失去了对父母的所有渴望，很害怕接到父母的电话怎么办

小时候与父母的不开心经历，包括被责备、动手打击等，可能给你留下了深刻的创伤。这些经历对你的情感和认知产生了负面影响，使你对父母产生了抵触情绪。父亲的出轨和负债行为让你对父母的信任受到伤害，失去了对他们的渴望。你可能觉得与他们接触只会带来更多的伤害和负面情绪，因此希望避免联系。父母之间的冲突和你与父母之间的互动可能导致亲子关系的紧张。你可能感到被拉扯与伤害，而渐渐地失去了对和他们亲近的渴望。你可能选择拉黑父亲和不与母亲联系是为了保护自己的情感和心理健康。面对负面情绪和触及痛点，你选择与他们保持距离，以避免进一步的伤害。由于复杂的情感经历，你可能不知道如何处理与父母之间的情感纠葛。面对母亲试图联系和接触父亲的行为，你可能感到困惑和无助。面对这种情况，首先要理解自己的情感和反应是正常的，因为你经历了许多复杂和伤害的情感经历。与家人的关系往往复杂多样，没有一种标准的处理方式。以下是一些建议：1.与心理咨询师沟通，分享你的情感和困扰。他们可以帮助你理清复杂的情感，提供应对策略，和你一起探索与父母的关系。2.处理复杂的情感需要时间，不要急于做出决定。与父母之间的关系可能随着时间和经历发生变化，尊重自己的情感和节奏。3.如果与父母的联系让你感到不适，可以设定合适的边界来保护自己。这包括不接听电话或告知母亲你需要一段时间的空间。4.如果你愿意，可以试着与母亲沟通你的感受和需求，但尽量避免刺人的话语。坦诚交流可能有助于增进彼此的理解。5.与亲近的朋友或其他家人分享你的感受，寻求他们的支持和理解。关心自己的情感和心理健康。尊重自己的感受，学会处理情感，逐渐找到适合自己的方式来面对复杂的亲子关系。祝您生活愉快！

你好，我是咨询师房子，很高兴能为你提供心理健康的指导和建议。您的经历充满了复杂的情感和困扰，感谢您与我分享。从您的描述中可以看出，您在成长过程中经历了许多困难和不愉快的事情，这些经历可能对您的情感状态和家庭关系产生了深远的影响。首先，您经历的不良家庭环境、被忽视和身心受伤等都可能在心理上造成创伤。您之前提到小时候被父母欺凌、遭受暴力，这些经历可能导致您在情感上有一些障碍，包括对父母的不信任和拒绝。其次，您在成年后尝试去修复与父母的关系，但父亲的出轨和债务等问题再次带来了新的挑战，可能让您感到失望和受伤。这种情况下，您对父母的期望和信任可能再次受到冲击，加深了您与他们之间的矛盾。在您处理这种情况时，以下几点可能会有所帮助：尊重自己的感受：您的情感是合理的，您有权感受到您的经历所带来的痛苦和不安。尊重自己的感受，不要强迫自己去处理您暂时无法处理的事情。寻求支持：如果您感到困惑和焦虑，寻求心理健康专业人士的帮助可能会有助于解决您的问题。专业的心理治疗师可以帮助您理清自己的情感，找到适合您的处理方式。设定健康边界：在处理家庭关系时，您可以设定健康的边界，确保您的情感和心理受到保护。这意味着您可以明确告诉母亲您的需求，包括何时和如何进行沟通。逐步处理：处理复杂的情感需要时间，不要强迫自己一下子解决所有问题。逐步地与自己的情感进行对话，逐步处理和释放内心的不满和痛苦。自我关怀：在处理情感时，不要忽略自己的身心健康。寻找您喜欢的活动，关注自己的兴趣和需求，保持身心的平衡。最重要的是，您不是孤单的，有许多人愿意倾听和支持您。无论您决定如何处理家庭关系，都要确保您的情感和心理得到关怀和照顾。

楼主好：我是想要帮助你，并且渴望得到你反馈的letmefly。阅读到楼主的问题描述，体会到楼主的焦虑与无奈。想要在这里，为楼主送上一个温暖的抱抱。我很理解你现在的困扰和痛苦。你经历了很多，这些都是非常重大且复杂的问题。首先，我想说的是，你有权利保护自己的情绪健康，有权利设定与他人的交往边界，包括你的父母。你可能需要寻求专业的心理咨询帮助，他们可以提供一些策略和工具来帮助你处理这些情绪和恐惧。同时，他们也能帮助你学习如何设定健康的人际关系边界，以及如何有效地进行沟通。对于你的父母，如果你觉得现在的方式对你造成了伤害，你完全有权利选择暂时切断联系，直到你感觉准备好再次与他们交流。你可以尝试向你的母亲清楚地表达你的感受和需求，告诉她你需要时间去处理这些事情，希望她能够尊重你的决定。同时，记住，你并不需要为父母的行为负责。你已经做得足够多了，而且你有权利照顾自己的感受。你的感受是最重要的，你值得被尊重和理解。请记住，改变需要时间，而且可能会有挫折。但请相信，你值得拥有一个充满爱和安全感的生活。希望可以帮到你，每一份付出都渴望被看到，渴望可以得到楼主及有缘人的反馈，关注与点赞（有用）。

你所描述的家庭环境和父母关系确实给你带来了很多负面影响和伤害。这些经历对你的情感和心理状况产生了很大的冲击，导致你与父母之间的关系异常紧张和痛苦。首先，我要指出的是，你的感受和情绪是完全正常的，对于你曾经经历的不公平待遇和痛苦，你有权利感到愤怒、失望和讨厌。在处理这种复杂的情感时，可以从心理学角度给与一些建议。1.情感认知：情感认知是意识和理解自己的情绪和情感反应的过程。在处理和父母的互动中，尝试观察和了解你自己的情绪变化，例如，当你接到母亲电话时你会感到焦虑或生气。通过意识到这些情绪，你可以逐渐培养更好的情绪管理和情感调节能力。2.自我保护：在处理与父母的互动时，设定清晰的界限和保护自己的需要是至关重要的。如果你觉得与他们保持距离对你有利，那么就坚持这个决定。学会说不，并且明确表达自己的感受和边界。3.情感释放：过去的创伤和伤害可能积压在你的内心深处。寻找方法来释放这些情绪，例如通过日记写作、运动、艺术创作或与朋友进行倾诉。这些方式可以帮助你减轻内心负担，提升情绪健康。4.寻求支持：在这个过程中，找到一个可以倾诉并理解你的人是非常重要的。这可以是一位心理咨询师、亲密友人或支持组织。与他们分享你的情绪和经历，他们可以提供支持和建议。5.自我成长：试着关注自己的成长与发展。寻找个人兴趣和目标，并努力追求它们。通过增强自己的自我价值和自尊，你可以逐渐摆脱过去的阴影，找到自己独特的生活路径。请记住，处理复杂的家庭关系需要时间和耐心。每个人的情况都不同，如果你感觉到情绪困扰严重或无法应对，建议你寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供更具体的指导和支持。祝愿你找到属于自己的平衡与幸福。

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你现在遇到的是：家庭方面的一些问题；请允许我再次给你一个暖心的拥抱。为什么在你小时候，父母会在语言上打击你；及打你。这可能是跟他们自己的原生家庭有关。可能在他们成长的时候，他们的父母就是以上这样子对待他们的。他们不知道以上这些是不好的对待孩子的一个方法，所以才会把这种不好的方式继续延续到题主你的身上。母亲试图让你去接纳父亲是曾经出轨过的一个人，这让我想起了心理学里有句话是：“有一种冷叫妈妈觉得你冷。“母亲可能觉得毕竟是你的父亲，她不想你有一个不完整的家；所以，就让你接纳父亲。但是，她可能从来没有考虑过你的感受。你如果觉得母亲每次跟你通电话时，都要求你跟父亲说话会让你觉得不舒服；那么当她下次再给你打电话时，你就要坦白告诉她你心里的一个感受。在跟母亲沟通时，你可以多用“我”语而不是“你”语开头。你也可以采用书籍（非暴力沟通）里的方法。具体的一个操作如下：）观察：说出客观事实，不带偏见和评价。）感受：表达你的感受，而非观点和想法。）需要：清楚明确的说出你的需要。4.）请求：勇敢向对方提出你的请求。譬如：你可以这样对母亲说：“你每次跟我通电话时都让我跟父亲通话，其实我很难受；因为我没法接受父亲再也不是我脑海里一直有的完美父亲形象。所以如果可以的话，请你以后给我打电话时，也考虑一下我的感受；好吗？”如果觉得每次只要跟母亲通电话时都会有很强烈的负面情绪，可以主动跟母亲保持一个距离。以上这是不是也是一个可行的办法呢？凡事都有三种以上的解决方法。总而言之，我始终相信：办法总比困难多嘛。如果觉得还是有困惑，也建议你求助于专业的心理咨询师。衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！