自卑不敢主动寻找，只能等缘分到来，这样婚恋观对吗？

你好，我是心探教练放飞。爱情是亘古不变的美好话题，人们对此充满着无限追求与幻想，《梁祝》、《罗密欧与朱丽叶》哪怕结局是凄美的，但仍让人向往爱情。百岁老人杨绛与钱钟书先生的爱情，包括敬爱的周总理写给爱人的情书，这些五一不呈现了爱情对人类的吸引力。所以，寻找爱情、准确那种相濡以沫、互相治愈、白头到老的爱情，这个观点真的很赞。只是现在，面对催婚及社会的压力，自卑对你开始怀疑自己原有的对爱情的信念是否是正确的，要不要妥协，将就的、潦草的完成人生功课？🌹首先，这是你的人生，选择权在你手中。谈恋爱、结婚生子这是关乎“你”人生幸福的事情，不是为了达成“父母”的心愿、缓解他们的焦虑，更不是为了解决“社会”的什么问题。我们很伟大，世界由每一个小我组成的；我们又很渺小，小到只能照顾好自己的世界。就像钟表，有时针、分针和秒针，各自有着自己的轨迹和节奏，如果秒针一味追求像时针那样的结果，就失去了时间的和谐与准确。你也是如此，你有你的人生轨迹，不必拿他人做完全对比。另外，父母的“焦虑”是常态，我们小时，他们盼我们长大-“啥时能长大呀”；我们早恋，他们担心影响学习；我们成年没有交往对象，他们担心我们嫁不出去。你可以大胆想象，当你结婚了，他们还会有担心，担心你过得好不好，即使儿女也有儿孙了，他们依然会担心，因为父母对孩子的爱与关怀是不由自主的。🌹其次，每个人都会自卑，它也具有力量。我们每个人都会自卑，一定程度上自卑帮助我们变得更加优秀、更加有力量。当我们在自我探索的过程中，不断的认识自我、理解自我、接纳自我的时候，自卑就会逐渐变成了自信。因为我知道我可以做什么，不可以做什么。正如你现在，可以主动创造一些机会去扩大自己的人际圈，主动去请求亲朋介绍，也可以寻找交友平台做参加相亲活动。你还可以“投资”自己，让自己变得更加优秀、闪闪发光，“你若精彩天自安排”。你不可以做的是，不要被周围的人事物所干扰，打乱了自己的节奏，影响了自己的判断和决定。🌹最后，你不出发如何到达，勇敢做自己。建立自信心的唯一方程式，就是去行动。产生一个欲望，然后去实践，在实践的过程中积累了一些经验，慢慢就培养出了能力，然后变得自信了，提升自尊感，更加自爱了。欲望——尝试——经验——能力（得到他人肯定的，比如小偷也有能力）——自信——自尊——自爱。对爱情的渴望与失望，当渴望值增高、失望值降低时，爱情自然随之而来；如果失望值增高，而渴望值降低时，爱情也会悄然而去。心存梦想，万一实现了呢。想要学会游泳，就跳下水里；想要学会跳舞，就走进舞池。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。❤️想要继续沟通，可点击右上角或底部的“找教练”，我将一对一与你壹起交流成长。

题主好，我是strawberry🍓，谢谢邀答。看到题主的倾诉和困扰，对于爱情的憧憬，我们都是存在过的，慢慢的在成长过程中，或许看得越多，被现实很多情况而吓退，也会出现对爱情的各种怀疑，而不敢让自己轻易去尝试爱。因为性格问题，题主在爱情的路上比较被动，一直默默的等待着合适的缘分出现，在等待多年后无果，开始面临父母催婚的压力，这开始让题主对婚姻观有了改观。🌸如何看待婚姻？从文字中，题主对爱情的憧憬是彼此相爱，再到走进婚姻，最后能到白头偕老的那种，这种婚姻很美好，但是能做到的人群并不多，对于婚姻，题主觉得是神圣必须有爱情的，但是现实中很多夫妻就算婚前没有感情，只要好好经营，也能在婚后获得想要的幸福的。所以并不是题主的婚姻观有问题，而是在成长中见识到了更多，让自己相信，其实好的婚姻并不一定就得是从恋爱再到婚姻的，就算我们在婚姻中有了改变，也不代表了我们就能随便找一个人将就过日子。没有规定说我们的一生中就一定要结婚、生子、有自己的家庭才算圆满，追求不同，选择的人生道路也不同，选择走进婚姻，只能说明遇到的那个人在某些方面还是能引起我们好感的，从而产生双方能一起携手走向未来。🌹坚持原则我们每个人都有自己的择偶标准，不因为各种外在的因素而让自己违心去降低标准，一旦发现对方跟自己的标准差距太大，慢慢的心中会产生抗拒，从而感情变得平淡。其实择偶标准也包含了三观，我们内心清楚知道自己想拥有的是什么样的伴侣，虽然题主觉得自己对于婚姻追求的层次降低了，要做到互相照顾、尊重、扶持，对于很多人来说是有难度的，文字中没有爱，却处处显示爱，因为只有爱才能做到如此，用心去经营，这样的婚姻生活并不难拥有。坚持自己内心的选择，在爱情的道路上如果遇到合适之人，也许主动点能让我们更快拥有自己想要的幸福，恋爱也好，婚姻也好，都需要双方共同付出和主动维持。🌻提升自己，增加自信婚姻后的生活，题主其实有很明确的方向，如果遇到什么，那么可以如何做，题主已经做好心里准备，但是这些都只是题主的猜测，这也可以体现出题主对自己确实不自信，因为不相信自己有能力去经营好一段婚姻，所以能想到的都是较为负面的。试着改变自己自卑的性格，人会因为环境和所接触人群去改变自己之前的性格，平时多增加自己的爱好，丰富自己的生活，在增加爱好的同时还可以扩大自己的社交圈子，多让自己结交积极乐观心态的朋友，可以让自己学习到对方的优秀之处。保持学习，知识可以让我们由内而外的散发自信，外貌会随着时间而改变，内在的知识却会让我们越来越有气质，我们一直在追求理想中自我的路上，随时开始都不晚。《你就是答案》和《自我成长的力量》推荐给题主，当我们能做到改变自己，我们自然也能拥有获得幸福的能力。愿我的回答对题主有所帮助，祝好。

你好！你在婚恋问题上陷入了迷茫。目前没有找到理想的伴侣，让你内心对自己的婚恋观有点不自信，而顺应父母的想法，为了结婚而结婚，似乎又不是你想要的，所以你现在内心非常纠结，理解你的想法！婚姻意味着什么看得出你对婚姻有美好的憧憬，你追求的是相濡以沫白头到老的爱情，虽然目前还没有遇到理想伴侣，但看得出这是你的精神追求。你所追求的是爱情，是层次相同思想相通的灵魂伴侣，带着这样的精神追求，在你的期待中婚姻能带给你什么样的生活？目前没有找到理想中的灵魂伴侣，在父母催婚等压力下你似乎想妥协，你考虑不再追求爱情，先把婚姻当成任务完成了再说。如果你把婚姻当成任务，这个任务是谁给你的？完成了这个任务带给你的是什么？这种以完成任务为目的的婚姻能带给你什么样的生活？无论你如何选择，婚姻都是一辈子最重要的事。你的决定将影响你接下来漫长的一生怎么过。这生活只跟你自己有关系，只由你自己去体会其中的酸甜苦辣。所以当你说大不了不合适了分开也无所谓的时候，你真的想好了在给自己的未来设定这么大的风险系数吗？憧憬和现实的关系你说追求相濡以沫白头到老的爱情，想找到层次相同思想相通的灵魂伴侣，这都是很美好的愿景，这没有错。你说如果真的找不到那个特别喜欢的人，找一个正直善良老实可靠，能互相照顾互相尊重互相扶持就行。我有点奇怪的是，正直善良老实可靠、相互照顾尊重相互扶持这样的人不值得喜欢吗？你所说的层次相同思想相通，似乎缺少了点具体的内容，所以这让你在寻找的过程中有点缺乏方向。你可以把自己的想法跟性格、品质、能力等等具体因素想连接，把自己喜欢的类型具体化，这样你自己会比较清晰，真的遇到了这样的人也能够不错过。婚姻跟爱情是两回事。喜欢是不稳定的，再多的喜欢也需要去磨合，相濡以沫、天长日久的婚姻中，相处互相照顾互相尊重互相扶持是更重要更稳定的基础。把你喜欢的内容放到婚姻中去衡量，让憧憬跟现实能够更接轨。成长是一生的课题你说找不到满意的伴侣可以自我完善，自我提高，自己强大了不用依靠男人。这种时刻想着提高自己的想法很可贵，值得肯定。但是这种提高自己，跟找到什么样的伴侣没什么关系，这是自己一生都要面对的课题。找到满意的伴侣，更要不断提高自己，让自己变得更美好。两个人的脚步要一直同步才更有利于感情的发展，无论谁停滞不前的话，都会影响感情。你说自己有些自卑，不敢主动去寻找缘分，只能等待。看上去你内心的自我价值感有些低，这让你在感情之中缺乏自信。所以与其在这里等待，不如先让自己尽快成长，你若盛开，蝴蝶自来。让自己变得更好，你会对未来有更清晰的方向。你的内心会变得强大，就能够有勇气去追求自己想要的，也会吸引到更好的人来到你身边。希望这些能帮到你，我是壹心理倾听师滕颖，祝你越来越好！

题主，你好！通过你的描述，感受到你内心有些迷茫和焦虑，是这样吗？同时，你能够来到这里寻找倾诉和寻找问题的答案，我也该感受到你有很好的觉察能力以及有面对问题的勇气。其实，我有时候也会有这种感受，我今年32了，马上33了，也会有这种焦虑，所以，这不是你一个人会有的，没关系的，我们会越来越好的。发生了什么事情，让你有这种感受呢？什么时候不会有这种感受呢？没有这种感受的时候，你做了哪些事情呢？和谁在一起呢？在什么样的场所呢？多觉察，这些可以帮助你寻找到让我们舒服的感受，会给我们力量。在你的描述中，我能感受到你是一个重感情且专心的人，所以想要找到舒服且互相包容的伴侣是这样吗？在你的描述中感受到你也在为了所谓的婚姻降低自己的要求，就是我们找个比较舒服的适合的对象。其实真正属于你的事，不需要你去降低。其实，婚姻吧，真的很需要缘分，我也能够理解对于父母催婚的对那种感受，因为我也经常被催婚，但是生活是我们自己的，还是需要我们自己去选择，去负责。生活中每个人都有属于各自的自卑，我也有，这是一个正常现象，但是我们可以改变这种不舒服的感觉。我想请你检查一下，如果有一个奇迹发生了，你找到了合适的伴侣，那么你做了哪些事情能够让奇迹发生呢？如果我自己发生了，你会和现在有什么不同的感受吗？谁会发现你的改变呢？不知道你的具体情况，我想要根据我的一些心理情况给你些小小的建议，希望能够帮助你重塑内心。首先，调整心态，相信自己其实看到你的描述，我是深有感触的，因为当我焦虑的时候，也会有那种害怕自己嫁不出去，会有一些焦虑和迷茫，这是正常的，但是当我心情很好，而且相对自信的时候，就不会有这种情况出现，不知道你是不是这样呢？由此来看，很多时候就是有我们的认知和情绪来决定我们内心的感受，那么我们就可以调整好我们的心态，因为好的心态它能够给我们带来一定的勇气和力量，也是我们最大的支持，有好的心态我们就会很自信，就会相信自己。可以通过自己的心理暗示来调整好我们的心态，决定是比较重要的。其次，学会释放不良情绪当我们有这种不舒服的感觉时，我们就会越陷越深，无法自拔，长时间这样会消耗我们的能量感，所以我们应该要学会失望这种不良情绪，你可以尝试找人倾诉，也可以写日记或者通过过运动发泄出去，在运动的过程中，他是会产生多巴胺，让我们愉悦的感受，对我们这种交流的情绪特别有效。但是你可以多去转一转，看看外面的世界和环境，也有助于我们的情绪，更可能会给我们带来一些其他新的机会。然后，通过自己的兴趣爱好，不断提升自己我在学习心理学的过程中，我的催眠老师一直在告诉我一句话就是婚姻，他不是雪中送炭，而是锦上添花。我们应该在我们的舞台上发挥自己的光彩，只有这样我们才会自信，才会放松，才会等到属于我们的机会，那就是通过兴趣爱好，不断提升自己，你生活的精彩了，一切好的都会扑向你。最后我想要告诉你，我希望我们一起相信，且坚信在我们不断的提升自己，调整自己好心态的过程中，在我们各自的舞台上发光发亮，这样的话，我们能真正意义上的幸福。

你好呀，给你一个360度的拥抱。哎，真是愁死人了，不爱主动与人交往，但又渴望天天的爱情，真是让人发愁啊。但是呢，首先，我们不要指望天上掉馅饼，工作工资是，爱情婚姻也是。当然，如果你长成祸国殃民的水平，那就当我没说。这类人，甚至不需要刻意打扮，就足够吸引异性的目光。但其他的芸芸众生，即便是你有有趣的灵魂，但也不能指望其他人通过平凡的外表发现有趣的灵魂。实在是大家都太忙了，我们都太平凡了。这个时候，敢于站出来展现自己，主动出击的人更容易被看到。这也能解释为啥很多时候，丑男能够最终拿下美女，是因为丑男知道自己丑，需要放低姿态主动出手。而帅气的男生，多半有点小骄傲，自己还等着别人来撩呢，更不会放下身段去撩别人。所以呢，酒香也怕巷子深，不表现自己很难吸引他人。如果你觉得一直扮演外向的角色有些累，那就偶尔扮演。其他时间自由做自己。总的走出去一点，才能让他人看到你。你看，不知道你的年龄，你能来提问，至少说明，你一贯的择偶策略是行不通的。那就得换个思路来。当然啦，很多人知道要走出去，要主动，但就是做不到。害怕被拒绝，害怕丢脸，但其实，其他人并没有我么想象的那么关注我们，可能会嘲笑，但多半笑过就算了。成年人又不是无所事事的小孩子，根本没空去关注别人的事情。不要被电视剧小说带偏了。没有人那么无聊的跟我们玩什么宫心计。建议你可以去做一些运动，比如跑步，瑜伽之类的，运动可以提升我们的外表，也可以塑造我们的人设，而且是可以独自完成的，不是非得跟你打交道。然后去学点化妆穿搭，就算了我们自己，赏心悦目总是好的。你也可以找心理咨询师聊一聊，给你一个合适的具体的方案。我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。

寻找相濡以沫的爱情是没有错的，是人类最深层最渴望的需求，所以请您先不要否定自己。同时，不知您过去的经历，为何要定义自己是自卑，我觉得首先不要给自己下定义贴标签，当然我们可以自以为性格偏内向，不愿意主动出击。其实这个并没有对错，主动被动，只是不同人对待人生不同的态度而已，这个世界有外向主动的人，因为冲动鲁莽而没有得到自己想要的，也有内敛冷静的人，因为总能作出正确的决策而过上好日子。所以首先请楼主放平心态，哪怕自己真的是自卑了，也不要给自己太大思想压力，我曾经也非常自卑，咱们不也是来到平台通过不断学习互助成长吗？那么回到您最初追求爱情这个问题，我个人认为，首先您要明确您需要一个怎样的男生，最好能具体化。那这里有理性的和感性的具体化，比如理性的，就是身高、体重、学历、收入、家庭背景、家庭成员、资产情况等，感性的就是性格、兴趣爱好、甚至是否能更深层的灵魂融合等。您可以根据自己的需求喜好，列出来，并按重要程度进行排序打分，越详细越好。第二，您说到您可能不喜欢主动出击，其实这个对于女生来说真的不是问题。我听一位老师说，男人一生修炼输赢，女人一生修炼贵贱，其实说的就是女人在恋爱婚姻关系中的定位。我作为男生明确跟您说，主动贴上去的女生，男生十有八九是不会珍惜的。男人就是天生的猎人，他越难得到的他就会越珍惜。那么回到您身上，您绝对有权不主动出击，同时有句话叫你若盛开、蝴蝶自来，那么您可以先从自我修炼成长开始。作为男士，告诉您一些男士挑女生的喜好、标准，希望能帮到您找到提升的方向，让您更好吸引您需要的蝴蝶：1、相貌：这个虽然是男人择偶的第一标准，但我不建议您花太多精力，顺其自然，毕竟看您的描述，您更想找一个踏实靠谱的灵魂伴侣，而这类男生反而在这方面要求是放最后的，参考诸葛亮找了一个不漂亮但持家有道、志趣相投的妻子；2、身材：适当的运动、均衡的饮食，让自己保持轻盈、健康、富有女人味的体态；3、情绪：学习保持良好乐观的情绪，尤其是女生要多笑，一个乐观甜美的笑容，比漂亮的脸蛋对男性更有吸引力；4、锻炼共情能力：就是能觉察对方情感需求的能力，更通俗的讲，就是男生都希望女生温柔体贴；5、锻炼欣赏能力：男人其实在女人面前都是很自卑的，女人懂得欣赏男人，会激发男人的无穷潜能，也会另他觉得你懂他，更加离不开你；6、推荐书籍：《自卑与超越》《爱的五种能力》，让您懂得如何踏出第一步，如何经营男女关系，绝对让您醍醐灌顶，收获丰厚。第三，虽然说酒香不怕巷子深，但是在自己力所能及允许的情况下，选择一些靠谱的交流圈子，可以让您更好的找到灵魂伴侣，比如读书会，心理工作坊等，相对来说这个圈子的男生都比较靠谱，当然可能有更多，需要您不断挖掘；第四，也要注意学会甄别男生，是否真的是您想要的。最重要一点，不要看他怎么对待您，因为当您们在热恋期间，都会把自己最好的一面呈现出来，这不一定真实。关键要看他怎么对待其他人，尤其是那些社会的基层，如餐厅服务员等，那才是考察他人品的关键，毕竟您需要一个靠谱的灵魂伴侣。而且随着社会的进步，人品好的，在人生后半段基本不会过的太差。我可能比较直男，没太照顾您情绪就一口气吐出这么多方法，请您慢慢消化，有些说的不对或者觉得不适合的可以忽略。最后我想说的是，疗愈自己，什么时候都不迟，提升改善自己，任何时候都不晚，祝您找到适合自己的成长道路，早日觅得如意郎君，加油！

这样的思想没有错误。之所以没有说很对，是因为有一部分人可能不同意我的观点。在我看来，如果找不到自己的灵魂伴侣，那么找一个“婚姻合伙人”，搭伴过日子也没有什么不好。因为婚姻的目的，就是组成一个小家，让自己在这个世界上有一个归属，满足自己的物质需求，生理需求，精神需求，其中精神需求也可以自己满足自己。好比你想吃一大碗米饭，但是现在只有一小碗米饭，你可以先选择这一小碗米饭。甚至我觉得，降低标准是一件积极的事情，说明你更能够看清现实，而不是生活在自己的幻想世界里。祝好。