父亲总是骂难听的话，老是喜欢发火怎么办？

亲爱的楼主，你好。从你短短的一行文字中，我似乎读到了背后潜藏的惊涛骇浪！本该是最亲密的父亲，却总是莫名其妙地发火、骂人、骂难听的话——作为孩子，既不知道父亲几时会突然情绪“爆发”，也不知道到底会被如何辱骂——这该是一种充满了多么“不安全”、“压抑”、“惶恐”的充满压力的环境！就好像似乎连很基本的“安心地生存”的需求都无法满足，更不要说“爱”和“连接”了。因此，亲爱的楼主，请允许我抱抱你。也许你已经开始相信“没有人会保护你”，但还是请允许我们在心理上的靠近。至少此时此刻，我正默默地希望和你建立连接。旁人如果没有承受过这一切的话，恐怕是无法理解那种深入骨髓的无力的。亲爱的楼主，我猜你是怨恨你父亲的。你说：因为他，你得了“精神分裂症”。不晓得现在的你多大了？现在的症状是怎样的？有没有过得非常辛苦？再次抱抱楼主。楼主的困扰是：“父亲总是骂难听的话，老是喜欢发火怎么办？”○我有一个好奇，就是我想确认你一下你父亲的心理健康状况。一般性“精神分裂症”是有一定的“遗传”比例的。楼主现在有暂时得病，同时如果父亲总是莫名其妙地发火并骂难听的话、同时看上去这种情况也已经持续了还蛮久的话，那不知道以前有没有检查过父亲的心理健康状况？如果有机会，还是请专业的医生，排除一下父亲可能得一些情感障碍类疾病、或者精神分裂症的可能性。○同时，我想分享的是：建立“边界”。这里，我想讲一个故事。有一个年幼的女孩，她的妈妈是精神分裂症。她妈妈会有各种幻觉，当发病起来，就会疯狂地打骂孩子，残酷而六亲不认。而最可怕的是：这一秒永远都不知道下一秒的妈妈是怎样的！在这样的环境下成长，大家以为女孩会有很大的心理创伤。于是，就带她去做检查。但最后，大家发现，女孩不仅没有任何创伤，而且非常健康。大家就很奇怪，就问女孩是怎么做到的。女孩说：“我外婆告诉我，我妈妈生病了，她经常会做一些不正常的事情。因此，她是病人，她就是会做那些事情啊！而我是正常人，我就按照外婆告诉我的，每次就保护好自己就可以了。”于是，大家发现，女孩之所以健康，是因为她有一个清晰的边界感。她清晰地知道：那是“妈妈”的行为，不是我。妈妈原本就是会这样，我接受妈妈的状态；但妈妈不会影响到我。我是和妈妈不一样的个体。因此，亲爱的楼主，我想说的是：或许接受父亲“原本就是这样的”，自己和他是两个不一样的个体，和父亲间建立边界，以减少父亲的行为对自己的影响。○看看“离开他住”的可能性。楼主最后提到“真想离开他住”。看上去这是楼主的愿望，但有一些现实层面的困扰牵绊着楼主，以致于现在停留在“思维”层面，造成内心的冲突。→再次很想了解楼主大概多大了？→是不是可以具备独自生活的能力？→是否可以工作以取得独立的经济能力？→同时，家里还有些什么人？楼主看上去暂时是需要有人照顾的，或者至少有人和楼主一起居住的。→以及父亲现在是不是也需要有人陪伴？现实情况可能更加复杂，但请相信，眼前看到的，不止是“眼前一条路”，还有很多其他的可能性。○如果暂时无力改变现在的家庭状况，自己找到适合自己的宣泄/疗愈的途径给自己的压抑、愤怒、无力一个出口。在现实层面如果无法有所改变的话，去找到适合自己宣泄这些情绪的途径。在吃药正常治疗的同时，或许可以去试试看“团体治疗”？去通过医生的协助，找到这样的团体，在团队中，你会得到支持和归属感。最后，还是想抱抱楼主。人生看上去有时候会不容易，但至少我们都还活着。当我们把聚焦点从眼前的“点”拉长到这一生的时候，当楼主最终可能从现在的精神分裂症中走出来，或者不再影响到你的时候；当楼主最终可能达成了和父亲关系间的平衡的时候，好更好一点的生活下去的时候，那时候，再回来看现在所正在经历的这一切，可能会是另外一番感悟。请，照顾好自己。————支持者，妍琰

你好~我是鲸鱼社工红泥~为你感到很心疼，有缺憾的原生家庭是没有办法选择但又必须面对的问题。在这个世界上有很多人在面临着各种各样原生家庭带来的烦恼，你不是唯一一个，但是有些人深受其害而不自知，你已经开始觉察父亲的脾气暴躁对你的影响，很棒！如果你觉得你的原生家庭给你带来很多负面和消极的影响，最好的方法就是，逃离原生家庭。既包括身体逃离——离开家庭生活，有条件的话。也包括心理逃离——在内心和原生家庭保持距离，拒绝原生家庭的影响。当然，逃离并非意味着断绝关系，他只是我们已经开始作为一个观察者去看我们成长的家庭，以看待一个人的方式去看待父母，是人就不完美，对不对？逃离的同时，请别忘记理解。一味怨恨不能让我们解脱，只有理解才能让我们卸下内心的重量。谁不愿意有一个美好的原生家庭？父亲脾气暴躁，是否也是他的原生家庭遗留的伤害？如果能去看清楚和理解这些，我们有可能活得更轻松自由~祝好~

你的父亲似乎成为了一种让你想要逃离的存在，他是否一直都是这么暴躁，还是因为某些特殊原因才导致了性格大变？Ô父亲总是骂难听的话，老是喜欢发火Ô总是莫名其妙的骂人发火，真受不了Ô也因为他得了精神分裂症，还在吃药很难过听到你得了精神分裂，治疗的过程一定很艰难吧，你可以尽力让自己好起来，离开父亲一阵子，想办法独立起来哦。父亲的性格有些暴躁呢这或许并不是天生的建议父亲可以进行系统的自我成长咨询愤怒暴躁是指当某人在事与愿违时做出的一种惰性反应。它的表现形式有勃然狂怒、充满敌意情绪、乱摔东西，甚至怒目而视、沉默不语。其起因往往是不切实际地期望任何事物都要与他自己的意愿相吻合，有一种无法控制的控制欲在里面，当事与愿违时，便会怒不可遏。愤怒使人情绪低沉，甚至破坏情感关系，阻碍情感交流。当人们在愤怒的时候一定要保持冷静态度，要知道就事论事的道理，不要因为别人观点不同就开始凤舞九天，开嘴炮甚至辱骂。骂人不是文明的行为即将2020年了，让我们做文明人说文明话◎你们需要达成共识少一些痛苦就要多一些共情，避免人身攻击，父亲要做的是和你达成理解和共识，在互相无法理智的时候搁置争议。因为我们每个人的知识和耐心都是有限的，即便对方和你的观点不一致你也未必能确定自己就一定是对的，要心平气和的沟通才有可能做出妥协。保护与照顾自己和平相处加油！ZQ