被激发了就想打人,自己好像有被世人所称的暴力倾向?

匿名用户
#应激#暴力#攻击
先说我小时候有过的一个意象梦境:梦中我的同性女同学(在我看来很精灵的一位),不停地挠我的胳肢窝,我气到极点而想打她,却怎么都打不到她,我被更愤怒的情感包围。 下面是相关的真实事件。高三和同桌起了矛盾,起因模糊,当时我的感觉是我说话她戴着耳机看着我,等我说完话才把耳机拿下来问我你在说什么,该行为我认为不尊重我,还有越来越不主动和我交谈我也认为她是不是对我有意见,而开始对她感到愤怒,这种愤怒甚至可以说源于爱,她没有给到我我需要的爱和尊重。(高中只会坐在桌子学习,不会交往人,朋友甚少,为了维护我的人际关系需要,我把她看做了我需要的朋友) 于是我偶有爆发行为(摔桌上的书),被周围人看做危险人物。不管最开始她是不是真的对我有意见,她这回是真的对我有意见了,趁我离开把新发下来的我的数学卷揉成一团,【我的气愤又到达了顶点,整个晚自习在气,气的不得了。想得到的最大发泄行为就是把这位女同桌的衣服扔到地上】。这一回,仿佛班里所有女生带着奇怪的眼神看我(我们那一组都是同桌的朋友,她的势力),这个同桌告了老师,说自己是受害人,高三我不是能言善辩,我说不出话,就坐在那里哭泣。 最近刚毕业,无业在家,写好了计划今年先考证,明年再到大城市去。我和我妈说好了先考证,她却和没听到似的,焦虑我没工作。她上班看到我在睡觉,开始焦虑,就开始说我(在我看来是自私地传播焦虑,),我说我按照我的计划来,你说的话我不再会听。(妈妈从小打压教育,考试不好会被上升到【整个人很垃圾】,以前我信以为真,但我想我不可再听我妈的这般胡言乱语了) 好了,以下是暴力相关。事实上我很喜欢妈妈,希望妈妈和我在一起玩,可如今妈妈只在有求于我时找我,而更爱和我爸倾诉。(一般我会开玩笑的斜眼睥睨,其实有不满)我妈理所当然,也真的不想和我玩。 这是今晚的对话。 “你也真的要努力,走出去外面” “你表率都不做每资格骂我,这么多年你有过对个人发展有用的规划吗(十年如一日地做琐事)” “我都是快老人了不用做这些,能和我这样看过几本书已经比很多人好了” “我现在就是计划考X证,大学期间通过计划考得但证说明我的计划有用” 【“那是你本该考的,别人大学期间早就考好了你现在才考”】 这句触发激怒,我不容许有人否定我的做事观念,于是【我把她推倒在沙发上,用手里的饼干扔到我妈脑门上】 后怕,怕因我的力量妈妈脑门出问题 为何我们是战斗心态,而无法真的交流

先说我小时候有过的一个意象梦境:梦中我的同性女同学(在我看来很精灵的一位),不停地挠我的胳肢窝,我气到极点而想打她,却怎么都打不到她,我被更愤怒的情感包围。 下面是相关的真实事件。高三和同桌起了矛盾,起因模糊,当时我的感觉是我说话她戴着耳机看着我,等我说完话才把耳机拿下来问我你在说什么,该行为我认为不尊重我,还有越来越不主动和我交谈我也认为她是不是对我有意见,而开始对她感到愤怒,这种愤怒甚至可以说源于爱,她没有给到我我需要的爱和尊重。(高中只会坐在桌子学习,不会交往人,朋友甚少,为了维护我的人际关系需要,我把她看做了我需要的朋友) 于是我偶有爆发行为(摔桌上的书),被周围人看做危险人物。不管最开始她是不是真的对我有意见,她这回是真的对我有意见了,趁我离开把新发下来的我的数学卷揉成一团,【我的气愤又到达了顶点,整个晚自习在气,气的不得了。想得到的最大发泄行为就是把这位女同桌的衣服扔到地上】。这一回,仿佛班里所有女生带着奇怪的眼神看我(我们那一组都是同桌的朋友,她的势力),这个同桌告了老师,说自己是受害人,高三我不是能言善辩,我说不出话,就坐在那里哭泣。 最近刚毕业,无业在家,写好了计划今年先考证,明年再到大城市去。我和我妈说好了先考证,她却和没听到似的,焦虑我没工作。她上班看到我在睡觉,开始焦虑,就开始说我(在我看来是自私地传播焦虑,),我说我按照我的计划来,你说的话我不再会听。(妈妈从小打压教育,考试不好会被上升到【整个人很垃圾】,以前我信以为真,但我想我不可再听我妈的这般胡言乱语了) 好了,以下是暴力相关。事实上我很喜欢妈妈,希望妈妈和我在一起玩,可如今妈妈只在有求于我时找我,而更爱和我爸倾诉。(一般我会开玩笑的斜眼睥睨,其实有不满)我妈理所当然,也真的不想和我玩。 这是今晚的对话。 “你也真的要努力,走出去外面” “你表率都不做每资格骂我,这么多年你有过对个人发展有用的规划吗(十年如一日地做琐事)” “我都是快老人了不用做这些,能和我这样看过几本书已经比很多人好了” “我现在就是计划考X证,大学期间通过计划考得但证说明我的计划有用” 【“那是你本该考的,别人大学期间早就考好了你现在才考”】 这句触发激怒,我不容许有人否定我的做事观念,于是【我把她推倒在沙发上,用手里的饼干扔到我妈脑门上】 后怕,怕因我的力量妈妈脑门出问题 为何我们是战斗心态,而无法真的交流

901阅读
·6回答
收藏
首先,关于你小时候的意象梦境,它可能反映了你对被尊重和关注的渴望。在梦中,你无法对挠你胳肢窝的同学实施反击,这可能象征着你现实生活中在面对人际关系冲突时的无力感。而这种无力感可能源于你的家庭教育方式,你在高中时期的人际关系困境,以及你在母亲面前的压抑情绪。以下是一些建议:1.理解自己的情绪:了解自己在梦中为何感到愤怒,以及这种愤怒在现实生活中是否有相似的情境。这有助于你找到情绪的根源,并理解自己的需求。2.增强自我边界:在现实生活中,学会设定自己的界限,保护自己的权益。在面对人际冲突时,勇敢地表达自己的感受和需求。3.改善与母亲的关系:尝试与母亲进行真诚的沟通,表达自己的感受和需求。同时,也要理解母亲的担忧和期望,寻求双方都能接受的解决方案。4.自我成长:通过学习、阅读和参加各种活动,提升自己的综合素质,增强自信心。这将有助于你在现实生活中更好地应对困境。5.寻求专业帮助:如果你觉得自己的情绪难以自制,可以寻求心理咨询师的帮助,以便更好地应对生活中的挑战。我明白你现在可能感到非常困扰和自责,每个人都有自己的成长过程和困境,你正在努力地面对和解决问题。在这个过程中,请照顾好自己,尝试找到让自己放松和愉悦的方式,如散步、听音乐、和朋友聚会等。同时,也要相信自己有能力克服这些困难。你的感受是正常的,你没有做错任何事情。勇敢地面对现实生活中的挑战,一步一步地实现自己的目标。随着时间的推移,你会发现自己越来越有能力应对问题,并与身边的人建立更和谐的关系。请相信,你可以度过这段困境,成为一个更加坚强、自信的自己。祝您生活愉快!

首先,关于你小时候的意象梦境,它可能反映了你对被尊重和关注的渴望。在梦中,你无法对挠你胳肢窝的同学实施反击,这可能象征着你现实生活中在面对人际关系冲突时的无力感。而这种无力感可能源于你的家庭教育方式,你在高中时期的人际关系困境,以及你在母亲面前的压抑情绪。以下是一些建议:1.理解自己的情绪:了解自己在梦中为何感到愤怒,以及这种愤怒在现实生活中是否有相似的情境。这有助于你找到情绪的根源,并理解自己的需求。2.增强自我边界:在现实生活中,学会设定自己的界限,保护自己的权益。在面对人际冲突时,勇敢地表达自己的感受和需求。3.改善与母亲的关系:尝试与母亲进行真诚的沟通,表达自己的感受和需求。同时,也要理解母亲的担忧和期望,寻求双方都能接受的解决方案。4.自我成长:通过学习、阅读和参加各种活动,提升自己的综合素质,增强自信心。这将有助于你在现实生活中更好地应对困境。5.寻求专业帮助:如果你觉得自己的情绪难以自制,可以寻求心理咨询师的帮助,以便更好地应对生活中的挑战。我明白你现在可能感到非常困扰和自责,每个人都有自己的成长过程和困境,你正在努力地面对和解决问题。在这个过程中,请照顾好自己,尝试找到让自己放松和愉悦的方式,如散步、听音乐、和朋友聚会等。同时,也要相信自己有能力克服这些困难。你的感受是正常的,你没有做错任何事情。勇敢地面对现实生活中的挑战,一步一步地实现自己的目标。随着时间的推移,你会发现自己越来越有能力应对问题,并与身边的人建立更和谐的关系。请相信,你可以度过这段困境,成为一个更加坚强、自信的自己。祝您生活愉快!

7
评论
分享
我理解你们所面临的困扰和烦恼,我知道你们需要一个可以倾诉和理解的人。在这里,我想和你们分享一些关于心理与生活的联系,以及如何更好地处理情绪问题的建议。首先,让我们来看看梦境中的那个意象。你梦到你的同性女同学不停地挠你的胳肢窝,这让你感到愤怒和无助。这个梦境可以看作是你对于人际关系的早期体验和理解的反映。在这个梦境中,你感到被忽视、无法表达自己的愤怒、被束缚和无法逃脱。这就像生活中的一种常见情况:当我们感到被忽视或无法表达自己的情感时,我们可能会感到愤怒和无助。这种愤怒和无助可能会进一步导致我们采取爆发性的行为,就像你在梦中所体验到的那样。然而,这种方式并没有解决问题,反而可能让我们被孤立和无助。在真实事件中,你描述了高三时与同桌的矛盾。你感到同桌的行为不尊重你,这让你感到愤怒和不满。这种愤怒和不满可能是源于你对同桌的爱和关心,也可能是因为你对自己的价值感和尊重感的追求。你想通过爆发行为来表达自己的情感,但被周围人视为危险人物。最终,你在气愤之下将同桌的衣服扔到地上,这一行为导致全班女生带着奇怪的眼神看你。你感到被孤立和无助。这里我们可以看到,你试图通过激烈的行为来表达自己的情感,但这种方式并没有解决问题。相反,它可能让你感到更加孤立和无助。这是我们需要反思的地方。在最近的对话中,你与母亲之间的矛盾再次被触发。你想让母亲尊重你的计划和决定,但她却对你的工作状态感到焦虑并开始传播焦虑。这让你感到被否定和激怒。当母亲否定你的计划和决定时,你感到无法接受。最终,你采取了推倒母亲并用饼干扔她的行为来表达你的愤怒。这里我们可以看到,你试图通过激烈的行为来表达自己的情感,但这种方式并没有解决问题。相反,它可能让你感到更加孤立和无助。这是我们需要反思的地方。那么,我们应该如何更好地处理情绪问题呢?首先,让我们来看看如何更好地表达自己的情感和需要。想象一下,你和你的伴侣发生了争吵,你感到非常生气和不满。你可能会想直接爆发,但这样只会让情况更加紧张。相反,你可以试着用一种温和的语气来表达你的感受和需要。例如,你可以说:“亲爱的,我感到很生气和不满,我希望你能理解我的感受。我需要你的支持和关心。”这样,你的伴侣就能更好地理解你的情感和需要,从而促进交流和理解。其次,让我们来看看如何理解和尊重他人的情感和需要。想象一下,你的朋友向你倾诉了他们的烦恼,你可能会感到烦躁或者想逃避。但是,如果你试着理解他们的情感和需要,你就会发现你的态度和行为会有所改变。例如,你可以问你的朋友:“你感到烦恼的原因是什么?我能为你做些什么?”这样,你就能更好地理解你的朋友,从而提供更有效的支持和帮助。最后,让我们来看看如何控制自己的情绪。想象一下,你在工作中遇到了挫折,你感到非常沮丧和失望。但是,如果你试着通过深呼吸、散步或与朋友交流等方式来缓解情绪,你就会发现你的情绪会逐渐稳定下来。例如,你可以在工作中遇到挫折时,走到窗前深呼吸几次,或者找一个亲密的朋友聊聊天。这样,你就能更好地控制自己的情绪,从而更好地面对生活中的挑战。总之,通过更好地表达自己的情感和需要、理解和尊重他人的情感和需要以及控制自己的情绪,我们可以更好地处理生活中的情绪问题。同时,这些建议也符合认知行为疗法的基本原则可以帮助我们更好地管理自己的情绪和行为从而获得更健康和幸福的生活。

我理解你们所面临的困扰和烦恼,我知道你们需要一个可以倾诉和理解的人。在这里,我想和你们分享一些关于心理与生活的联系,以及如何更好地处理情绪问题的建议。首先,让我们来看看梦境中的那个意象。你梦到你的同性女同学不停地挠你的胳肢窝,这让你感到愤怒和无助。这个梦境可以看作是你对于人际关系的早期体验和理解的反映。在这个梦境中,你感到被忽视、无法表达自己的愤怒、被束缚和无法逃脱。这就像生活中的一种常见情况:当我们感到被忽视或无法表达自己的情感时,我们可能会感到愤怒和无助。这种愤怒和无助可能会进一步导致我们采取爆发性的行为,就像你在梦中所体验到的那样。然而,这种方式并没有解决问题,反而可能让我们被孤立和无助。在真实事件中,你描述了高三时与同桌的矛盾。你感到同桌的行为不尊重你,这让你感到愤怒和不满。这种愤怒和不满可能是源于你对同桌的爱和关心,也可能是因为你对自己的价值感和尊重感的追求。你想通过爆发行为来表达自己的情感,但被周围人视为危险人物。最终,你在气愤之下将同桌的衣服扔到地上,这一行为导致全班女生带着奇怪的眼神看你。你感到被孤立和无助。这里我们可以看到,你试图通过激烈的行为来表达自己的情感,但这种方式并没有解决问题。相反,它可能让你感到更加孤立和无助。这是我们需要反思的地方。在最近的对话中,你与母亲之间的矛盾再次被触发。你想让母亲尊重你的计划和决定,但她却对你的工作状态感到焦虑并开始传播焦虑。这让你感到被否定和激怒。当母亲否定你的计划和决定时,你感到无法接受。最终,你采取了推倒母亲并用饼干扔她的行为来表达你的愤怒。这里我们可以看到,你试图通过激烈的行为来表达自己的情感,但这种方式并没有解决问题。相反,它可能让你感到更加孤立和无助。这是我们需要反思的地方。那么,我们应该如何更好地处理情绪问题呢?首先,让我们来看看如何更好地表达自己的情感和需要。想象一下,你和你的伴侣发生了争吵,你感到非常生气和不满。你可能会想直接爆发,但这样只会让情况更加紧张。相反,你可以试着用一种温和的语气来表达你的感受和需要。例如,你可以说:“亲爱的,我感到很生气和不满,我希望你能理解我的感受。我需要你的支持和关心。”这样,你的伴侣就能更好地理解你的情感和需要,从而促进交流和理解。其次,让我们来看看如何理解和尊重他人的情感和需要。想象一下,你的朋友向你倾诉了他们的烦恼,你可能会感到烦躁或者想逃避。但是,如果你试着理解他们的情感和需要,你就会发现你的态度和行为会有所改变。例如,你可以问你的朋友:“你感到烦恼的原因是什么?我能为你做些什么?”这样,你就能更好地理解你的朋友,从而提供更有效的支持和帮助。最后,让我们来看看如何控制自己的情绪。想象一下,你在工作中遇到了挫折,你感到非常沮丧和失望。但是,如果你试着通过深呼吸、散步或与朋友交流等方式来缓解情绪,你就会发现你的情绪会逐渐稳定下来。例如,你可以在工作中遇到挫折时,走到窗前深呼吸几次,或者找一个亲密的朋友聊聊天。这样,你就能更好地控制自己的情绪,从而更好地面对生活中的挑战。总之,通过更好地表达自己的情感和需要、理解和尊重他人的情感和需要以及控制自己的情绪,我们可以更好地处理生活中的情绪问题。同时,这些建议也符合认知行为疗法的基本原则可以帮助我们更好地管理自己的情绪和行为从而获得更健康和幸福的生活。

6
评论
分享
亲爱的题主,你好!首先,我想告诉你,你并不孤单。每个人在成长的过程中都会遇到类似的问题,感到困扰和无助。我们都有自己的情绪,有时这些情绪可能会让我们做出一些事后后悔的行为。但是,重要的是要认识到自己的情绪,并学会如何健康地表达和处理它们。关于你提到的暴力倾向,我完全理解你的感受。但是,我想告诉你,暴力并不是解决问题的健康或有效的方式。相反,它可能会让问题变得更加复杂和严重。如果你发现自己有暴力倾向,我强烈建议你寻求专业帮助。你可以寻找心理咨询师或心理治疗师,他们可以提供帮助和支持,帮助你更好地理解自己的情绪和行为。在处理与妈妈的矛盾时,你可以尝试一种更积极、平和的方式。首先,你可以试着和妈妈坦诚地沟通。告诉她你的感受和想法,让她了解你的内心世界。同时,也要倾听她的说法,理解她的想法和感受。你可以尝试用一个双方都可以接受的解决方案来解决问题。为了帮助你更好地处理这种情况,我建议你尝试一些具体的技巧:1.找到一个适合的沟通时机:选择一个妈妈心情较好、比较放松的时刻,进行沟通。避免在她情绪激动或压力较大时进行对话,这可能会让情况更加紧张。2.用温和的语气和表情:在谈话中,尽量用温和的语气和表情来表达自己的想法和感受。避免使用攻击性的语言或表情,这可能会让沟通变得更加困难。3.具体表达自己的感受和想法:试着用具体的例子来表达自己的感受和想法。比如,你可以说:“我感到很失落和被忽视,因为你最近很少花时间和我说话。”这样的表达方式可以让妈妈更容易理解你的感受和想法。4.倾听妈妈的想法和感受:在谈话中,也要注意倾听妈妈的想法和感受。试着理解她为什么会这样说或这样做,这可以帮助你更好地理解她的立场和观点。5.提出具体的解决方案:在谈话中,试着提出一些具体的解决方案来解决问题。比如,你可以建议在特定的时间段内,妈妈和你一起做一些你喜欢的事情,或者你们可以一起制定一个家庭计划,让每个人都有参与感和归属感。6.寻求第三方的帮助:如果你觉得自己无法独立解决问题,可以尝试寻求第三方的帮助。比如,你可以找一位家庭咨询师或心理医生,他们可以提供专业的建议和支持,帮助你更好地处理与妈妈的矛盾。最后,我想告诉你的是,每个人都有自己的优点和不足。但是我们可以选择健康和积极的方式来处理我们的情绪和问题。如果你需要更多的帮助和建议,可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们会提供更具体的建议和支持。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪和行为,并为你提供一些实用的技巧和方法来处理类似的问题。最重要的是,他们可以为你提供一些安慰和支持,让你感到被理解和被关心。

亲爱的题主,你好!首先,我想告诉你,你并不孤单。每个人在成长的过程中都会遇到类似的问题,感到困扰和无助。我们都有自己的情绪,有时这些情绪可能会让我们做出一些事后后悔的行为。但是,重要的是要认识到自己的情绪,并学会如何健康地表达和处理它们。关于你提到的暴力倾向,我完全理解你的感受。但是,我想告诉你,暴力并不是解决问题的健康或有效的方式。相反,它可能会让问题变得更加复杂和严重。如果你发现自己有暴力倾向,我强烈建议你寻求专业帮助。你可以寻找心理咨询师或心理治疗师,他们可以提供帮助和支持,帮助你更好地理解自己的情绪和行为。在处理与妈妈的矛盾时,你可以尝试一种更积极、平和的方式。首先,你可以试着和妈妈坦诚地沟通。告诉她你的感受和想法,让她了解你的内心世界。同时,也要倾听她的说法,理解她的想法和感受。你可以尝试用一个双方都可以接受的解决方案来解决问题。为了帮助你更好地处理这种情况,我建议你尝试一些具体的技巧:1.找到一个适合的沟通时机:选择一个妈妈心情较好、比较放松的时刻,进行沟通。避免在她情绪激动或压力较大时进行对话,这可能会让情况更加紧张。2.用温和的语气和表情:在谈话中,尽量用温和的语气和表情来表达自己的想法和感受。避免使用攻击性的语言或表情,这可能会让沟通变得更加困难。3.具体表达自己的感受和想法:试着用具体的例子来表达自己的感受和想法。比如,你可以说:“我感到很失落和被忽视,因为你最近很少花时间和我说话。”这样的表达方式可以让妈妈更容易理解你的感受和想法。4.倾听妈妈的想法和感受:在谈话中,也要注意倾听妈妈的想法和感受。试着理解她为什么会这样说或这样做,这可以帮助你更好地理解她的立场和观点。5.提出具体的解决方案:在谈话中,试着提出一些具体的解决方案来解决问题。比如,你可以建议在特定的时间段内,妈妈和你一起做一些你喜欢的事情,或者你们可以一起制定一个家庭计划,让每个人都有参与感和归属感。6.寻求第三方的帮助:如果你觉得自己无法独立解决问题,可以尝试寻求第三方的帮助。比如,你可以找一位家庭咨询师或心理医生,他们可以提供专业的建议和支持,帮助你更好地处理与妈妈的矛盾。最后,我想告诉你的是,每个人都有自己的优点和不足。但是我们可以选择健康和积极的方式来处理我们的情绪和问题。如果你需要更多的帮助和建议,可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们会提供更具体的建议和支持。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪和行为,并为你提供一些实用的技巧和方法来处理类似的问题。最重要的是,他们可以为你提供一些安慰和支持,让你感到被理解和被关心。

5
评论
分享
通过你的描述来看,我认为,你可能并不是简单的脾气暴躁,而是一种易激惹的情绪状态。两者相比起来,易激惹更容易因为小事而激起脾气爆发,情绪失控,还时常伴随一定的焦虑和抑郁症状。而脾气暴躁可能会因为更多的个人喜好而被激发,事后也有过懊悔的时候,有着想要改变的愿望,但一般不会存有情绪低落、焦虑的的心境,很少出现抹眼泪的情形。从你的梦境中,被同学挠胳肢窝,被激怒。发现和同桌说话,对方带着耳机,视为对自己的不尊重。有时还会无端甩书,以及同学的另类眼光来看。你的一些脾气有些无常,在她们眼里甚至是有一定的“怪异”行为。从你和妈妈的交流来看,你妈妈的言语更多的是一种正常的聊天。而你才是那个率先发起“攻击”的人,说妈妈“十年如一日地做琐事“等,当妈妈进行一些简单的反驳后,而你似乎感觉被人“揭短”,情绪瞬间爆发。从这些来看,你会为一些日常的小事,产生误解,继而激发情绪。这已经不仅仅简单的是认知和思维的偏狭问题,更多的可能是你存在一定的情绪障碍。当然也不排除有抑郁症、焦虑症、人格障碍等方面的情形。建议你去正规医院的专业科室做以下诊断,根据诊断结果,在对自身存在的问题通过专业人士的帮助进行积极的干预。否则,如果继续发展下去,不但会给自己的工作和生活带来困扰,还有产生较为严重的心理问题,甚至精神类问题的可能。

通过你的描述来看,我认为,你可能并不是简单的脾气暴躁,而是一种易激惹的情绪状态。两者相比起来,易激惹更容易因为小事而激起脾气爆发,情绪失控,还时常伴随一定的焦虑和抑郁症状。而脾气暴躁可能会因为更多的个人喜好而被激发,事后也有过懊悔的时候,有着想要改变的愿望,但一般不会存有情绪低落、焦虑的的心境,很少出现抹眼泪的情形。从你的梦境中,被同学挠胳肢窝,被激怒。发现和同桌说话,对方带着耳机,视为对自己的不尊重。有时还会无端甩书,以及同学的另类眼光来看。你的一些脾气有些无常,在她们眼里甚至是有一定的“怪异”行为。从你和妈妈的交流来看,你妈妈的言语更多的是一种正常的聊天。而你才是那个率先发起“攻击”的人,说妈妈“十年如一日地做琐事“等,当妈妈进行一些简单的反驳后,而你似乎感觉被人“揭短”,情绪瞬间爆发。从这些来看,你会为一些日常的小事,产生误解,继而激发情绪。这已经不仅仅简单的是认知和思维的偏狭问题,更多的可能是你存在一定的情绪障碍。当然也不排除有抑郁症、焦虑症、人格障碍等方面的情形。建议你去正规医院的专业科室做以下诊断,根据诊断结果,在对自身存在的问题通过专业人士的帮助进行积极的干预。否则,如果继续发展下去,不但会给自己的工作和生活带来困扰,还有产生较为严重的心理问题,甚至精神类问题的可能。

5
1
分享
题主,你好!从你的描述中感受到你内心的困惑,同时你也很好的觉察,努力觉察到这种不舒服的情绪,勇敢的面对,这一点很棒。描述了自己的梦境,然后又描述高中和同学发生争执,然后除了和妈妈聊天,以及在最后因为争执我伤了妈妈,让你觉得自己有些暴力倾向,有些不知所措,是这样吗?看完你的描述,感受到你内心有很多压抑的情绪,这些情绪呢?可能是和妈妈对你的教育有一定的关系,同时呢,你和同学之间的问题也不完全是一个人的问题,每个人他都是有脾气的,当别人触碰到我们底线的时候,我们就会发作是正常的,只要我们没有真正的去想伤害别人。而这种有暴力的人呢,他是控制不住自己的情绪的,这种呢,他都是主动性的。而从你的描述中呢,我感受到你的情绪都是被动的,都是别人主动惹你,别人没有尊重你,触发了你的情绪。从你的描述,我给你一些建议,希望能够帮得上你。首先要接纳和允许自己的情绪。其实每个人都是有情绪的,一些暴力倾向呢,暴力行为呢,他们也是在一直被逼迫,情况下,慢慢积累的情绪无法舒缓而获得的,那么这个时候呢?其实我们的情绪都是被动的,都是别人一直触发我们的底线,所以让我们有很多情绪,这个时候呢,我们不要给自己贴标签,要学会接纳和允许自己的情绪,这是正常的,我们只要及时调整,没有主动伤害别人的想法就行。其次,要学会建立边界感和良好的沟通模式。不论是你和妈妈,还是曾经和高中同学的那些行为,其实我们要学会建立一些边界感,要保护好自己,只要我们是保护自己,不主动去伤害别人,我们就是不是错的,我们要让别人知道我们的底线,同时呢,我们要学会良好的沟通模式,要告知别人,我们的底线,要不带情绪的去表达自己的感受,这一点呢,是对妈妈来说的,可以去尝试,去沟通,也许第一次没什么效果,但是坚持下去,可能就会有不一样的改变。或者是我们也可以通过满足别人的期待来达到实现自己的渴望。然后,学会释放不良情绪。其实每个人的心都有情绪,都有压力,这是正常的,但是我们要把这些情绪给释放出去,不要让他成为攻击别人或者攻击自己的武器,我们可以通过跑步,可以通过找人聊一聊等方式,把情绪发泄出去,清空内心的垃圾,这样的它对我们来说可能会有很好的帮助。最后,如果觉得自己没办法去调整自己的状态的话,你也可以多看一下心理学方面的书籍,同时呢,也可以多了解心理学或者也可以找个心理咨询师的帮助,让他们通过专业的技术来帮助你调整自己的状态,不给自己负面标签,要学会运用负面的情绪转化为积极的情绪,因为人都是有情绪的,我们要看到情绪才能够缓解情绪。

题主,你好!从你的描述中感受到你内心的困惑,同时你也很好的觉察,努力觉察到这种不舒服的情绪,勇敢的面对,这一点很棒。描述了自己的梦境,然后又描述高中和同学发生争执,然后除了和妈妈聊天,以及在最后因为争执我伤了妈妈,让你觉得自己有些暴力倾向,有些不知所措,是这样吗?看完你的描述,感受到你内心有很多压抑的情绪,这些情绪呢?可能是和妈妈对你的教育有一定的关系,同时呢,你和同学之间的问题也不完全是一个人的问题,每个人他都是有脾气的,当别人触碰到我们底线的时候,我们就会发作是正常的,只要我们没有真正的去想伤害别人。而这种有暴力的人呢,他是控制不住自己的情绪的,这种呢,他都是主动性的。而从你的描述中呢,我感受到你的情绪都是被动的,都是别人主动惹你,别人没有尊重你,触发了你的情绪。从你的描述,我给你一些建议,希望能够帮得上你。首先要接纳和允许自己的情绪。其实每个人都是有情绪的,一些暴力倾向呢,暴力行为呢,他们也是在一直被逼迫,情况下,慢慢积累的情绪无法舒缓而获得的,那么这个时候呢?其实我们的情绪都是被动的,都是别人一直触发我们的底线,所以让我们有很多情绪,这个时候呢,我们不要给自己贴标签,要学会接纳和允许自己的情绪,这是正常的,我们只要及时调整,没有主动伤害别人的想法就行。其次,要学会建立边界感和良好的沟通模式。不论是你和妈妈,还是曾经和高中同学的那些行为,其实我们要学会建立一些边界感,要保护好自己,只要我们是保护自己,不主动去伤害别人,我们就是不是错的,我们要让别人知道我们的底线,同时呢,我们要学会良好的沟通模式,要告知别人,我们的底线,要不带情绪的去表达自己的感受,这一点呢,是对妈妈来说的,可以去尝试,去沟通,也许第一次没什么效果,但是坚持下去,可能就会有不一样的改变。或者是我们也可以通过满足别人的期待来达到实现自己的渴望。然后,学会释放不良情绪。其实每个人的心都有情绪,都有压力,这是正常的,但是我们要把这些情绪给释放出去,不要让他成为攻击别人或者攻击自己的武器,我们可以通过跑步,可以通过找人聊一聊等方式,把情绪发泄出去,清空内心的垃圾,这样的它对我们来说可能会有很好的帮助。最后,如果觉得自己没办法去调整自己的状态的话,你也可以多看一下心理学方面的书籍,同时呢,也可以多了解心理学或者也可以找个心理咨询师的帮助,让他们通过专业的技术来帮助你调整自己的状态,不给自己负面标签,要学会运用负面的情绪转化为积极的情绪,因为人都是有情绪的,我们要看到情绪才能够缓解情绪。

3
评论
分享
你好,有幸可以回答你的问题,希望一些建议可以帮助到你你能够自我觉察到自己的情绪状态,包括进行了分析和梳理试图找到原因所在,或者出现这样的情况的发生源,都是一个非常好的状态,说明你是能够冷静下来思考问题的,并不是完全被情绪掌控的而我们可能有些时候,因为一些言语行为而让自己产生了一些情绪不稳定,以至于控制不了自己的行为所以我们现在从两方向出发一个是学习一些控制情绪的方法,如何能够在面对他人言语和行为不太如自己意的时候能够及时的调节自己的情绪,不成为愤怒情绪第二个方向是如何克制行为让自己哪怕是情绪达到了顶峰,也能够不做出过激行为的方法和技巧建议你可以寻找心理咨询的帮助,以上两者不管是情绪控制还是行为克制,我们都可以通过认知行为的技术来辅助的帮助自己进行调整和梳理希望通过专业人员的帮助下,可以让你掌握控制情绪和行为的方法,不会对你的日常生活和社交造成影响世界与我爱着你!!!

你好,有幸可以回答你的问题,希望一些建议可以帮助到你你能够自我觉察到自己的情绪状态,包括进行了分析和梳理试图找到原因所在,或者出现这样的情况的发生源,都是一个非常好的状态,说明你是能够冷静下来思考问题的,并不是完全被情绪掌控的而我们可能有些时候,因为一些言语行为而让自己产生了一些情绪不稳定,以至于控制不了自己的行为所以我们现在从两方向出发一个是学习一些控制情绪的方法,如何能够在面对他人言语和行为不太如自己意的时候能够及时的调节自己的情绪,不成为愤怒情绪第二个方向是如何克制行为让自己哪怕是情绪达到了顶峰,也能够不做出过激行为的方法和技巧建议你可以寻找心理咨询的帮助,以上两者不管是情绪控制还是行为克制,我们都可以通过认知行为的技术来辅助的帮助自己进行调整和梳理希望通过专业人员的帮助下,可以让你掌握控制情绪和行为的方法,不会对你的日常生活和社交造成影响世界与我爱着你!!!

3
评论
分享
  • 我的一次崩溃大哭的经历,希望得到帮助
    3回答 · 2025.05.22 17:14:17
  • 冥想时,总是腿特别着急,必须活动,该怎么办?
    1回答 · 2025.05.22 13:52:02
  • 最近,我发现自己有许多拖延的行为,为什么会拖延?
    4回答 · 2025.05.22 13:13:34

心理学研究会

官方
1592人
#行为问题
欢迎热爱心理学的到来,相信你一定对心理学充满着好奇,一起用专业知识来分享未知吧 1、日常分享专业知识解读 2、日常困扰互帮互助 3、专业交流与答疑 4、更多希望你来补充

分享一条觉得不错的回答,快来看看吧~

打开壹心理APP查看更多内容

分享一条觉得不错的回答,快来看看吧~