和好朋友发生隔阂需要沟通，但是遭受冷暴力怎么办？

题主，你好。🐬🌻首先你在描述中写到“好朋友”“她”，尽管你没有明确的说明你们是同性好朋友，还是异性好朋友，但依然能看出她在你的心中份量很重要，你渴望能和她保持好朋友关系。🌻同时，也在你的描述中看到你为这份友情付出了很多，想通过相互探讨让彼此更了解对象。而她不是逃避挂电话，就是冷暴力，这让你有点心灰意冷。🌻其次，分开说说同性好朋友与异性好朋友的两个话题🌹1.如果你们俩是同性朋友，她这样的态度很显然就不想和你继续做朋友。她只是你认为的好朋友，并非真正的好朋友。我知道我这么直接的说出你不想面对的事实，让你心里很难受。这也是你一直想方设法和她继续做好朋友的原因。人生路上有很多半路走丢的朋友，可能是你走快了，也可能是他们走慢了。但只要你坚信路上总能遇到有缘人，那下一个好朋友还是会出现的。🌹2.如果你是个男的，她是你的异性好朋友。这个时候你需要问问自己，你坚持和她保持做好朋友的原因是什么。同时也可以问问对方是不是有恋爱对象了，要和你保持距离。🌷不管是同性还是异性的好朋友，当你想深入探讨，对象一直逃避的时候。肯定是你提出的话题、想法、意见不是对象想探讨的。那这个时候，可以勇敢的直接问一句“你是不是不想和我再做朋友了，如果是的话，我不再打扰你。如果不是的话，就好好聊聊，别让我猜。”结果或许有点残忍，但总比现在整天猜想要好吧。世界和我爱着你！❤️

好朋友和自己年龄同等，两个人没有矛盾，但是就是有隔阂，话不投机半句多那种，她也感受到这段关系没有之前亲密，但是自己多次尝试进行深度沟通，探讨两个人的内心想法时，对方总是逃避话题或者直接冷暴力，表现在电话或者语音沟通不等自己说完直接挂断电话，发文字消息永远没有回复，自己特别想好好沟通，对方总是不给机会，对自己冷暴力（如果说些无关痛痒的话题，她就有一搭没一搭理你），她总是拒绝讨论比较深层的话题，不给彼此好好沟通交流的机会，怎么办？有可行的想法或者建议吗？确实困惑很久很久了你好。你提到跟同龄好朋友没有闹矛盾，但彼此的隔阂却似乎越来越深。你渴望进行深度沟通，而对方则拒绝、回避这样的交流，使你感觉被冷暴力对待，心里十分困扰。不知道你们曾经是什么样的关系，从你付出的努力来看，我猜想你们之前的连结感是满紧密的，你对这段友谊可能也很依恋、怀念。相较过去紧密的连结，如今她表现出的疏离和拒绝可想而知对于你是很大的落差，难免会让人产生无所适从的感觉。或许更令人难受的是你一次次的努力没有被看见、被对等地回应，并且不知道究竟是什么原因，这种不明所以的状态尤其拉扯，内心可能会更想弄清楚对方的想法、着急推进沟通。你说没有闹过矛盾、只是有了隔阂，似乎呈现出这样一种意识：没有实质的矛盾/冲突，关系应该就不会有太大问题，应该能通过交流而修复。但从另外一个角度看，隔阂不一定都能通过沟通而消除的，隔阂反映的也许是彼此对友谊的需求/期待的差异。随着个人的成长、环境的变化，我们对各种关系的需要也会随之变化。比如，有的人会更强调边界、个人空间，有的人会希望更密切的交往、强调“一起”面对和解决问题。这种情况下，关系中其实就出现了矛盾：一方觉得边界和空间被压迫，想要回避；另一方觉得被拒绝和排斥。双方可能都会感觉不被尊重和失落。在目前的处境下，或许你可以尝试“退一步海阔天空”，先不急着改变关系，而试试看给彼此多一些空间和时间沉淀。假如她需要的是更多个人空间、或松弛的交往，那么一直去要求她讨论深层议题，她有可能会觉得自己的边界被侵入了，继而更加抗拒。耐心等待一下，先专注于建设自己的生活（比如拓展其他的人际关系，培养个人的学习和爱好习惯），不刻意联系她做什么讨论。过一段时间再看看你的内心状态、以及对方有没有什么不同的表现。

你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。能够感受到你的苦闷，与好朋友有一定的感情基础，也彼此信任，但最近这段时间出来了隔阂，“话不投机半句多”，你想再回到重新亲密无间的关系中，但对方却拒绝或逃避。到底发生了什么，我们一起来看看：🌹1.你很重视这段关系相同的年龄，之前一直关系很亲密，只是最近出现了“隔阂”，就是两个人无法深入沟通，尤其探讨内心真实想法时，对方或者无回应、或者直接逃避，让你感觉很郁闷，为什么会这样。你无法承受对方的“冷暴力”：拒绝沟通、或敷衍了事。也做出努力、寻求机会与对方积极沟通，但仍如“石沉大海”，更加让你困惑、挫败、无力。关系是在双方互动过程中形成的一种模式，你很在意这段友谊，好不容易经营出来的和谐美好的关系，“莫名其妙”出现了隔阂，你自然想要问个明白，这是对自己负责，同时也是对对方负责。而“关注必被加强”，正是因为你的“重视”和“在意”才会加重了你的感受：对方的回应方式让你产生了各种情绪。而最终结果的产生，也一定是双方都有责任的。有对结果负直接责任的“责任”，比如一方做错了事、伤害了对方的感受/破坏了双方的关系；还有一种责任，是对结果的改变具有一些能力，比如有更好的同理心、聆听对方、给予对方提供情绪价值等。🌹2.如何继续保持这段关系事已至此，你完全不知到底你们之间发生了什么，对方又基本保持“沉默”的回应状态。不如给双方一些时间和空间，都冷却一下，可以回看过往到底发生了什么。是对自己的尊重（你的“坚持”在对方会有怎样的解读呢？），也是对对方的尊重（尊重她当下的感受和做出的行为选择）。以不变应万变。都说“时间是最好的疗愈师”，其实这是NLP的维度方法：有位置感知法、有时间线法、还有思想的理解层次法。而时间线法，是分别站在“现在”、“过去”与“未来”看同一事件。站在未来的角度看，问题从来不是问题。因为从未来看现在，是格局、是境界。很多卓越的人所习惯的一种模式，就是“以终为始”，从未来看现在。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。

你好，看到你的问题之后首先要给你一个大大的拥抱。你说你们之间没有矛盾但就是有隔阂，其实这句话在我看来是:没有矛盾只是你们在相处的过程中向外界展示的假象，而当你们进行深入沟通之后才发现原来自己同这位朋友的隔阂竟是如此之深——不论你们在讨论问题的时候这个人是顾左右而言他还是说直接对你进行冷暴力。只是在一些无关紧要的问题上你们的冲突并不会表现得那么明显，但你可能在最初并没有觉察到这一点。对方故意回避与你讨论内心的想法，可能是她自身的成长环境所塑造出来的。或许是因为她曾在早年时试着去这么做以寻求家人或是她所认识的除你之外的其他人的认可而总是被否定以至于产生了习得性无助，到最后一旦面临这样的情况就下意识地选择回避。另一方面，可能是她自己对于你所期望的交流方式没有信心以至不得不用冷暴力等方式去维持自身的“强大”形象，但他真的是那样完美无瑕的吗？再一方面，或许她的想法就隐藏在她自己在做某些事情的计划之中。因此让你知道可能对他不利，但他又找不到可以让你信服的表达方式，只能用刚才提到的行为加以掩盖。那对于你而言该怎么办呢？首先，你们之间有隔阂并不完全是你的问题——这是你需要明确的一点。你可以尝试去了解对方的成长经历，看看到底是什么塑造了他现在的样子——是家教？校园暴力？还是别的什么？总而言之，你完全可以通过自己对他在某些事情上所做出来的结果去反推这个人到底是怎样的，从而形成自己的判断。其次，如果尝试沟通无效，果断远离。无论如何，在这个世界上你都是独一无二的存在。地球不会因为没有她而停止转动，你没有她也不至于完全活不了。最后，多多拓展自己的兴趣领域，减少对于这样的有毒关系的依赖。希望能帮到你。

题主好，看到问题，感受到你对朋友的珍惜，下面拆分可能和想的不太一样哦。观点：好朋友真的要时刻走下去吗？【关于隔阂】题目描述双方没有矛盾，只有隔阂，那隔阂的源头是什么？暂且把两位当作多年同龄闺蜜。隔阂得产生可能是地域，学习环境去，工作领域及周围人际圈等随着时间的变化，产生了差异，造成双方兴趣点产生了差异，共同话题减少，产生无趣，尴尬的感受。【关于修复】题中一直想要想要沟通，通过“深层沟通”来“回到回到原来”，可这都是都是题主的主观想法，其实当下需要的不是“把事说清楚”，是更好了解当下的当下对方，她当下的圈子，感受及能参与到的对方的生活，这才有新的共同话题。参与比说清楚重要。【个人观点】人在一直发展，不同的阶段有不同圈子结识不同的朋友，所以朋友很多时候也是阶段性的，当真的发现之前的朋友缺少了默契，有些真的是“相濡以沫，不如相忘于江湖”，留下我们的回忆就好。另外一个维持朋友关系的方法，“请对方帮忙”，稳定的关系是“麻烦出来的”，相互参与到对方的生活，也有来共同话题。

题主你好🌹从描述中看到你能觉察到关系有变，并为此努力尝试修复关系，说明你是一个很重感情的人儿，非常重视和好友的关系，非常珍惜这位好友呢👍两个人，关系再亲密，也是独立的个体。既然相互独立，在相处中就必然会存在摩擦。维持亲密关系，就是在相处的过程中，不断磨合，找到两个人都觉得舒服的那个平衡点。你想深度沟通，但好友目前处于拒绝深度沟通的状态，说明你们的关系目前是处于失衡状态的。这个时候如果一味继续就你想沟通的话题找她，可能会让她产生压力情绪，想要逃避。那么该怎么修复关系呢？我有一点小想法供你参考～首先，放下与她深度沟通的想法，她不想做深度沟通，就先放一放。其次，你们能成为好友，一定有一些共同的兴趣爱好吧。列出这些兴趣爱好，跟好友约定时间，这周一起做哪些事，下周一起做哪些事。排好你们共同的行事历，一起游玩、一起happy。一起玩乐是两个人关系的粘合剂，有助于增加两人的关系亲密度。在玩乐中好友有可能会吐露心声，如果没有，那在这样一起玩了一段时间之后，再表达你的心际，或许就能打开好友的心扉了。祝你和好友和好如初。我是陈佳，一位会用天赋懂你的心理咨询师，世界和我爱着你。