有时吃不饱，有时一点都不想吃，很难受，怎么办？

其实我根本不想说的但是也不知道该怎么表达反正就是很难受感觉自己很…累很多时候想把事情做好可是就是做不好感觉自己很失败很多时候会莫名奇妙的感到恐惧或焦虑感觉很孤独很自私很容易火大很多时候想着怎么去死有拿刀割喉或者跳楼或者喝药或者…哎呀反正就是想死的冲动或者是去伤害别人的冲动但是再忍感觉快忍不住了想发泄却发泄不了不知道怎么发泄每天容易幻想或者自言自语总感觉心中有另一个自己在跟我对话记性也越来越不好了只想睡个安稳觉但是老做噩梦想睡觉眼睛很疲惫但就是很难入睡想的比平常人多乱猜测乱怀疑乱推理不知道该怎么说了哦对了还有到任何人面前都会摆一张笑脸但是感觉不到快乐真的感觉自己很无用很多时候只想一个人待在昏暗的房间抽烟什么都不想做变得很懒很懒都不想动有的时候感觉吃不饱有的时候一点都不想吃不知道该怎么说了反正就是很难受