测评介绍
自尊，是个人基于自我评价产生和形成的一种自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。
自尊水平高的人，能够自我肯定，用乐观且积极的态度对待事物；相反，自尊水平低的人，往往难以正确对待自我以及他人的评价，容易产生焦虑、敌视等负面情绪。
低自尊形成的原因有许多，但最显著的是：
- 原生家庭给予的负面情绪过多，导致自我评价过低
- 对自己有过高的要求，凡事便要求做到更好
- 急于想得到他人的肯定和欣赏，于是过于追求完美，不敢表现真实的自己
最后的结果就是，难以喜欢自己。
而一旦没有达到预期想的那样，就会变得脆弱敏感、自我怀疑、否定甚至对自己做出负面评价。而这一切每天都会周而复始地上演，形成恶性循环。
如果不及时脱离这种类型的低自尊阴影，将会严重阻碍一个人的工作和生活，而不断的自我负面评价，也会令人丧失继续追求美好事物的信心和勇气。
很多低自尊的人，往往不知道自己的弱点，他们听天由命或者抱怨命运，却任由自己的弱点暴露、放肆滋生，生活被低自尊吞噬却不自知，这才是最遗憾的。
要有健康的人格，就脱离低自尊的负面影响，这才能成为最好的自己。
通过本次测评，你将了解到自己自尊水平处于哪种程度，自身存在怎样的有点和缺点，并分析背后的原因，帮助你提升自尊水平，更好地面对生活中的问题。
