和平分手，可是感觉郁郁寡欢，该如何调整自己的心态？

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你因为工作上的不如意及失恋，所以就对人生失去了希望。其实，这都是一种正常的心理现象。我觉得：你现在的问题，有可能是你自己的心累了。当你的心累了，你就有可能会不想去工作。但是幸好，不是马上后天就要来一个中秋国庆的小长假了吗？那么，你就可以趁这个机会；好好地给自己放一个假。到周边的省份去玩，最好是住在那些有瑜伽冥想主题又或者是海边的宾馆。看看蓝天白云，每天多接触大自然；当作给自己一个充电。然后等你假期回来后，你又可以再有工作的热诚。如果还是有困惑，也建议你求助于专业的心理咨询师。咨询师；她比较能以第三者的角度，不带批判的眼光及客观的态度；给题主你一些更为中肯，比较有用及有建设性的建议。衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！