人生过半，觉得一切都是空白，下半生不知如何开始？

你好！很多人都会和你一样，在人生过半的时候，回望自己走过的路，仿佛两手空空。看未来又好像前途迷茫，不免中会有倥偬之感。世间的绝大多数人都是普通平凡的，即便智慧过人，取得了很多的财富地位荣誉，成就了自己梦想的人，也可能会有类似的感受。因为毕竟人生是一条不归路，每一个人最终都要走向相同的地方，而且两手空空，所有的东西都带不走。但是这不意味着我们不可以有梦想，苔花如米小，也学牡丹开！而且梦想什么时候都不会晚，只要我们真正开始起步。1.确立人生的梦想和目标。既然还不甘心，既然还有下半场，我们可以从现在开始确立我们人生的梦想。去思考一下我们究竟想要什么，可以在静心时刻，闭上眼睛去想象一下未来生活的画面。在这样的梦想当中，有多大程度是通过我们的努力可能实现的，把这一部分作为现实的目标确定下来。2.脚踏实地，立足现实。每一个人的梦想都只有立足现实的土壤，才有可能生根发开花结果。无论有没有获得物质财富权利地位，有没有成就梦想获得荣誉，我们的上半场已经过去了，我们回首看看，我们并不会一无所获。我们和小的时候是不会完全一样的，总有一些在我们的生命中留下痕迹，看看你手中的资源有哪些可以为我们所用，这些就是我们未来向前走实现梦想的资本，把这些利用起来，我们的梦想就不会是无源之水无根之木。3.静心做事，专注于每一个当下。用心理学大师欧文亚隆的话说的是：此时此地。我换成流行语：活在当下。什么是真正的活在当下呢？我所理解活在当下此时此地就是专注地去做一件事。让我全心全意的用尽我们所有的注意力和我们所有的资源去把这件事情做好。当我们全神贯注在某一件事情的时候，我们就能感受到事物的美妙。在这样的时刻，所有的感慨都离我们远去，我们能够找到我们的存在感，也能体会生命的幸福。可能人生能把握的仅仅是这样的一些时刻。在这样的时刻，我们可以忘记很多东西，包括很多人曾经处心积虑的想得到的财富荣誉地位，但这一刻又是满足的。4.因上努力，果上随缘。想干一件事，干了可能结果是失败，但想干你也干了，这就叫成功。想干，一直不行动才是失败。如果说结果不理想，那就去分析原因，想办法改善就行了。有梦想不意味着我们要有执念。我们只需要明白，过去因，现在果，现在因，未来果。好好理解这一句话，可能就会明白我们只有现在好好努力，未来还有可能有所收获。即便是未来没有得到我们想要的结果，但那并不意味着我们一无所获。比如现在的我们经历了人生的上半场，可能比我们年轻的时候更能够静下心来去做事情，这也许就是人生上半场留给我们的收获。成就梦想，任何时候都不晚，最重要的是准备好勇气，现在开始出发！希望红雨的答复能够帮到你，谢谢你的提问！

题主，你好。看到你现在所面对的困惑，觉得人生虽然过半，但是一切都是空白。在对你的提问作出回答前，先让我隔着四维屏幕给你一个暖心的抱抱。其实，题主所提出的疑问；很多人都有过，包括我自己。这是因为我们感觉到了现实和我们期望之间的差距。什么意思呢？就是有可能你现在在做一份工作，你以为应该成为富商，却原来只每个月赚那么一点点钱；一年的收入也只不过可以让你拥有一辆二手车，及住长期租的公寓或者服务性公寓。但是，当时你入职现在这份工作时，你以为一年内你可以赚很多钱，然后3到5年内，你应该可以拥有属于自己的房子及车子。但是，结果你还是住在租的房子里，还是在开二手车。所以你会觉得你现在的生活过得很不如意，所以才会感觉人生过半，一切却仍然还是空白。其实，只要有梦想，题主你什么时候开始都不晚。那么，题主你现在应该怎么做呢？1.)认清自己的梦想和目标题主可以去思考既然还有下半生，你现在可以做些什么呢，来改变你自己的命运呢？人各有命，我们的命运掌握在自己手里。既然还不甘心，那么题主可以尝试闭起双眼，想想你希望自己十年后变成一个怎么样的人，然后就朝着那目标努力。也许题主现在过着的生活并不是自己喜欢的，有可能在做的工作也不是自己喜欢的。那么，从现在开始，多去发掘自己的才华，开拓自己的兴趣，如：写作，写故事，书写疗愈等等都可以。2.)有了目标，就要努力行动起来如果有了目标或者梦想，不要只是一直在脑子里想。要脚踏实地，努力行动起来才有用。任何人都可以说他有一个多么多么伟大的梦想，但是他永远只是想，从来不行动起来的话；最后也不会有结果的，因为他只是想；只有天方夜谭，却从来不去行动的人，是最不好的。就如你自己有目标，说：这个月自己一定要减肥，但是却永远有借口不去健身房，那么肯定是没有什么效果的。那时候，最好的办法就是找教练监督你上课，因为在知道你减肥的目标后，他肯定会要迫着你一周去至少3次健身房，每次要做30分钟的跑步机有氧运动，及告诉你怎么吃才可以达到你想要的瘦身效果。3.)一定要活在当下我们为什么这么一辈子都好像过得很不开心？就算已经住豪宅开名车，还是感觉不满足，这是我们永远都在追求功名利禄。有了钱，还想要更多钱，但是钱永远是赚不完的，所以你怎么可能会开心呢？这一点在我妈妈去世后对我的感悟最深。她生前有很多钱，但是比较节俭，不是太舍得花；结果她去世后，我她的独生女才发现原来她银行户口里还有那么多钱。但是，她已经走了；这些钱她走时也带不走，所以就带给我一定程度上的烦恼。所以，我们活着时，就一定要活在当下。当你活在当下，做着自己喜欢的事，哪怕只是种种花养养草之类的，也会感觉很满足。因为当我们全神贯注的做一件事情的时候，我们就能感受到事物的美妙；从而感觉无比及有时候是非语言所能表达出来的幸福感，而不再那么执着于一般世人所关注的财富名誉地位等等。4.)不要害怕失败，从错误中学习都说“失败乃成功之母”。所以，在实现自己梦想的过程中，如果失败了，不要一蹶不振，从此就永远放弃。你开始了，虽然失败，那也是成功。只有当你一直不行动，那才是真正的失败。失败了，就从过程中分析原因，下次不再犯就可以了。题主也要给自己一点耐心，有时候你做一件事情的时候，很有可能是要几年之后才做出来成就。当你几十年以后回头看的时候，才发现你真要感谢现在这段经历，因为你的路并没有白走。既然题主说错过下半生，那么就从现在开始，付诸行动，朝自己的行动和目标努力吧！机会永远留给愿意付出及马上行动的人。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！

亲爱的，看见你的树洞，忍不住想要抱抱你，心疼你。看见你对自己的介绍，首先戳中我的，就是人生过半，我也恰巧和你一样的年龄。我不知道现实当中你正在遭遇什么、正在经历什么，是怎样的一种状态。只是想要告诉你，此刻你正在感受到的，我也曾经有过。你不是一个人有这样的感受，有许多人同你一样。从我自己的经历回看你的当下，想说，也许你正在面对的，只是人生漫长岁月中的一个低谷。当下，你满眼看见自己的，都是种种的不如意、不圆满，感觉就像个空心人，迷茫而沮丧。想要好好走好以后的路，又不知道方向在哪？回想自己的前半生，满心满眼都是失落。其实，人生处于这样的阶段，是正常的。只是你内在对自己有期待，而现实当中，还没来得及去实现。当内心的力量不足以支持你的梦想时，才会出现当下此时此刻的真空期。其实，处在人生的这个阶段，也有这个阶段的美好。比如，孩子已经成年，不需要你拿出全副身心去带孩子，不用为着孩子的一日三餐，为着接送孩子上学放学，花去你工作之余的大部分时间精力。想说，处在人生的这个阶段，你完全可以花时间花精力为自己好好活，去找些自己感兴趣的项目，投入的去感知你不曾留意到的一花一草、时间的流逝、身体的变化，选择活在当下。想要玩的时候，就好好去玩。想要学习充电的时候，就好好找到自己感兴趣的科目一一去钻研。想要放松懒散的时候，就给自己好好放个假，好好休息放松。只有动起来了，用心体验当下，恐怕你已经没有时间去沮丧失落，外边的世界那么大，总有一款值得你期待。世界和我爱着你。期待我的回答能对你有所启发和帮助。祝好！

你好，楼主！大多数人都有和楼主差不多的困惑，在于每个人自己的心态。人生过半，觉得一切都是空白，物质财富人情地位权利荣誉成就梦想……，甚至是自我成长自我完善自我实现，竟然没有一项是得以实现了的。往往大多数人在人生的上半场就是活在迷茫和各种碰撞中，慢慢从中悟出了道理，所以就有了30而立，40不惑，50知天命的说法，所以，时间自然会给你，你想要的答案，上半场如果是练习，是积累，是沉淀，那么下半场就是做选择，做自己，活出自己想要的样子，活出自己的真正含义，活出让自己的内心感到畅快，愉悦，不拧巴，洒脱，顺遂，自然的状态。这就需要一种智慧，无论遇到怎样的困境，都要学会坦然面对，而不是退缩，抱怨。上半场已然错过，如何开始下半生，就是害怕再一次错过，可是却不知如何开始？人生本来就是一场体验的过程，在意得失有可能真的失去真正的体验，得到了怎样，失去又怎样，最终都将成为尘归尘，土归土，那么反正结局都一样，为何我们拼命努力，有的人感到无力，要躺平，这就是每个人的心态差异所导致，有些人把人生当一场体验，无论结局如何，投入全部精力，感受当下，有的人则认为，反正最后都是一死，索性放弃了努力，这就早就了都是一样的众生，但是呈现了不同的人生的原因，所以一切都在于本人自己的念头和选择。祝好！我是温暖六月，世界和我爱着你！

人生过半，觉得一切都是空白，下半生不知如何开始…先说说“错过”，我们错过了什么，也许就如我们自己说的，物质财富人情地位权利荣誉成就梦想……但一定不缺对生活的体验，一定不缺对自身的反思。…再说说“开始”，未来对我们每个人来说都是不确定的，无论何时，做自己都是我们的目标。那么就从发现自己，认识自己，找到自己开始。问问自己，我能做什么，我擅长做什么，我喜欢做什么，然后付诸行动，有了社会身份，就能更好的和他人构建关系。在这一过程中不断觉察，成长自己，找到自己的价值！人生虽不能重启，但只要有了觉知，随时可以开始！

题主你好，听起来你这段时间在回顾前半生，似乎对自己有些失望，觉得很多目标没有实现，想拥有的东西也没有得到，你因此迷惘，不知道该如何进行人生自己的下半场。你说的这些让人联想起古希腊神话故事中的西西弗斯，每日推石上山，日复一日，仿佛没有什么意义。但是，细想想也许存在意义，比如它展示了人的坚持和不服输的倔强。你说你的人生目标没有实现，你似乎还在探索，你在寻找人生的真谛，也许此生并无真谛，但是你不放弃，你仍然思考，仍然想找到，这或许就是意义，你的坚持，你的执着，你忍受着平淡。很多事情本身并无意义，意义是我们赋予的。

你好，感谢你的来访，对人生的上半程做一个总结和反思，也是不错的自我觉察👍任何地方都会存在着二八定律的，大范围我们属于那80%之列，也不妨碍小范围中我们也能偶尔成为那优秀的20%。所以，比上不足比下有余，基本是常态，保持一颗平常心。人的层次分为：奴：被动的接受，没有目的的做事情。徒：相比较有了自己的主动性。工：有自己的目标，更加主动性的做事情。匠：有一技之长，发挥自身优势。师：开始培养学员、招收弟子。家：自成一派，发扬光大。圣：一般人不可企及的。无论处于哪个层级都没有关系，重要的是从相对低的层级向相对高的层次成为与发展。衡量一个人的成功不仅仅有物质方面的，也可以有自身的成长与改变，甚至是其他一些无形的收获。物质满足不代表精神富足，最终人生追求的还是幸福的感觉。你已看到自己的上半生差距和不足，那就好好把握下半生的光阴。💪

楼主的问题戳中了我的心啊，人生过半，不知道今后该如何开始，觉得自己过去似乎什么也没实现，就像毛不易歌里唱的那样，“像我这样优秀的人，本该灿烂过一生，怎么二十多年到头来，还在人海里浮沉。”一定是过去经历了太多，抱抱你。其实过去怎么样也不太重要了因为毕竟已经过去了，人生过半，我们一步步从没有负重的孩子走来，到现在每个人的身上都压了很重的山峰，压的我们喘不过气来，每天都活的很累，可是回头一看，好像又都什么都没做一样。我想大概很多人会是这样的想法。朱德庸说：“我们碰上的，刚好是一个物质最丰硕而精神最贫瘠的时代，每个人长大以后，肩膀上都背负庞大的未来，都在为不可预见的“幸福”拼斗着。但所谓的幸福，却早被商业稀释单一化了。这是一个只有人教我们如何成功，却没有人教导我们如何保有自我的世界。”我们拼命的去追求功名利禄，可是到最后才发现其实我们一点都不快乐。大多数人的一生总是在来回的徘徊，有的时候就什么都不想，只想过了今天再说，有的时候为了目标不择手段，可是当我们发现我们有一天终于实现了自己的理想的时候，才开始关注到自己的内心，怎么这么奇怪？“我居然一点都不快乐”，那是因为我们只关注目标本身，而对过程中的快乐一点都没有感知到，人可以有目标，可以有欲望，但不要被欲望折磨，相反在过程中体验快乐与幸福，结果都不会差的。有句话说的很对“向外求不如向内求”。意识到怎么样可以幸福的时候我们可以把追求的那些富贵荣华来当做目标，但是要懂得欣赏沿路的风景，本不必活成别人的期许，如果成功太难，那就索性做自己。就算最后达不到自己的期许，我们也是幸福的，人生的下一半，从提升自己的幸福力开始吧。

题主你好，看到你的问题，我也很有感触。对未来担忧是多数人都有的感受，所以你也并不孤单，我们和你一起面对这些问题。你的感受很容易引起人的共鸣：人生不知不觉就有这么多已逝光阴，而未来的身体状态，可能还不如之前的条件，好多期待实现的东西，还没有实现，又不知未来该做如何选择，才不负这一生。你的问题也很宏大，饱含着你对未来的思索，说明你是认真对待生活的人。每个认真对待生活的人都值得被生活认真对待。所以你不要太担心，生活必不会亏待有心之人。接下来，你需要好好想一下，最想要的未来是什么样子的？不妨为它设立一个目标吧，力之所及的目标，这样，生活也就有了方向。可以把目标分别分解成几个阶段，每个阶段要做些什么，细化到每一天，具体到今天是需要做些啥呢？如果完成了今天的目标，不妨奖励自己一下，看个电影，读本小说，玩会游戏，自己喜欢的，可以尽情选择；如果完成了阶段性的目标，不妨奖励自己一场旅行，吃个大餐，都是可以；以此类推，每个阶段性目标的完成，就离自己的大目标越来越近，这不是很令人期待吗？最想要的未来都能实现，其他的也不在话下嘛！所以，不用担心，也不用忧虑，生活自会奖励你的努力与付出，只是需要注意，别让这些努力本身成了目标，不够明晰，最后反倒变成了生活的负担，变得不会享受当下的生活。活好当下，未来才可期。

楼主你好，我是鲸鱼社工吻风~楼主现在觉得自己是空白的，什么都没有。可能楼主在自己的前半生里过得非常的慵懒，因为如果一件事情你坚持做5年，或者是你学习了一项技能坚持学习5年，那么你一定会成为这个行业里的佼佼者。但是如果你总是安于现状的话，可能你就算过多少年还是什么都没有。我们人生才是这么些年，如果没有一点追求的话，我们的生活也会变得没有意思。到头来就会有你现在的这种想法，感觉自己什么都没有。当你自己现在已经意识到了，其实都为时不晚，你可以从现在开始脚踏实地的去选择一件事情认真的去做。你可以去做自己喜欢的工作。或者说你也可以去学习自己之前想要学习，但是没有学成的去培养自己的爱好。首先从自我成长，自我完善开始。可以思考一下自己在哪些方面有不足的地方就查漏补缺。如果自己可以意识到自己的问题并且去改正的话，我相信很快你就会有一番作为的，加油。祝好~（壹心理鲸鱼社工）

人生在世两茫茫，来时去世归路一样，我们回头看看过去走过的路，好像真的没有收获什么，但是经历也是一种积累。接下来要设立目标分阶段完成，俗话说易者能成降低对自己过高的期望多关爱自己内心想法

加强自身修养，多读书读好书，从书中找答案。你的后半场一定会很优秀，能够实现自身。

那么多的没实现，都是你自己的理想与期待吗？还是世俗的期待？人到中年，回顾半生，难免唏嘘。所谓中年危机，就是感觉到自己身体衰老，事业难以上升，精力不足，而且开始有死亡焦虑。这时候真实面对自己的内心，找到真实的自己，踏实活着最好。我们的社会总是要求每个人以功成名就为优，很多父母更是把自己没活出的人生和愿望强加给孩子。试问我们自己，是戴着面具活？还是在为自己活？半生错过，或许错过的多半是世俗的荣耀与光环，总有一些回忆值得铭记。人生后半场，能跟自己在一起，最好。