孕晚期妈妈来照顾，控制不住的情绪暴躁发脾气怎么办？

小时候妈妈的严厉要求和强加于你的事情可能导致你对她的情感积压和抵触，情绪在长期的压抑后可能在相处时爆发出来。孕晚期由于荷尔蒙等生理因素的影响，你的情绪可能会比平时更容易波动和失控。你可能在努力改变和处理情绪，但期望自己能够更好地对待妈妈，这种自我期望也可能增加了你的情绪负担。孕晚期本身就可能面临身体不适和生活压力，而妈妈的到来可能使你感受到更多的压力和烦躁。以下是一些建议：1.尝试与妈妈坦诚地沟通你的感受和情绪，让她了解你对童年经历的感觉，这有助于增进相互理解。2.接受你目前的情绪状态是正常的，不要过度责备自己。孕晚期的情绪波动是正常的生理现象。3.如果情绪问题较严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，倾诉自己的困扰，获得更好的情绪管理策略。4.将注意力放在积极的事物上，例如准备迎接宝宝的到来，参加一些放松愉悦的活动，有助于减轻负面情绪。5.尽量保持适度的距离和私人空间，让自己感觉更舒适，避免情绪过度激动。6.和妈妈共同合作，建立和谐相处的方式，可以一起商量并制定一些相互尊重的规则。理解和尊重自己的情感，同时也理解妈妈可能也有自己的难处。孕晚期是一个特殊的时期，情绪问题也许会暂时存在，但随着时间的推移和合理的处理，你的情绪会逐渐稳定。对自己温柔，同时也尽量与妈妈保持平和的心态，共同度过这个特殊的时期。祝您生活愉快！

题主，你好。我是Evan。从题主的描述中可以看到，题主的感受是非常正常的，有时候，我们会对那些对我们有影响力的人产生特别的情感和反应。在这种情况下，题主与母亲之间的关系可能很复杂，你既感到内疚和愧疚，又难以控制自己的情绪。从题主的描述中，题主一路走来真的是很不容易的，母亲对题主的控制，听起来真的是让人感觉到了压抑，那段日子真的为难题主了。但有一点我想说的是，很多时候，题主现在的遭遇更多的是母亲童年曾经的遭遇。很多时候也许不是母亲不爱题主，而是她觉得那样是为题主好，那是爱题主，只不过母亲也仅仅局限在她的认知下，用了不恰当的方式来对待题主。在我看来，题主在母亲来照顾的时候脾气如此的暴躁，除了由于在孕期，生理激素失调导致的心理上的暴躁，还有的是对母亲对自己管束上的一种反抗。比如热水的事件上，题主即使知道热水是对自己身体有利，但是母亲的提醒，除了让题主感到被压抑，被管束的感觉，我想更多的是一种不被认可的感受。题主在孕期的时候，母亲因照顾题主又和题主生活在一起，这可能需要你们用时间的磨合，你们才能更好的相处。当然如果题主能从母亲的行为和语言里，理解她行为背后的需求，也理解自己的需求，那么我相信题主一定能很好的和母亲共处。由于题主是在平台上提出的问题，在这里我也简单的给题主一些答案：理解母亲的行为母亲对待题主的模式是什么？从小到大题主是否都要被她控制着呢？题主要听她的，不然她会很焦急很不满，这些也从另一方面反映出了母亲的一种无力感，因为她也不知道该如何引导题主。母亲的行为模式是怎样的，为什么她会这样对待题主？我想更多的是原生家庭带给她的影响，当一个人在成长的过程中，总是被灌输某些观念，比如稍有不对就被指责，这会让她形成一种不安全感，等她长大后她在紧张或者无力的时候，也会下意识的想让别人按照自己的想法来做，这是在追求她的安全感。当题主明白母亲的行为模式，其实是从小受到原生家庭的影响，那么题主是否能够理解到母亲为什么这样做了呢？理解母亲对待题主的动机题主母亲为什么这样对待题主，如何与孩子交流的模式，从母亲的原生家庭教给母亲的时候被她带到自己的家庭里。这种模式烙印在他们的心里，她也会把这个模式带到自己组建的家庭里。当然也不排除，题主的母亲更多的是内心的脆弱，她总是想在家庭里获得安全感，造成她如此的对待题主。她这样对待题主背后的动机又是什么呢？是面对自己无力控制的事情，或者恐惧不懂的事情，就习惯使用一种简单的对错模式呢？为何要理解母亲的动机呢？是因为理解了母亲为何这样做，能让题主释放自己的情绪，能更平静的对待她过去的作为，让自己以后的生活更从容。所以题主理解了母亲行为模式的由来，题主能否理解，母亲的行为模式，更多是受原生家庭的早年教养，而无法觉察自己，是否也有值得同情的地方呢？由于害怕，由于内心的负面情绪，母亲选择用一个简单的对错框架，来去确定自己的安全感，这不是一种悲哀吗？而用对错来定义事情，更多的是处在青春期的成长时期才有的特点，题主的母亲处于这个模式，是否她自己也没有从过去的某个时期成长起来呢？保持界限题主可以给自己和母亲之间设置一些界限。尽量保持你和母亲之间的距离和空间，让你的家庭有足够的私人空间。题主可以和你的伴侣商量，让你的妈妈不会过多地干预你们的生活。同时在和母亲交流的时候尽量保持平静，坦诚的沟通。如果题主感到需要改变你和你妈妈之间的相处方式，可以尝试坦诚地与她沟通。题主可以告诉她你的感受，以及你希望和她保持的距离。同时，也可以尝试听取她的想法和感受，以达成更好的理解和沟通。学会放松自己在这里从医学的角度，我想提醒一下题主的是，稳定的情绪是很有利于题主的孕中的孩子的。因为只有在稳定情绪的孩子，在出生后，他才会有更大的安全感，才更有利于题主养育，否则在孕期，题主的情绪波幅较大，并不利于孩子的成长。题主在和母亲相处的时候，可以仔细的觉察自己的情绪，学会一些放松自己情绪的技巧，更有利于题主和母亲的交流，以及对怀孕的孩子。当题主感到烦躁或愤怒时，尝试深呼吸和放松身体。这有助于缓解情绪，并让题主更加冷静地思考。当和题主和母亲有情绪的时候，试着给自己一些时间，或者短暂的离开有情绪的现场，等自己情绪平复下来了，再好好讨论这件事情。如果题主感到内疚或愧疚，也不要过度自责。给自己一些时间来适应这种情况，并尝试与母亲建立更健康的关系。要记住，稳定自己的情绪，学会放松自己，更有利于题主养育孩子。让伤害成为过去记得有一句话说的“过去里有你，而你却不活在过去。”。很多人都曾经经历过这样或那样的不幸，我们要活在当下。佛语有云，“过去心不可得，未来心不可得”不要让自己陷入失望的过去或对未来的担忧中去。承认自己的感觉，但是要努力把它们抛在身后。理解母亲曾经对题主做过的伤害，也许不是她不爱你，而是也许母亲自己的内心也不知道该怎样做才是好的，也渴望得到成长，只是没有意识到自己模式的她，也只能如此的去教育题主。当然理解了母亲，是否原谅母亲对题主的伤害，还不一定，但最重要的则是原谅自己。也许过去的时候，母亲也想过好好的对待题主，但她无法摆脱内心的无力感，才造成了题主遭遇到了母亲的种种压抑和框架。寻找心理支持如果母亲的离去带给题主的影响，让题主的生活陷入一种比较糟糕的境地，题主通过一些方法无法自我排解后，题主可以试着去寻找专业的心理支持。个人建议题主可以在一些心理平台找一些心理咨询师，或者倾听师，向这些专业的人倾述你的过去，相信他们能帮到题主走出过去的阴影的。希望我的回答能帮到题主

题主，您好！看到了你的觉察，看到了你的不容易！抱抱你！【觉察】关于你和妈妈的互动模式，你已经觉察、意识到因为妈妈对待童年的你，焦虑、高要求、过度干预，使你对妈妈有情绪。但是从理性上来说，你知道妈妈是爱你的，所以你应该尊重她，应该和她亲密的相处，但是从模式和感觉上你是做不到。看到妈妈的改变，你甚至还有一种愧疚感。这种矛盾，让你的内心很撕扯，你不知道该怎么面对？【孕激素】怀孕本身会带来身体激素的改变，也会使情绪变得更加敏感或者是烦躁，这是正常的反应。这个时候的你，特别需要有一个信任的人来照顾你。但是妈妈的到来会唤起你童年痛苦的记忆。比如要你喝热水，比如你做检查的时候她一定要在场，你又会担心数据不好看，像当年考试交卷一样。这些场景就如电影一样重现，让你再一次经历当年痛苦的体验。【尝试】我想从内心，你是很想修复和妈妈的关系，在理性上你也明白应该要和妈妈有良性的互动，但是因为童年的创伤让你无法面对你的妈妈。你可以试着和内心那个童年的你对话，抱抱那个小女孩，给她温暖。看见她所看见的，看见那个时候的妈妈，她经历了什么？发生了什么？问问她为什么要这样对待你？在生活中，可以尝试着和妈妈一起逛街、做饭，或者对妈妈说感谢的话。如果能做到的话，试着抱抱妈妈，去觉察一下这样做的感觉。如果上述都做不到，还是有很深的痛苦，那么建议你找专业的咨询机构，疗愈创伤。希望我的回答对你能够有所启发，也希望你在孕期能够有个平和的心情，给宝宝一个美好的未来！

你好，我是咨询师房子，很高兴能和你聊天。我能理解你的矛盾和纠结，你可能对你和你的妈妈之间的关系有些不满和不安，你可能对她的行为和态度有些不理解和不接受，你可能对自己的情绪和反应有些不控制和不负责。这些都是很正常的情绪反应，你不必为此感到羞愧或自责。母女是一种特殊而复杂的人际关系，它需要双方的相互理解、尊重和支持，也需要双方的共同努力和付出。我建议你首先认识自己的情绪和需求，因为如果你不清楚自己想要什么，你就很难有足够的信心和决心去面对和解决你们之间的问题。你可以问自己一些问题，比如：我为什么会这么生气？：你可以回顾一下你们之间的相处过程，想想有哪些事情或行为让你感到愤怒或不满，比如她给你倒热水、她跟你讲电视剧、她看着检查单上网查阅等。这些可以帮助你认识到自己的触发点和原因。我生气对我有什么好处和坏处？：你可以分析一下你的情绪对你自己和对方的影响，想想它们有多严重或重要，比如生气会让你感觉有力量还是无力，会让她感觉尊重还是委屈，会让你们之间更亲密还是更疏远等。这些可以帮助你意识到自己的情绪是否合理或有效。我想要什么样的母女关系？：你可以设想一下你理想中的母女关系，想想它应该有哪些特征或条件，比如信任、尊重、沟通、亲密等。这些可以帮助你明确自己的期待和标准。当你认识了自己的情绪和需求后，我建议你：与她坦诚沟通：如果你觉得她是一个值得信赖和尊重的人，那么你可以和她坦诚地表达自己的感受和想法，比如你对她的爱和感激、对孕期的担忧和压力、对母女关系的期望和困扰等。同时，你也要倾听她的感受和想法，比如她对你的爱和关心、对孙子孙女的期待和焦虑、对母女关系的看法和建议等。这样可以增进你们之间的理解和信任，也可以发现一些共同点或分歧点。寻求妥协或调整：如果你们之间有一些可以妥协或调整的事情，比如饮食习惯、生活方式、兴趣爱好等，那么你们可以尝试找到一个平衡点，既不要牺牲自己的需求，也不要忽视对方的需求。如果你们之间有一些无法妥协或调整的事情，比如婚姻观、生育观等，那么你们可以尝试找到一个接受点，既不要强迫对方改变自己的看法，也不要放弃自己的看法。寻求专业帮助：如果单方面的沟通无法达成共识或改变对方的态度，那么有时候需要一个第三方来介入和协调。母女咨询或治疗是一种专门针对母女关系问题的心理服务，它可以帮助母女双方找到彼此之间存在的问题和冲突，增进彼此之间的理解和尊重，学习有效地沟通和解决问题的技巧，恢复或增强彼此之间的信任和亲密。母女咨询或治疗的方式有很多，比如情感聚焦母女疗法、叙事母女疗法、结构化母女疗法等。你可以根据你们的情况和喜好选择合适的方法。如果你的妈妈不愿意参与母女咨询或治疗，你也可以先自己去尝试，这也可以帮助你获得一些新的视角和策略。我希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题或想法，欢迎随时和我聊天。记住，无论你做出什么选择，都要为自己负责，为自己幸福。你值得拥有一个美好和快乐的母女关系。加油！

题主你好，我是小云，你或许已经看到了问题所在，其实现在暴躁是因为你们角色反过来了，你现在是小时候的你妈妈，而你妈妈是小时候的你，我看到的是她在尽力的弥补你，而你看到她又会反复引起你的创伤，这不能说谁对谁错，因为你怀孕加上创伤是控制不住的，而你也不想这样，所以你来这里寻找答案。你之所以每天晚上睡觉都想的是第二天好好对她，但是第二天看到她听她说话的时候总是控制不住脾气，总是会找她的问题，就像她小时候总是对你不满意一样，其实这个就是轮回，轮回不在上一世，而在这一世，而要打破轮回，只能在疗愈之后，你之所以发脾气是因为对妈妈又爱又恨，如果是恨直接不来往还好，如果是爱就不会有情绪了，偏偏是爱恨交加，你每次让她吃瘪的时候心里会有那么点痛快的感觉，就是你内在的小孩被看见了，而你也会对自己说，情绪是小时候的事，这里可以看出你是带着觉察的，所以咱们已经很棒了，但是想改变自己，还有一点距离。以上是梳理，以下会针对你的情况给出具体方案，希望能够对你有所帮助。1.既然你知道你是怀孕有情绪，加上创伤才会对妈妈这样，这个就说明并不是你的本心，你的本心是晚上那个想好好和妈妈相处的你，那个是长大后的你，而白天有情绪那个是小时候的你，也就是你的小我，不是真正的你，你何必跟着她跑呢，下次你发脾气的时候，可以对自己说一句，我又被情绪掌控了，而情绪只是工具，只能你掌控情绪，那刻你就会带一点觉察，慢慢的情绪就会好太多了。2.你之所以发脾气是因为创伤，那就和母亲一起疗愈创伤，我从你的文字看到你的妈妈还是很爱你的，只是爱的方式不对，哪怕是你小时候，她也是希望你能好，她并不知道那是会对你造成创伤，换句话来说，她也是这样长大的，她自己也有创伤，你知道真相后，你就能理解她所做所为，当你有孩子后，孩子叛逆时，我相信你会特别能够理解你的妈妈，而你们现在是最好增进母女情的时机，父母老了和年轻人三观不合，但是她真的在努力爱你。3.允许自己做自己，既然觉得母亲会让你心情很差，那就先爱好自己，一切都以自己身体为主，没当要发脾气的时候，对自己说一句，我最重要，我很重要，发脾气是拿别人错误惩罚自己，为了自己也要每天开开心心的，保持美好的心情，才是爱自己。一切烦恼都是不够爱自己，你即将成为一个母亲，那你也要像爱孩子那样爱自己，一切以自己感受为先，毕竟是特殊时期，想吃啥就自己买来吃，把自己当成自己孩子，自己做自己父母，别人给不了的，我们自己满足自己，谁都没有我们重要。希望你越来越好，加油🌸

题主您好，很理解您的困惑，希望我的回答能帮助到您。看得出来，题主很矛盾，矛盾的是自己心里明明想对妈妈好，想加倍珍惜妈妈，实际上做出来的时候却是伤害妈妈的事，忍不住对她发怒。这像极了小时候她对你发怒，让你受委屈的样子，这个时候你将自己的脾气发在了她身上，委屈的人变成了她。你成为了小时候的她，而她成为了小时候的你。你们之间会产生这种矛盾，主要来自于几个方面。第一，你妈妈的边界感不强。妈妈那个年代的母亲对孩子的边界感是基本没有的，他们觉得自己说什么孩子就应该听着，也不觉得孩子应该有什么隐私，或者有自己的看法。你妈或许是秉持着这种观念，所以她控制欲会有点强。例如你想要喝冷水，她一定要你喝热水。因为在她的观念中，孕妇最好还是要保持温暖，不能碰冷的东西。你可以在产检的时候和母亲一起去，然后你问医生自己能不能喝冷水？医生说行，你母亲听到了，她也会接受的。如果你直接跟她说你可以喝，那么她可能还会心存怀疑，觉得她那个年代的想法是对的。所以最好的办法就是你们一起去看医生的时候问一下医生。类似的矛盾肯定不止这一桩，她对你的控制欲还是会体现在其他方面的，这涉及到两代人的育儿观念，我们和父母那一辈的代沟是比较大的，因为时代发展的太快了，很多观念需要慢慢磨合。你埋怨她放的油不够多，你爸打电话也埋怨她，这个时候她觉得你们都站在了她的对立面，她当然委屈，当然伤心了。毕竟你妈妈吃力不讨好，出了力气，还得了很多埋怨。这个问题说大不大，说小也不小，关键在于你们跟她说的时候是以什么样的语气说，你们肯定要以沟通的语气跟她说，而不是以责备的方式跟她说。你和爸爸同时责备的话，她肯定觉得自己很失败，觉得自己被嫌弃了。所以在做食物这方面，你们注意一下沟通方式会好很多。检查完回家的时候，你妈看着各种数据，然后问你，你会觉得很不耐烦。这个场景就像小时候你问她问题问多了，她也不耐烦。实际上，孕期你面对着很多困难，生理上自己的身体产生了变化，心理上你的身份即将转变，工作上这段时间你没有工作，可能会对自己的未来会担忧和迷茫，所以在这段时间你是比较焦虑的。这个时候你的脾气可能不是很好，你妈妈问你的问题多一点，你就会觉得烦，因为你顾着自己都有些顾不过来。这种情况和你当初你妈妈照顾你的时候一样，当初的她和现在的你是一样的。她要顾着很多方面，还要照顾你，所以会对你不耐烦。你妈妈是爱你的，只是她处在当时的情况下，不知道怎么心平气和地跟你沟通。她不知道怎样科学地育儿，怎样科学地和自己的孩子沟通。现在你的指责带着一点报复的意味，就像是将你小时候的不甘和委屈还给她。如果你想对你的妈妈好的话，那么你要打心底里接受自己的过往，接受你的童年，接受你不完美的母亲。她曾经因为自己的不成熟，因为周围的压力而对你造成了伤害，但她不是故意的，这不是她心里想要的，当时的她也是纠结的，心里明明想对你好，但是做出来的就是伤害你的行为。你可以多想想你妈妈好的地方，尽可能忽略你妈妈坏的地方，只有这样，你才有可能和你妈妈好好地相处。祝您生活愉快，欢迎点赞评论关注。

题主好，我是strawberry🍓女性怀孕十月不容易，既要承受身体内分泌的变化，又要接受身材走样或者孕期带来的各种不适，如孕吐、尿频、水肿、月份越大睡眠也受到影响等等，面对如此大的差距，孕妇的情绪会比正常时烦躁，如果身边人再给予情绪问题，那只会加重负面情绪。🌸成长过程中的伤害带来的阴影题主现在处于孕晚期，先替题主开心，再过不久，小宝宝就要与题主见面了，可以想象此刻的题主是开心的，也是有些许焦虑的，毕竟学再多的育儿知识，在真正遇到的情况里还是会手忙脚乱。孕晚期的题主是由自己妈妈来照顾的，她会陪伴着题主两个多月，本身成长过程题主与妈妈的相处就不是很愉快，做为教师的妈妈对题主一直很严格，常常展示给题主的就是焦虑不满意的表情，这多少会让题主产生自我怀疑，自己是否又哪里表现得不好，导致妈妈给予自己这样的表情。即使题主现在已经成年，小时候的经历也过去挺长时间了，可是一想起要与妈妈相处，成长过程中相处的不好回忆就让题主有所抗拒，甚至影响到自己的情绪，开始觉得焦虑、烦躁。🌹从现实情况看到改变在明知道与妈妈相处会出现不愉快的情况，题主还是让妈妈来照顾自己，说明现实中题主确实需要妈妈来帮忙，没有其他人选可以代替妈妈来照顾自己，在现实面前，题主不得不接受在孕晚期与妈妈相处两个多月。在相处了一个多月后，题主发现自己与妈妈的相处模式并没有像小时候一样，妈妈所表现出来的也可以看出是爱自己的，妈妈不再强势，在有所矛盾时，妈妈更多也只会露出无奈和委屈的笑容。妈妈也经历过题主现阶段，她明白要成为一名母亲有多不容易，她也许知道了自己对于题主小时候的教育方式用错了，所以现在她愿意去承受题主发泄的情绪。🌻不知道怎么面对妈妈？面对成长过程中带来的伤害，如果没有被看见，只是隐藏了起来，那就算现实中的我们已经长大，内心的小孩却还是那个受尽委屈而缺爱不敢反抗的孩子。☀️安抚内在小孩：在一个多月相处，题主明显感觉到妈妈的变化，她不会再像小时候那般严格要求自己，苛刻对待自己，她现在对自己的照顾也可以说很宠爱，甚至可以用无微不至形容，可是面对她给自己的建议，自己还是忍不住对她发火，在愧疚和愤怒之间，它们内耗着题主。因为题主内在的小孩并没有等到妈妈的道歉，她还是很委屈的藏在题主内心深处，她期待被看见，期待被治愈，题主不能接受妈妈的建议，是因为想让她知道，自己已经长大，不再是小时候那个看她脸色做事的孩子。越是想用愤怒的情绪去表达自己，越说明题主无法去面对妈妈给自己小时候带来的伤害，试试安抚内在的小孩，告诉她，妈妈已经在为过去伤害到自己而去做出补偿，或许她没有亲口道歉，但是她在用实际行动证明。☀️真正理解：在这一个多月里，妈妈对自己的付出和关心题主其实都知道，既让自己懂得妈妈对自己的付出要感恩，可是又忍不住从各方面去挑剔她，不想与她太过亲近，似乎内心总有那么一个声音在告诉自己，不能原谅她，她过去那么对待自己，就该让她也试试自己所经历的痛苦和难过。内心的拉锯战让题主无法保持稳定的情绪，这对于题主身体没有好处，更对肚子里的宝宝也会有影响，不让过去的一切去阻拦你们之间的关系，作对不是解决问题的方法，只有做到真正理解妈妈的一片真心，题主才能与过去告别。☀️坦诚沟通：在妈妈面前，题主无论多大都是她的孩子，父母教育孩子似乎是一种习惯，他们认为是在把人生经验教给孩子，孩子却只听到父母的说教而无法忍受。想要改善与妈妈的关系，题主可以找个合适的机会，与妈妈坦诚，好好的沟通一场，尽量心平气和的去问问妈妈，为何在自己小时候那样对待自己？将自己多年来的委屈和受伤都说出来，然后听听妈妈的想法，如果因存在不同想法而产生误会，也可以在沟通中去解决，最主要是让题主妈妈知道了题主过去的委屈，在这样的沟通中，题主跟妈妈的关系是可以得到疏解的。愿我的回答对题主有所帮助，祝好。

题主你好，我是古道西风瘦驴。我其实很羡慕题主，在怀孕时能得到妈妈这样无微不至的照顾，我在怀孕期间和公婆相处不适送回去了，又好不容易把我妈哄过来找过我，结果半个月我妈又因为跟我老公相处不适，愤而离开，余下的两个月一半外面，一半面条的撑着。怀孕8个月的我，那会跟老公关系也不好，他不能体贴，我情绪敏感，时常崩溃的以泪洗面，等生完孩子，熬过月子，熬过带娃最艰难的三年后，我都不会哭了。处在孕期的妈妈是会有一些焦虑的，都说一胎照书养，作为新手妈妈，一部分对没接触过的事情本身焦虑，比如医生说孩子体重偏小，一部分源于童年不幸福感，想要把最好的补偿给孩子，一部分怀孕的人本身容易多愁善感，导致情绪不稳定等因素，让题主的情绪比较波动，但这不是你的错，是很多新手妈妈会经历的焦虑。题主可以尝试觉察下:*我们都会把最坏的脾气留给最亲的人，因为不管我们怎么发火，她都对我们不离不弃，而且外人不会包容我们的小脾气，亲人会，所以被偏爱的有恃无恐，可以更坦荡的做自己。*怀孕本身会比较辛苦，不管是心理的压力还是身体的不适，都会让自己情绪处于不安定中，而这个时间段的新手妈妈是无法自己消化情绪的，所以会向外界宣泄，而作为被你心底那道防御防火墙隔离的妈妈，会首先刺激你的防御警报，从而成为你点燃火药桶的导火索，这不是你的错。*妈妈受制于职业习惯和被养育长大的方式，会对幼年的你采取标准化教育流程，而忘记关心你的内心感受，这不是她不爱你，只是她用了她以为爱你的方式爱你，却忘记了你需要的爱不是这些，但是父母辈因为自己也没有被好好爱过，所以不懂怎么正确的爱你，这不是你的错，也不是妈妈的错，题主或许尝试分离妈妈爱你的行为和她表达错爱的方式的情绪，会让你感受好一些。*作为新手妈妈，肚子里孩子的每项指标不达标，都会让妈妈警铃大作，觉得自己不称职，没能照顾好宝宝，自己手足无措的情况下再收到妈妈的质疑，会让你本就不安的情绪，瞬间爆发，这不是你的错，也不是妈妈的错，请给自己和妈妈一个安慰鼓励的抱抱，身体的接触会让我们降低防御性。*题主害怕妈妈对自己的各项指标关注，是会容易引发你的不安情绪和回想起小时候不良的沟通经历，从而产生生理沟通排斥，这方面题主或许重新认识妈妈，放下对过去的不安，可能好一些，比如妈妈的问题让你焦虑了，你就坦然的告诉妈妈，或许会让你轻松一些，这样可以让题主更好的清空情绪，降低焦虑。*长大后我就成了你，虽然是一首歌名，但我们确实会因为某些因素慢慢变得跟妈妈们一样，一方面成年人的世界压力确实大，二是长大了也潜意识的觉得自己可以反抗了，而力量是你强它就弱，妈妈也会因为包含对童年养育你的愧疚想补偿，心疼她的孩子怀孕吃苦，担心你的孕期情绪稳定等，而变得越来越小心翼翼。尝试觉察双方语言里没说出来的爱，或许会让你更能心平气和的和妈妈沟通。《共情的力量》或许有助于调整。*孕期里的压力和情绪都会很大，尝试降低焦虑，或许会让你好受些，医生如果宝宝真的问题很严重，一定会跟你严肃交代的，其他其他或许不必太担心，只要饮食合理，没有遗传缺陷，宝宝会很健康。我怀孕的时候医生说胎儿太大，让控制饮食，但是我生的时候，孩子还不到6斤，肉都在我自己身上，题主或许试着降低焦虑。*可以放一些欢快轻柔的白噪音，帮助自己调整环境情绪，在轻松的环境里，人也更容易放松下来。*尝试不在情绪时沟通，比如和妈妈约定好，告诉她自己最近情绪不稳定，让她发现你暴躁时就别理你，等你情绪稳定后找她，或者是沟通好，跟妈妈换种沟通方式，比如传纸条，可以过滤掉文字里的情绪，让你更客观。《沟通的艺术》，《非暴力沟通》，《第三选择》或许可以给题主启发。*情绪没有好坏之分，每种情绪都是当时的内心感受的外在反应，能把情绪宣泄出来，其实不是坏事，憋在心里更容易受伤。试着接纳情绪，不与情绪对抗，会让你没那么拧巴。当自己情绪来临时，感受它产生的深层原因，深度归因可以让你看本质，而减少纯情绪的沟通。*不为打翻的牛奶哭泣，母女没有隔夜仇，与其沉浸在对妈妈不好的情绪里自责，后续如何改善关系或许更能调节你们的关系。尝试来一次“裸心”深度跟妈妈交流你的不满和感谢，会让你们在沟通时更忽略态度也更能放下以往的不和睦，融洽相处。*试着抱抱内心的自己，告诉自己长大了，你可以和妈妈平等的沟通，避免小时候单方面受训的过往，经历过不快乐是为了更好的避开不快乐，变得快乐。《拥抱内在的小孩》，《蛤蟆先生去看心理医生》等或许可以有助于题主认识自我，调节情绪。题主也可以尝试阅读一些心理书籍，调整自己。《行为》，《高敏感人士》，《如何控制负面情绪》或许会让你更自洽。祝好！

题主你好!读完了你的问题后，我明白你来这里提问是因为检查后孩子偏小影响了你的情绪，是啊，作为准妈妈，多希望自己的孩子体检是比正常标准还好啊，本来在生活中就有许多的不顺心，比如说跟妈妈相处的这段时间，内心里积压了好多情绪，再加上检查这件事，你心里的烦躁，郁闷，真的，我觉得深深的能体会到，生活真的很不容易呢，抱抱你!看到你描写的小时候的情景，妈妈作为初中老师对你要求的这么严格，给小时候的你真的造成了很大的心理阴影及伤害，我到现在都记得我的妈妈对我做的事的各种不满意，自己觉得做什么事儿都会是错的，当妈妈不高兴的时候，脸色不对的时候，心里真的是很惶恐的，对于小时候的我们来说，妈妈就是高山，就是权利，就是我们不可逾越的那座山，我觉得你描写的那些个事真的是太真实了。看起来像是妈妈不爱咱们，但其实不是的，你自己在这里也说了，感受到了妈妈对你的爱，我更是深深的觉得妈妈对我爱之深恨之切，真的，因为是太爱我们了，他们才那样絮絮叨叨的表现他们的爱，我听到周围的同事了，朋友了，也有说这种情况的，看来母女之间也是相爱相杀的比较多呀，我们有这样的感受，其实也是很正常的。那接下来怎么做呢？我根据个人的经验说一下我的看法。首先，允许自己身上的这些事发生，小时候妈妈怎样对我们都无从改变，现在的我们只能接受，正因为有小时候的影响，现在呢，咱这样对待妈妈，其实也是情有可原的，比如像你说的，就是控制不住自己的情绪，会怒对妈妈，怒对妈妈就怒对了，你产生有妈妈就该有这份罪受的感觉，就产生了，都没有关系的，都是正常的，包括你有内疚的心情，这也都是正常的反应，咱要做到的就是允许他们的发生，不管什么情况，咱都不做过多的纠结，产生了就产生了，咱在旁边或者高处静静的观察，看他自由来自由去就是了。其次，为了更好的迎接孩子到来咱做到自己爱自己，我想首先说一下检查孩子偏小，固然是咱不愿意看到的，但这也没有多大关系，只要健康就行，有的孩子出生的时候还没有四斤重，但最后人家竟然长到了一米八的大高个180斤的体重呢，还有一个好处，就是偏小，只要能保持到他只是比正常范围稍微小一点点，那其实孩子出生的时候可能会更顺利呢，然后呢，在后期咱再注意自己去调节，这个肯定会慢慢的变得好点的。咱先把这个情绪转转念，随着孩子出生的临近，咱更要这样想，只要咱高兴，孩子就会好，所以啊你就不用压抑自己的情绪，有什么就说什么，想做什么就做什么，我个人觉得妈妈是不会觉得委屈的，不是你想象的那样，觉得那么无助了，我现在应该是和你妈妈年龄差不多，我觉得要是我的话，为了孩子我觉得你的一切的表现都是正常的。其实我还有一个体会，那就是我在怀孕的时候，我的妈妈也是这样对我的，他曾经说过，没有妈妈的女儿是难过的，有妈妈可以让女儿的孩子都幸福的，作为妈妈，为你而怎么做都没觉得委屈，可以说，妈妈是在无私的爱着自己的女儿及女儿的孩子的，妈妈是真正的体会到女儿在孕期的不容易，所以我就觉得为了孩子更好的发育及出生，你怎么做，说了什么事都没有关系的。最后，光明就在几个月后，熬过这艰难的几个月，咱家的小宝宝就和咱见面了，等有了小宝宝以后，你的想法也会改变的，不是说了吗？不养儿不知父母恩，我们的体验也是一步步慢慢来的，真的，一切都没有关系，随着小宝宝的到来，新问题也会出现，我们就是在不断的处理问题当中得到成长的，所以呢，不用担心，心中装着美好，向着美好的未来乐观生活吧。好期待你家宝贝出生后来这里报喜哦。世界和我爱着你!

姑娘，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你现在遇到的是：家庭方面的一些问题；请允许我再次给你一个暖心的拥抱。你可以处理一下你的“内在小孩”。的确；我们每个人的心里，都住着一个0-7岁的“内在小孩”。可能白天你不想发脾气，一直告诉自己：“不是小时候的自己了，那时候会乱发脾气，因为并没有足够的力量去面对。”然后，又告诉现在已经长大了的自己：“现在的自己已经长大成人了，马上都要成为妈妈了；所以，有足够的力量去控制自己的情绪。”有需要的话，鼓励你阅读书籍（拥抱内在的小孩）。也鼓励你参加施琪嘉老师，他（疗愈内在小孩）的一个课程。妈妈她为什么会处处说你不对，有很多事会强加于你；这可能是跟她自己的原生家庭有关。可能在她成长的时候，她的妈妈就是这样对待她的。她不知道以上这是一种不好的对待孩子的方式，所以才会把这种不好的方法继续延续到姑娘你的身上。建议现在你可以把对妈妈小时候照顾你的不满，找一个机会好好地坐下来；跟她谈一谈。你不说的话，她并不知道在你曾经的时候，她以上这样对待你的方式；给你带来了心理创伤。把你对妈妈的不满都说出来给她听，那么她才可以更好的面对你对她的发脾气。当你坦诚地跟妈妈相处时，心中这些年跟她的隔阂才能够消除。如果还是有需要，也建议你求助于专业的心理咨询师。咨询师；她比较能以第三者的角度，不带批判的眼光及客观的态度；给姑娘你一些更为中肯，比较有用及有建设性的建议。衷心祝福姑娘你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对姑娘你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！