常见的问题，当然这个问题的出现前提还是经济基础。最后，您在描述中写道：“我们有个五岁的孩子，她前后应该带了3年，现在我爸爸在老家带，也许想挽回，孩子是个纽带，现在我能做的只有不打扰她，和好好想想我的不足”这里您需要有另个角度考虑，一个孩子，一个是您的未来。对于一个孩子来说，不完整的家庭会给孩子的内心带来很大的伤害，但是如果夫妻双方不和依然会给孩子的内心带来很大的伤害，这个时候您更多的是要考虑哪个给孩子带来的伤害较轻。国家在推行《家庭教育》法，其中最主要的一个内容就是家庭教育的相关信息，这个你需要多看看，或者找到一些专业的心理师去咨询一下。建议是不是要挽回，和能不能挽回主要看您自己的意愿，作为一个丈夫和一个父亲还一个儿子的三种不同身份的您说，需要考虑的很多。而一部分是您可以改变的，但一部分缺不是您可以干预的，这时候主要是看你自己的选择。以上内容仅限参考

Hi，题主好～感受到你的自责，懊悔和纠结，你看到了婚姻中双方的问题，尤其是自己的问题，你觉得自己需要负很大的责任，现在她已经心里有他人了，你纠结要不要挽回，还是不打扰她，你想听听旁人的建议。其实你应该知道没有人能给你这个建议，但也许可以帮你梳理一下，你内心的纠结里有些什么。【你的自责和懊悔】“你们有个五岁的孩子，她带了3年”，说明你们的婚姻至少维持了4年，猜测离婚有2年了（应该是离婚了吧？），经过这两年，你意识到了之前在婚姻中对她的伤害竟然如此之大，以至于“她看到你都恐惧”，你幡然醒悟，很自责。于是你想挽回她，你挽回她的目的是什么呢？想弥补对她的伤害？想对她好？还是想她能照顾孩子？【你的反思】你自问“能不能接受她的缺点”，其实是在问自己：看到了自己的不足，能不能做到改变自己，对吧？如果她回来，你就有动力和能力去改变了吗？你对自己没有足够的信心。你没有信心自己一定能变得包容她，关心她，肯定和赞美她；你也没有信心吵架不发脾气（也许可以做到不砸手机）；你没信心即使心里有怨气还能在家里哄老婆开心…所以，她回不回来不是关键，关键是你是否有坚定的决心去改变自己，如果你能改变自己，即使她不回来，你也能遇到其他合适的人，对吧？以上。希望对你有所帮助。我是陪你一起成长的土豆maling，感谢关注

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助，从你的描述能够感受到你内在的愧疚，自责，迷茫，无助，渴望被理解，被支持。为你因为老婆的离开有这样地觉察和反思而点赞。在你看来老婆比较自我，不能安心投入一份工作，对家庭欠缺应有的照顾和责任，把太多时间浪费在了打扮自己上，这让你对她有了太多的不满，经常数落、苛责她，甚至以对她不闻不问，经常不回家，我行我素，离婚来威胁她，表达你的愤怒，不满。从来没有想到尝试向她说出你看到她那些过于“自我”的行为举止是内心真实的感受和需求是什么？也就是你需要她怎样做才能够感受到她是顾家的，让你满意的。当然，你更没有觉察到，也许在婚后你看来她那些过于“自我”的行为举止，正是婚前她吸引你并选择与她在一起的因素，也就是她的这一部分并不是因为你们婚后才出现的，对不对？那么这是否在很大程度上说明婚后你对她的期待发生了变化，你希望她能做一个善解人意，体贴温柔，顾家的好女人，这一部分是你在与他相处的过程中没有意识到，甚至你会把这当做她作为一个老婆后的理所当然。那么当她在婚后的所作所为不符合你的期待时，你就会有一种你看错了人，或者她欺骗了你的委屈，愤怒。也就是你忽视了她可能没有这样的能力，如果她愿意，她需要在你更多地鼓励，肯定，接纳，理解，支持下努力学习做一个好妻子。你说呢？在你们的婚姻中，你只看到的是妻子的欠缺和不足，而且更多是以否定，苛责，嫌弃，忽视，冷落的方式逼迫她改变。你从来没有问过她是否对你满意，你对你自己满意吗？你是否能做些什么来更好地影响和带动妻子改变。所以，婚姻中的合适一定是两个人共同的努力的结果，没有完全合拍，同频，合适的伴侣。而且你对伴侣的那些不满更多都是你对内在自己不满的投射，当你不能对自己满意，不能全然地接纳自己，不能面对真实的自己时，你就很难与伴侣建立和谐滋养的关系。当然，这是需要你尝试去觉察并成长的。所以，你需要先改变的是自己。学习全然的自我接纳，培养自信，提升自我价值感，提升自己爱与被爱的能力，提升自己经营亲密关系的能力。推荐你读《亲密关系》《幸福的婚姻》。

题主你好，感谢分享你婚姻中的一些状况，你意识到你在婚姻中的一些行为对妻子造成了伤害，而她也有你不喜欢的缺点，你也反思对她不关心，你现在意识到这些问题，开始反思自己的不足，这是一个好的现象。从你的描述中可以看出，你对自己的行为感到后悔，但对是否能改正自己的行为感到不确定，对婚姻的摇摆不定感到痛苦。因为反思，所以我们才会对未来的方向感到迷茫。但你要知道人无完人，尽管她有一些缺点，你也有一些缺点，但是如果你当初选择的是和别人建立家庭，那个人也会有一些缺点。你可以思考一下，假设你要和她离婚，你和她离婚之后，你能不能过上比现在更好的生活？能不能找到比她更好的人？如果没有的话，那这份婚姻是不是要经营下去。你可以试着学习沟通技巧，学习冷静思考、自我反省和情绪管理的技巧。多包容对方，理解对方，聆听她的感受，并展示出对她的尊重，批评并不能解决问题。你已经承认了自己的错误并感到自责，这是很重要的一步，可以对过去的反思再仔细些。祝福你们能够在这个过程中和解，希望你们都能够以尊重和爱为基础，创造出一个和谐的家庭。

题主你好，我是心探教练~古道西风瘦驴。作为在婚姻里矛盾过，反思过，成长了的人，非常能理解题主经历过的状态，请允许我给题主个抱抱。可以先看下，什么样的人能在离婚后愿意考虑回头呢？心疼孩子？自己生活的比较吃力？等等，或许可能是离婚后的生活不如自己想的如意，才可能萌生这样的念头。看得出来，题主很爱孩子，希望为孩子维持家庭的完整性，但是这真的是对孩子好吗？如果复婚依旧延续之前的生活，可能会对孩子造成二次伤害。题主希望挽回，那对方愿意接受吗？题主说对方心里已经有了别人了，那么题主想争取的话，可能也要看下对方的意愿。至于是否能接受对方的缺点，可能除了本人，其他人很难给出答案，但是题主可以试着感受下彼此的矛盾是因为大家只考虑自己，还是因为对婚姻积累了各自的失望，而减少对对方的关注了呢？如果彼此的分开是因为误会，体谅不足，情绪化处理，或许可以试着跟前妻沟通下，看是否愿意给彼此一个重新来过的机会。题主也可以试着感受下，彼此结婚的时候是出于对对方某个特质的考虑呢？现在对方这些特质还在吗？还是因为婚姻里的鸡毛蒜皮，让彼此只看得到彼此的缺点，却忽视了对对方的肯定呢？没有谁一直怀着成见和对方接触，还能觉得适应的，或许要从心态上做一些调整。题主可以试着假想和自己眼里满是缺点的对方一起生活的场景，如果没有什么心理负担，或许可以试着再尝试相处一下。题主也可以试着阅读一些书籍，帮助自己认识这段关系，《假如婚前我知道》，《如何拥抱一只刺猬》或许有助于题主了解彼此的差异，做出更适合自己的选择。祝好！

你好呀。从问题描绘描述来看，对于这段婚姻，你有复盘和反思。你看到了她的缺点，也看到了自己的不足。现在想挽回。你的问题是如果真回来了，你能不能接受她的缺点？这个弯拐的就有点大了。一般情况下，离婚了，想挽回的一方会想，以前我做错了，让对方伤了心，现在我要努力改变，把对方不喜欢的缺点改变，TA是不是就愿意回头，愿意再给我一次机会？而你的问题是，我想了下我自己也有做的不对的地方，那我能不能接受对方的缺点？如果只是单纯的回答能不能接受对方的缺点这个问题，我的回答是，你接受不了对方的缺点，以前你接受不了，现在你也接受不了。因为对方还是那个人，甚至比以前对你更加的冷淡。你以前没做到包容她，现在无论处于什么原因，是给给孩子一个完整的家，还是你没找到合适的下家，或者需要一个人来照顾家等等，你也并没有想要改变自己，至少从问题描述来看，你看到了自己的不足，但并没有表述你愿意为她改变。这就像是说，你回来吧，以前我挑你的缺点，现在我不挑了。你猜对方会回来吗？如果是你，你会回头吗？你可以试着从她的角度去写个问题描述，比如。我现在已经心里已经有人了。因为有个孩子，前任想挽回。但我对他已经失望到极点，他伤我太深，导致我看见他就恐惧。在婚姻中，他没有包容我，认同我，关心我。。。。。。我确实有缺点和不足，现在前任为了孩子，想挽回。如果真的复合了，他还会像以前也一样对我吗？我能接受他的缺点吗？你可以自己补充，站在对方的角度去感受你们的关系。就现在你们的状态和关系，她已经开始新生活，你想要她回来，至少得拿出点诚意来，让她能看到，如果你们复合了，她的生活就算不比现在的好，至少要比你们以前的好，这样她为了孩子，还有可能回头。如果你只是说，我还是我，就是以前数落和骂她的那些缺点，现在我就当视而不见了，至于我自己的行为，虽然也有不足，但我没打算改。她如果看不到未来更好，肯定不愿意回来。结婚之前，每个人都会对未来有美好的期望。而你们是离婚了，意味着两个人的相处并没有期望的那么好，甚至是非常糟糕的。对她来说，跟你相处都是糟糕的体验。现在她对你们以后继续相处，肯定第一时间想到的就是糟糕的体验。没理由同样的坑，再跳一次吧。第一次是不知道。第二次掉同样的坑，就是自己的责任了。你想挽回，要让对方看到你的改变，看到以前那些让她失望的，伤害她的人，已经改变了，变得会包容她，关心她，她才可能重新接纳你。而且即便是你改变了，她还可以怀疑，你是不是只是为了挽回才伏低做小，等到复合了，又故态复萌呢?毕竟，男人婚前婚后的变化还是很明显的。我觉得，现在不是你能不能接受她的缺点的问题，而是，你如何让她愿意见你，愿意跟你相处。你们还有孩子，为了孩子她大概会跟你见面，但其他的，只能靠你自己的行为，让她看到跟以前不同的你。你可能首先要做的是，看到自己的缺点和不足，然后去改变自己，拿出自己的诚意来，让她看到你的改变。至于她是接受还是不接受，她对你的态度，这是需要尊重的，不管她愿不愿意见你，这都是她的决定。建议你跟心理咨询师聊一聊。你的困扰三言两语说不清。我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。

题主，你好！你描述说在婚姻中自己对另一半没有过多的包容，现在离婚了，有一个五岁的孩子，而且你觉得他也有心上人了，你在纠结要不要复合，究竟你们合不合适，是这样吗？看到你的这种问题呢，我想对你说的是，其实答案就在你心中，我们作为旁观者，我们只能说是去引导你，去倾听你，让你去看到内心真正的感受。其实婚姻没有十全十美的人，也没有十全十美的两个完全原生家庭，不同性格不同的人，组建一个新的家庭会有很大的摩擦，但是如果真心喜欢一个人的话，会包容，即使有争吵，争吵过后，双方还是一个互相的去沟通。对于你的这种困惑呢，我想说。首先你要去觉察，觉察你对于他的这种感受，是因为失去了才会有呢，还是真心实意的想要去和他在一起，想要给孩子一个完整的家呢，因为我们的人的长性就是我们就失去了，才想着对方的好，所以说你要区分清你内心，你真正想要的是什么，你想要一个完整的家，你想要和他和好，还是为了一些什么，而这样想的呢，答案就在你心中，需要你去觉察，去澄清自己内心。想想自己到底想要什么样的家庭生活。其次，从你的描述中呢，也感受到你在自省，你也在反省自己对他的一些行为，所以这也可能是你纠结的一个点，在你梳理完自己的情绪之后去调整自己的状态。当你能够调整自己去反省自己，提升自己的时候，不论你和谁在一起都能够幸福，即使一个人也是能幸福的，因为你内心是有力量的你。最后我的这个建议呢，其实和你的问题是有什么关系的，你想知道能不能接纳他的缺点，这其实就是我在前面说呢，你想不想跟他在一起了，想的话你就要去接纳，如果不想你就可以不用接纳，记住，生活没有十全十美的，如果你愿意的话，你可以去尝试一下去和他进行良好的沟通，就问问他的想法跟意见，如果他同意的话，你们可以在小虎磨合一下，如果他不同意的话，其实我个人建议你也可以照顾好自己，学会爱自己，学会尊重自己的感受，再去锻炼自己爱人的能力，这样的话可能对你也会有很大的帮助。

首先给你一个拥抱，接下来谈谈我的看法。客观存在的问题1.她对你们的婚姻感到失望，让她看到你都恐惧，你们的婚姻出了点问题。2.你在婚姻过程中经常数落和骂对方，吵架后喜欢砸手机，用离婚来威胁。3.你们有一个5岁的孩子，孩子经常是由母亲进行照顾，与母亲关系深厚。4.你在婚姻中你没有做到包容，认同和关心对方:对对方不闻不问，我行我素，晚上经常爱回不回，没考虑过对方的感受。你所关注的问题:1.她在婚姻中有一些缺点，例如做家务少，上超市买自己的东西多一点，喜欢打扮自拍，在洗手间呆时间长。2.现在你不知道自己能否挽回她，能否继续接受他的缺点，婚后的生活使你怀疑你们两个在婚姻中根本不合适。你未关注的问题存在:1.你老婆离开的原因，你关注了婚姻过程中老婆的一些缺点，是否考虑过老婆离开的真正原因是什么？是对你的失望，那么失望，包括都有哪些？是数落对方、不闻不问、我行我素、晚上爱回不回、没有考虑过对方的感受，那么这些你能否改正掉？2.你老婆之前多次换工作，换工作的原因是什么？是工作环境问题还是工作中人际关系问题？还是本身能力不能胜任，还是什么原因？不能因为别人频繁的多次换工作就认为是对方的问题。3.你用离婚来威胁对方，对对方造成的心理伤害，本身或许对方对于你婚后的行为就已经极度失望，内心产生了摇摆在离婚还是坚持，为了孩子坚持下去，而挣扎，或许你每次吵架时的讲离婚，更将对方越推越远。4.孩子的感受，一个家庭夫妻双方离婚之后伤害最大的是孩子，这个伤害可能会持续孩子的一生，不能因为孩子小就对于孩子的感受不理会。你需要采取的措施1.跟对方好好谈一谈，对方对你失望到极点，那必然是你的一些不好的方面深深伤害了对方，冰冻三尺非一日之寒，一点一点的失望，最终量变产生了质变，使得她现在心里选择了他人。谈谈她在婚姻中有什么不满，谈谈你对她的期许，谈谈你在婚姻中有什么不满？谈谈他对你的期许，或许你们的婚姻出现问题，最缺少的就是有效的沟通。2.跟儿子好好谈一谈，不能因为孩子小，就忽略了孩子的感受，反倒小孩子能看来很多的事情，孩子是否能接受爸爸妈妈离婚，孩子是否能接受单亲家庭，或者孩子是否能够接受以后的重组家庭3.自己好好想一想，到底是要将对方挽回还是不想彻底打扰对方，这是一个非常重要的问题，如果要挽回的话，采取什么措施？行为发生改变，结果必然不同。你的那些缺点，你的那些在婚姻中出现的家庭冷暴力，以及数落指责对方。砸手机，谈离婚能否发生改变？你能否接受对方的缺点？婚姻是两个人的事情，是两个人彼此包容，彼此磨合的一个过程，如果仅仅是某一方发力，那么这段婚姻即使复合之后也不会走的长久。如果不挽回你是否能够在孩子哭着找妈妈的时候控制住自己，采取有效措施稳定孩子的情绪；如果不挽回，你是否能够做到不打扰到对方；如果不挽回，离婚后的日子究竟该怎么过？是否想过？好好想想究竟该怎么办，想清楚之后再采取措施。

亲爱的题主你好，我是裴律。👋首先给你个抱抱♥️🔍婚姻经营—————资料解读—————💬题主自述和妻子已经分开，现在貌似她已经有了新的开始。你回想起和她生活的这几年，矛盾重重，而自己伤她太深，她看见你就感到不安和恐惧，你对此抱有深深的歉疚和悔意，自己现在不敢贸然打扰她，看着才5岁的孩子想过复合，可是不知道两个人能否破镜重圆。我看到了你对这段经历的复盘和反思，将分手的责任都归咎于自己，我感受到你面对这份感情时的踌躇和焦虑，你对自己和未来都丧失了信心，不知作何选择。—————原因分析—————💡家庭冲突看起来你们之间确实存在一些矛盾，引起家庭冲突的原因有很多，双方的性格、价值观、生活习惯、育儿和工作压力，以及日常生活中的小摩擦等等都是不可忽视的因素。如你所说，在婚姻中，你们各自都有做得不够到位的地方。其实家庭冲突是普遍存在的，“家家有本难念的经”，一起生活了几十年的亲人之间都会有矛盾和摩擦，更何况是两个来自不同成长环境的人呢？💡缺乏关爱“为了这些我经常数落和骂她，一吵架就砸手机，讲离婚。对她不闻不问，常常我行我素，晚上更是爱回不回，没考虑过她的感受。”由此可见，虽然妻子有她的缺点和不足，你认为她很自私，只爱自己，但是你面对冲突时的做法也是不管不顾，以我为尊。你们之间缺乏相互理解和关爱，没有爱的婚姻名存实亡，无以为继。—————个人建议—————🗝梳理矛盾通过你的描述，我想你应该对你们之间产生的问题有了比较深入的思考和总结，对自己也进行了剖析和反思。婚姻需要双方共同努力，用心经营。冲突固然存在，我认为如何面对和解决问题才是决定两个人能否继续走下去的关键所在，毕竟事在人为。虽然从法律意义上来说，你们各自都有结婚和离婚的权力和自由，可是在实际生活中，你们还有一个小孩子。对万千家庭来说，孩子是纽带，同时也是影响你们日后抉择的重要因素之一，希望你慎重考虑。🗝尝试沟通家是个讲爱的地方，请不要用讲“真理”的方式来处理家庭生活中出现的矛盾。学会换位思考和互相给予，倾听对方的需求和心声，表达自己的期望和关爱，用包容、理解和体谅的心来面对对方的不完美。让你感到纠结和矛盾的是到底要不要复合，我想说现阶段的后悔、自责和逃避是不能解决问题的，你们需要进行深入理性的沟通，将矛盾和态度摆在眼前，看看哪些是可以通过商议解决的，哪些是不能妥协的，两个人的结局归根结底还是要双方共同来决定。🧸世界和我爱着你～

题主你好，你对现在的局面感到后悔和内疚，想想这都是自己一手造成的。你非常想挽回，但又没有想清楚如果她真回来了，你能不能接受她的缺点。因此你在怀疑你们是否合适？是否是个错误？你感到非常迷惘。从现实来分析，孩子是个纽带，也是你们必须面对的责任。孩子被丢给你爸爸在老家带，成为留守儿童，真的很可怜，没妈的孩子像棵草。即使你再给孩子找个后妈，也会有很多麻烦，反倒最好的就是挽回。她的问题不少，但你伤她更深，让她对你失望到极点了，甚至看到你都恐惧。你们之前的关系陷入了恶性循环，不断恶化直到破裂。你是应该好好想想自己的不足，但只是不打扰她并不能使事情有所转机，你应该找她认真聊一聊，为过去的伤害道歉，并且表达复合的愿望。如果她愿意回头，你们还应该一起去做夫妻咨询，改变互动的模式。这些并不容易，但总比什么都不做要好。如果她实在不愿意回头，你也要从之前吸取教训，考虑今后要怎么做。加油，男人要勇敢一点！

你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。聆听了你的心情故事，让我看到的画面是：一个还有家庭责任感的男人在自我忏悔，并积极寻求【婚姻保护战】的支持和帮助，先为你点赞，我们再一起来分享探讨：🌹1.你清醒的看到了属于自己的那份责任哀莫大于心死。一般来讲，女人对家庭的重视程度远远高于男人，轻易是不愿意离婚的，因为这里牵扯到离婚“成本”的问题。女人所考虑的、及顾虑要比男人多很多，比如孩子养育问题、未来一个人生活/养孩子的经济压力、还有再婚选择、世俗眼光等问题。在这段婚姻关系中，暴露了你易怒、不稳定的情绪：无法接纳对方，尤其是与自己观念和行为模式不同的地方。同时还有对对方的不理解（不接纳就是因为不理解）、不关心（冷暴力/彻夜不归）、不重视（没有考虑对方的感受）。男人和女人在婚姻中的情感需求是不同的，女人想要的是安全感、被重视、被心疼。以上你的种种表现，都无法满足对方的需求，让她失望至极，也是情理之中。好在你幡然醒悟，意识到“这都是你一手造成的，自己都原谅不了自己”。“浪子回头金不换”，亡羊补牢为时未晚，只要对方肯给你机会。🌹2.你所需要做出的改变首先，改变对对方的认知，尤其放下“评判”。你是这样说的：能否接受她的“缺点”，你把她与你不同的思想观念、生活习惯、行为模式定义为“缺点”，说明在你内心还是对她不认可、不理解的。你们结婚前、结婚后，一直都是不同的两个人，任何一方都没有权力去要求对方改变成自己想要的模样，即便是父母与孩子、夫妻之间，有亲密、同时也有各自独立的空间（尤其是心理空间）。（1）过于追求外在的美（女为悦己者容，她为了取悦于你呀）；（2）上超市只买自己的（真的是这样的吗？有没有绝对化了？即便是真的，你有没有责任呢？指责过她不会买、买了用不着的、乱花钱等等。还有，她买东西花的是自己赚的，还是伸手向你要）；（3）不做家务（婚姻法上可没有规定家务一定是由女方做的，反倒保护了夫妻双方的平等关系）；（4）工作没有一份做满半年的（是她偷懒不想干，还是缺少职业选择的能力，你又给出了怎样的支持和帮助呢）把夫妻想象成两个圆圈，你们的结合，并非是完全“重合”。允许对方有与自己不同的存在，婚姻美满幸福的基础是彼此信任、尊重，也才能给孩子创造一个身心健康成长的环境。其次，看到有利于你们破镜重圆的资源：孩子是激活你们夫妻间情分的情感纽带，最主要的是你想要与她好好过的决心与表现。不仅在语言表达上，更需要体现在实际行动上。不仅要当下，更要有未来。放下你的“大男子主义”、“女人需要依附男人”的传统思想，做到真诚、平等相待。必要时可借助专业心理咨询，帮助你找到来自于原生家庭的影响：你的易怒脾气、走极端的行为方式，真正实现改变，才能更好的经营自己的亲密关系。最后，也是最重要的：行动。让对方看到与你重归于好的信心，为了自己未来人生的幸福，为了孩子有一个完整的家，付出和改变是值得的。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。

题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。其实，如果真的想挽回的话，自然是需要做出一些改变的，你和她肯定都不希望重复以前的模式，而真正关键的不在于孩子，而在于是否可以重新建立起你们之间的信任和爱。以下，是我的一些想法，供你参考：1.如果真的想要挽回，那就下定决心，要有积极的心态如果你没有一个好的挽回心态，你自己都不相信自己可以挽回，那么用任何挽回技巧都是没有什么作用的。心理学的皮格马利翁效应告诉我们：你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要你充满自信地期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情就真的会顺利进行；相反，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生。这个效应曾带给我很大的启发，让我联想到积极信念的重要性，当我们拥有了积极的信念和态度，当我们拥有充满自信的状态，当我们相信好事一定会发生，并始终坚守这种积极的期待，真的很重要。因为积极的信念会带来积极的行为，而积极的行为常常会带来积极的结果。我们自己期待自己成为什么样子，我们就会一直朝着那个期待的方向不断努力，最终，就真的能成为那个期待的自己；而如果我们一直觉得自己不行，觉得自己做不到，那么，就真的会一直固步自封，停滞不前。挽回中也是一样，那些想要挽回前任的朋友经常会有这样的消极想法：我现在该怎么做呢？还是被拒绝怎么办？万一他有新的女朋友了，怎么办？如果他联系我了，我该如何回应？……其实，这都是对自己的不够自信，在态度上的不够积极，因此，这个时候，就需要经常对自己进行积极的心理暗示，或者用积极的心理暗示代替消极的想法，这是挽回成功的基础。2.其实，成长比挽回成功更重要我们需要明白的一点是，我们挽回的目的是什么？是不是为了好好地在一起？那之前之所以分手，是不是就是由于在一起的感觉不太好，所以要想好好地在一起，并不是说她回到了你的身边，你们就真的可以一直好好地在一起了，而是需要去看到造成你们在一起不舒服的原因是什么，让你们当初想要分开的问题该如何解决……因此，如果你只是想靠一些套路和技巧挽回，就算真的挽回成功了，也很难保证可以维持住这种靠套路和技巧追回的感情。事实上，要保持长久、稳定的关系，需要的是大智慧，而不是小技巧。所以，你需要从源头上去寻找答案，找到经营关系的方法。你需要知道：比起挽回，更重要的是你是不是自己确实掌握了经营好感情的能力、是不是已经真正地获得了成长、是不是你们之间的根本问题已经得到了解决、是不是她真的重新爱上你了、是不是以后你们真的能好好地在一起了……如果脱离了这些，只是为了形式上复合的挽回，其实没有任何意义，也势必会再一次更彻底地面对分手。所以，我们需要重视自身内在的成长和恋爱思维的提升，当我们有了正确的思维就有了自己分析问题和解决问题的能力，那么，再遇见感情的变故和危机的时候，就可以自己进行更好地应对和调整，而不会不知所措或者听天由命。如果我们自身可以借助一次痛失所爱的机会而获得真正的成长，那么，挽回也就是你成长之后顺带的事情。当我们懂得了经营亲密关系的原理，重塑好自己的恋爱观，获得一个积极的好心态，那么，在爱情中你才会变得从容不迫、游刃有余。3.去学习正确经营和管理你的亲密关系，才能保障亲密关系的稳定和长久挽回之后，也并不一定就可以长相厮守，如果你们依旧不懂得如何经营和管理你们的亲密关系，那么，你们的关系又会再度陷入危机。爱情是纯粹的，但爱情不是完美的，它有它的特点和规律性。而两个人相处，就是处在关系之中，关系和爱情不一样，关系就是需要经营和管理的。也只有当我们学会了如何去经营和管理我们的关系，我们的亲密关系才会长久。而关于如何管理和经营亲密关系，已经有了比较成熟的体系，我们可以通过相关的学习和成长来提升自己，比如去阅读相关的书籍：《亲密关系管理》《爱的五种语言》《亲密关系》《原来懂比爱更重要》《亲密关系：通往灵魂的桥梁》，还可以学习相关的课程，咱们平台上就有很多这样的课程，可以系统学习，也可以去做心理咨询，或者婚恋咨询，都可以帮助自己成长和提升。当然，最终的决定还是需要你自己去做，因为这是你的课题，你的婚姻，属于你自己的选择。不管怎样，祝你幸福！

给你个抱抱先！首先，我理解你目前的困扰和内心的挣扎。处理婚姻问题是一项复杂的任务，需要仔细考虑和深刻的自省。以下是一些建议：反思自己的行为：你已经认识到了自己在婚姻中的不足和过错，这是重要的第一步。自我反省对于个人成长和关系修复至关重要。沟通和倾听：如果你希望挽回婚姻，建议以沟通和倾听为重点。开诚布公地与妻子交流你的感受、内心的改变和对她的关心。同时，也要倾听她的感受和需求。接受对方的独立性：人与人之间总会存在一些差异和个性特点。接受对方的独立性，并尊重彼此的差异，是建立健康关系的关键。寻求专业帮助：倘若情况复杂，可能需要专业婚姻或心理咨询。专业的婚姻治疗师可以提供中立的视角和实用的工具，帮助你们更好地理解和解决问题。制定目标和计划：确定你们的共同目标和期望，以及为实现这些目标所需的计划。建立共同的价值观和规划未来是重要的。为孩子着想：考虑到有一个五岁的孩子，他们对你们的关系也有着深远的影响。为了孩子的幸福，要考虑如何共同为他们创造一个稳定和爱的家庭环境。接受和宽容：人都有缺点，包括你和妻子。学会宽容和接受对方的不足是建立健康婚姻的一部分。最终的决定是由你和妻子共同作出的，但重要的是建立在互相尊重、理解和支持的基础上。如果需要，专业心理医生或婚姻治疗师可以提供更具体的指导和支持。

如果你不能放下对她的评判，那么你们之间的问题只会无限循环重演。婚姻本身就是一种价值交换，没有完美的人。你希望她回来带孩子，又不想接受她的缺点。鱼和熊掌焉可兼得？特别爱打扮的女人，一般都没有安全感，也比较多疑。在这场婚姻里，如果你能给足她安全感和包容，是否又会不一样呢？爱是给与，不是索取。做丈夫的要成为妻子的榜样。你做好你的本分了，在家里自然不怒而威，妻子也会心服口服。好好想想，你到底是需要一个老伴，还是只是需要一个女人而已。不要说是为了孩子，先从自己的角度真实的去考虑。如果你不愿意将就，就不要继续重演循环了。如果你希望她回来，就做好用大爱去感化她。引导她。

题主您好：这是一个非常复杂和敏感的问题，涉及到夫妻关系、个人行为、家庭责任和情感处理等多个方面。我能理解你现在的困惑和焦虑，也能感受到你对自己过去行为的反思和后悔。首先，你需要认真思考自己是否还对这段婚姻抱有希望，是否真心愿意去改正自己的不足，并努力去维系和挽回这段关系。如果你确实想挽回，那么你需要采取积极的行动来改善自己的行为和态度。其次，你需要认真考虑自己是否能接受她的缺点。每个人都有自己的优点和不足，而夫妻关系中的长久相处需要双方能够接受和容忍对方的缺点。如果你觉得无法接受她的缺点，那么你们即便重新在一起，也可能会重蹈覆辙，难以长久。最后，你需要认真考虑你们之间的关系是否适合继续下去。婚姻关系是建立在相互尊重和理解的基础上的，如果你们之间缺乏这些基本的要素，那么继续在一起可能会对双方造成更大的伤害。

题主你好！看完了你的问题描述后，感受到了这几年你们婚姻的不容易，现在你们的孩子五周岁，估计你们的婚姻也不会超过七年吧，七年之痒，你们逃过去看来也是很不容易，抱抱你！在这里我看到了你真诚的对你婚姻的反思，说实话，看到你写的：为了这些我经常数落和骂她，一吵架就砸手机，讲离婚。对她不闻不问，常常我行我素，晚上更是爱回不回，没考虑过她的感受。真的你这样做真的会让妻子害怕的，如果说在恋爱期间，你有多宠她，可能结婚后他就会有多恐惧，要知道，每一个少女都有一个公主梦，都多想心目中的那个白马王子，把自己宠成女王，可现在这种状况真的是你不情愿，他也不想的当然，造成这种状况也不只是你的原因，他那也没能及时转换过来是，已经成为了孩子的妈妈，你的妻子，像你说的，他不做家务，不做家务，工作没有一份做满半年的，常常不为别人着想，上超市买东西只买自己的，对家庭的关念不足，只爱自己。过于追求外在的美。打扮自拍，常常在洗手间呆上一个多时。他的这些也真是在结婚后，老公很难容忍的，哪个老公内心没有做皇帝的梦了？都想所有人围着自己转才好呢。我就想啊，如果恋爱期间你们给彼此有多好的印象，那时候可以伪装，等结了婚以后，可能彼此都非常失望，所以呢，他可能更加的不用打扮自己，爱自己，你呢？更容易因为他这点生气，也就是说你们呢？尽管走进了婚姻，但是呢，相应的心智还没有做出改变，没有做到婚姻，其实是要相互理解，相互包容。我们怎么能改变事情呢？两种方式，一种是痛苦，使我们改变，另一种就是学习，使我们改变，现在的你可以说是正在经历莫大的痛苦，有痛苦，其实就是改变的契机，你呢？也在这里反思，也来这里寻求良策，这其实就是你改变的开始。你看现在痛苦了，有了改变的动机，正因为痛苦了，你也有反思，想学习的动机，这样呢，就是两个原因都令你可能做出改变，只要你能坚持，想改变自己，看到自己做的不足的地方，就一定会让自己有变化的。不过呢，我觉得吧，不论什么样的经历，没有对错之分，以前，咱年轻气盛，那样对待妻子也不是说犯下了多大的错误，也不用过多的自责，从中，吸取经验教训，咱以后呢？一定呢，想用更柔和的方法去改变那种情况，而不是用简单粗暴的方法，这样看来呢，就是我们现在呀，先多学习学习，让咱自己的心性进行改变。当我读到你说不去打扰她，内心里真的有小小的感动，觉得你，是很有智慧的，也是很有灵性的，你想不去打扰，自己呢，又进行反思，去改自己的不足，这样呢，就是先做好自己准备，这真的太棒了，我先为你点一个大大的赞！我甚至这样想，你有了改变的动机，只要假以时日，孩子的妈一定会感受到的，像你说的，你们之间必定有一个孩子做纽带，如果说你能真心的做到理解包容他，相信啊，他也会多多少少的有点变化，这样不是就越变越好吗？其实吧，只要你，有心去改变自己，不论以后和孩子妈走到哪里，结果怎样？其实你应对未来的生活都是没有问题的，因为呀，你既然能理解包容了过去的一切，从中汲取了经验教训，变得特智慧，那未来发生什么也就能灵活应对了。所以呀，就先从改变自己开始吧，可以去看看亲密关系，非暴力沟通等等的书。相信你一定能凭借自己的智慧，让你的生活越来越好的祝福你哦，加油，世界和我爱着你！

1.有效沟通谈谈她在婚姻中有什么不满，谈谈你对她的期许，谈谈你在婚姻中有什么不满？谈谈他对你的期许，或许你们的婚姻出现问题，最缺少的就是有效的沟通。一段婚姻走到现在必然两个人都存在问题，在婚姻中不能说是改变对方，人是最难改变的，你们可以做到的唯有彼此包容。2.认真思考自己认真想一想，到底是要将对方挽回还是不想彻底打扰对方，这是一个非常重要的问题，如果要挽回的话，采取什么措施？行为发生改变，结果必然不同。你的那些缺点，你的那些在婚姻中出现的家庭冷暴力，以及数落指责对方。砸手机，谈离婚能否发生改变？你能否接受对方的缺点？婚姻是两个人的事情，是两个人彼此包容，彼此磨合的一个过程，如果仅仅是某一方发力，那么这段婚姻即使复合之后也不会走的长久。如果不挽回你是否能够在孩子哭着找妈妈的时候控制住自己，采取有效措施稳定孩子的情绪；如果不挽回，你是否能够做到不打扰到对方；如果不挽回，离婚后的日子究竟该怎么过？是否想过？好好想想究竟该怎么办，想清楚之后再采取措施。